Читайте также
Глава 1. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ
Для успешного овладения техникой самозащиты в объеме этой брошюры мы советуем придерживаться настоящих рекомендаций. Это позволит сократить время и избежать возможных травматических повреждений. Занятия начинайте с
На пути к раздельному питанию
Переходите на естественную диету настолько быстро, насколько позволяют вам обстоятельства. Переходный период не нужен. Ничего не достигается при постепенном отказе от старой диеты и переходе к новой. В резком переходе нет никакой опасности.
Восстановительные дни и переход к полноценному питанию
При длительных сроках лечебного голодания важно правильно не только войти в голодовку, но и выйти из нее. Правильно восстановиться так же важно, как и без сбоев провести само лечебное голодание.Восстановительные
4.7.5 Волновая карта съедобной и несъедобной рыбы Черного и Японского морей, рекомендации по питанию
Волновая карта рыбы в цвете.Общая картина «дружественности» белка обитателей моря по цвету для питания человека и рекомендации по питанию и выбору такие:Оранжевый и
4.7.6 Волновая карта съедобных и несъедобных грибов европейской части России, рекомендации по питанию
Волновая карта грибов в цвете.Грибы очень сложные образования, однако в главном – в секторах волновой карты по цвету они, разумеется, соблюдают общую
Глава 2.
Приспособления для комфорта всадника
В древности седел не существовало. Поэтому понадобилось придумать некое устройство, облегчающее езду на далекие расстояния и позволяющее более надёжно сидеть на лошади. Каких только типов сёдел не перевидала лошадка за всю
Глава 1.
Костюм всадника
В конном деле, как и в любом другом, надо помнить и о себе. Во все времена люди старались выглядеть нарядно в костюма" для верховой езды, чтоб быть под стать благородным животным. Вспомните дамский костюм-амазонку, или традиционные охотничьи наряды
Глава 2.
Повседневная одежда всадника
Зимой — это плотные тренировочные брюки или специальные бриджи для верховой езды (что очень удобно и красиво), тёплый свитер и крепкие сапоги с гладкой подошвой и небольшим каблуком. Летняя одежда должна быть лёгкой, но в то же время
Глава 3.
Дополнительные атрибуты всадника
Хлыст и шпорыВ традиционный костюм всадника входит хлыст (стек). Он бывает разной длины в зависимости от назначения: конкурный — длиной не более 75 см; выездковый — 90 см; скаковой — совсем короткий. Самый удобныйхлыст, на наш
2. Рекомендации по питанию
Питание, к которому мы приводим каждого нашего ученика, – это рацион, соответствующий нормам ВОЗ. Отличие нашего метода не в сухих рекомендациях, рецептах и заранее составленных меню. Мы учим подходу, который помогает изменить пищевые
Важный совет по питанию
Никогда не мешай консервированный тунец с яичными белками, так как твой дом будет вонять дохлой рыбой еще как минимум месяц. Твои коты обезумеют, друзья будут бросать на тебя насмешливые взгляды, а девушки будут жутко недовольны. В общем, это не