Глава 1.
Основные правила обращения с лошадью
Подход к лошади
Подходите к лошади с левой стороны, негромко разговаривая с ней или посвистывая, Надевайте недоуздок или уздечку (рис. 2, 3, а, б) без резких движений, но смело и уверенно, не давая лошади вырвать голову из ваших рук.
44. Основные правила массажа ? Массаж при целлюлите производится легкими и плавными движениями. Начинайте делать массаж медленно и постепенно ускоряйте темп. Массаж не должен быть болезненным или оставлять синяки (если они появятся, значит, вы применили излишнюю силу).?
Основные правила занятий йогой Предлагаю вам ключевые правила, которые следует соблюдать при занятиях йогой. Следуйте им, и ваши тренировки будут по-настоящему эффективными.• Отсутствие перенапряжения. Если возникает перенапряжение в теле или уме – остановитесь.
Основные правила соревнований по самбо В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища.В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.Бросок – это приём, с помощью которого
Глава 9 Основные правила соревновательного каратэ Когда целью тренировки является победа, развивается сознание. Это становится игрой, а не реальностью. Возникает необходимость в правилах защиты участников состязания, и результат ничего не решает. Единственное, что
Основные правила выполнения упражнений лечебной хатха-йоги Для того чтобы терапевтический эффект от выполнения упражнений был максимальным, обязательно соблюдайте правила, приведенные ниже.1. Мышцы, которые не участвуют в выполнении упражнения, постарайтесь
Основные правила выполнения аэробики Занятие обязательно должно состоять из следующих фаз:– разминка, имеющая большое значение, поскольку разогревает мышцы и вызывает ускорение темпа сердечных сокращений, при котором пульс плавно повышается до значения,
Основные правила выполнения упражнений японской гимнастики Основным правилом, позволяющим успешно выполнять все упражнения данного вида гимнастики, является умение концентрироваться на внутренних ощущениях, чувствовать свое тело. Японская гимнастика укрепляет
§ 2. Основные правила и рекомендации к изучению способов освобождения от захватов и обхватов Если противник пытается задушить, необходимо руками сделать себе отдушину, т. е. оттянуть от горла руки противника, вить прием освобождения (рис. 40). При неопасных захватах рук
Правила обращения с веревками и линями Для лучшей эксплуатации приводим некоторые наставления по обращению со всеми этими высокотехнологичными веревками.Что делать:Чтобы веревки не спутывались, держите их смотанными в мотки или кольца.Сматывайте их и разматывайте
Основные правила управления яхтой Эти правила касаются двух главных действий экипажа: управления рулем (рулевой) и управления парусами (матросы).Управление рулем обеспечивает маневрирование яхты: изменение курса, повороты, приведение к ветру и уваливание под ветер.
Часть I. Обращение с лошадью и правила безопасности Наш опыт работы с лошадьми подсказывает: доверяй лошади, но всегда помни, что имеешь дело с животным. Поэтому есть писаные и неписаные правила техники безопасности при обращении с лошадьми (рис. 1).Лошади чутко улавливают
Глава 1 Снаряжение для управления лошадью ОголовьеУздечка (рис. 5) — самая основная „помощница“ в управлении конем. Одна из основных деталей уздечки — оголовье, оно бывает двух видов: мундштучное (с мундштуком, для выездки) и трензельное (без мундштука). Все начинающие и
Если вы впервые приобретаете лошадь (основные правила кормления) Кормление животного – важная часть ухода за ним, а поскольку лошади любят поесть, вы сможете быстрей подружиться с вашим питомцем. Приведенный ниже список контрольных вопросов представляет собой