Читайте также
Глава 2 МЕЖДУ МЯЧОМ И ШАЙБОЙ
…Когда я сидел дома и извлекал звуки из своего баяна, за окном веселились ребята — играли в футбол или в городки. А я, вывернув шею, смотрел на них. И в конце концов не выдержал: «Да отстаньте вы от меня со своим баяном!» И убежал на улицу.
Мало кто
С мячом и без мяча
На финише сезона команда, стремящаяся к вершине, зачастую выглядит закрепощенной – сказывается психологический груз ответственности. Но, судя по открытой тренировке «Рубина» перед матчем с «Зенитом», на которую пригласили журналистов, рвущиеся ко
Упражнения с набивным (медицинским) мячом
1. Выкидывание мяча, разгибаясь
Хоккей с мячом
Хоккей с мячом по праву можно считать старшим братом хоккея с шайбой и хоккея на траве. Хоккею с мячом или «русскому хоккею», как его иногда называют, больше ста лет, но он, как и прежде, популярен на огромной территории нашей необъятной планеты.Кто придумал
Цель хоккея с мячом
Как и в хоккее на траве, так и в хоккее с мячом, основной целью считается забить гол в ворота соперника. Игра командная. Хоккейная площадка представляет собой прямоугольник, покрытый льдом с размерами сторон 90-110 метров; 45–65 метров. Разметка площадки
Аттракционы с использованием гимнастической скамейки
Сбей булаву
На один конец гимнастической скамейки поставить булаву (гранату, мяч, кубик), а на другой положить мяч.Участник ударом палки или клюшки по мячу должен сбить булаву.Побеждает ученик, который за 3—5 попыток
Аттракционы с использованием каната
Подай сигнал
Параллельно канатам (шестам) на высоте 3—3,5 м от пола на тонкой бечевке висят колокольчики или другие металлические предметы, издающие звон. Соревнующиеся выстраиваются по одному у каждого каната.Выслушав
Аттракционы с гимнастическими палками
Достань предмет
Два игрока располагаются на одной линии и берутся за концы гимнастической палки. На расстоянии 1—2 шагов от каждого кладется кубик, булава или другой предмет.Задача игрока, перетянув «противника», достать предмет,
Аттракционы с различным инвентарем и без него
Богатырский удар
Деревянный клин высотой 15—20 см воткнуть в землю так, чтобы он стоял вертикально (без поддержки).Участник аттракциона поленом, колуном или другим тяжелым предметом должен с одного удара забить клин в
Зимние аттракционы
Парные гонки
Играющие разбиваются на пары. Один ученик надевает лыжи, второй становится сзади (на лыжи) и держится за его пояс.Задача соревнующихся — в таком положении пройти дистанцию 20—30 м. Второй игрок не имеет права сходить с лыж.Побеждает пара,
Комические аттракционы
Вперед-назад
Участники становятся парами спиной друг к другу и захватывают партнера согнутыми в локтях руками.По команде руководителя пары устремляются к флажку, находящемуся в 5—8 м от линии старта-финиша. Достигнув флажка (отметки),
Комплекс упражнений № 6 (с мячом или эспандерами)
Для выполнения этого комплекса вам потребуется набор для пилатеса, в который входят мат, гимнастический мяч, эспандеры.РазогревТренировка баланса – мобилизация позвоночника, укрепление мышц ног. Сядьте на мяч, удерживая
Автопортрет с мячом
Я играю в футбол, сколько помню себя. Однако в самом-самом из начал ничего еще такой судьбы не обещало.И кто мог тогда предположить, куда приведет, заведет меня любовь к мячу — на какие «верха» и в какие сложности.Даже и умей я сочинять, никогда бы мне не
