Цель и задачи технологии подготовки ребенка-инвалида для плавания
Цель технологии подготовки для плавания ребенка-инвалида – передать опыт многих поколений людей сохранять жизнь в воде путем выполнения целенаправленных двигательных действий в условиях гидроневесомости и необходимости дышать.
Уметь плавать необходимо каждому человеку. Плыть столько, чтобы сохранить свою жизнь и не утонуть.
Любого человека, в том числе с тяжелыми проблемами развития и последствиями заболеваний, можно научить плавать. Вопрос в продолжительности процесса обучения. Одного – учат плавать за одно занятие, другому – потребуется не один год.
Задача – выявить и реализовать скрытые возможности ребенка-инвалида путем организации и проведения занятий в условиях водной среды домашней ванны.
В настоящее время известны работы немецких, польских, шведских, финских, российских и других зарубежных специалистов в области начального обучения плаванию новорожденных в условиях ванной комнаты. Работники, владеющие подобными навыками обращения в условиях водной среды с новорожденными детьми от рождения до 1,5 лет, добиваются улучшения здоровья ребенка после всевозможных родовых последствий и задержек развития.
Любую информацию о новом методе воспитания и развития ослабленного в физическом, умственном или психическом развитии ребенка родители воспринимают с надеждой и перспективой раскрытия новых возможностей.
Необходимость разработки предлагаемого подхода диктуется возникшим в настоящее время, с одной стороны, противоречием многовекового опыта разных народов по использованию оздоровительного влияния воды на те или иные проявления двигательных и интеллектуальных действий человека, с другой – отсутствием системы эффективных средств и методов педагогического воздействия на детей-инвалидов старше 3-летнего возраста путем использования водной среды в условиях домашней ванны.
Выявленное противоречие указывает пути и направления его решения в качестве главного и основного для практики творческого педагога.
Требования гигиены
Для проведения занятий в домашней ванне необходимо соблюдать элементарные правила гигиены:
– воздух и вода должны быть комфортными для ребенка; необходимую температуру воды для купания в ванне следует уточнить у лечащего врача ребенка;
– вода не должна иметь примесей мыла, шампуней или каких-либо химических веществ;
– по своему составу вода должна соответствовать качеству питьевой, стандартной, местной водопроводной из теплоцентрали;
– дно и борта ванны перед заполнением необходимо вымыть горячей водой щеткой с мылом;
– выполнить гигиеническую обработку игрушек и других вспомогательных предметов, которые будут использованы в ванне;
– родитель или лицо, проводящее занятия с ребенком, должны вымыть руки и находиться в ванной комнате в халате или тренировочном костюме, сменной обуви, футболке;
– при появлении в воде испражнений ребенка следует прекратить занятия и сменить воду;
– желательно, чтобы пол в ванной комнате имел гидроизоляцию.
Оборудование и инвентарь
Для удобства организации занятий в домашней ванне желательно иметь:
– два больших полотенца – одно для ребенка, другое для лица, проводящего занятие;
– подстилку на дно ванны; она не должна всплывать, а предохранять ребенка от возможных ушибов и потертостей о дно и бортик при движениях в воде и погружении;
– приспособления для поддержания на плаву ребенка; это могут быть две закрепленные между собой прочной бечевкой полиэтиленовые пустые бутылки, закрытые пробкой;
– удочка-поводок с поясом, который при необходимости укрепляют на ребенке; родитель при этом может одной рукой поддерживать пояс с ребенком за поводок, другой рукой страховать, помогать и управлять движениями ребенка или игрушки;
– водный термометр, губку для полива воды на тело ребенка;
– круглую рейку или гимнастическую палку, устанавливаемую поперек ванны для выполнения ребенком упражнений с захватом руками;
– различные плавающие ярко окрашенные игрушки;
– различные плавающие потопляемые ярко окрашенные игрушки.
Требования к организации занятий
Главные требования к организации и проведению занятий в условиях домашней ванны:
– получить разрешение лечащего врача на купание ребенка в ванне;
– отменить и не проводить занятия в ванне в случае инфекционных или простудных заболеваний, неожиданных высыпаний на теле, общего недомогания, наличия открытых ран или воспалительных гнойных процессов у ребенка и незамедлительно обратиться к врачу;
– получить разрешение врача после выздоровления для продолжения занятий в воде;
– лицо, проводящее занятие с ребенком, должно быть здоровым;
– ни на секунду не оставлять в ванне ребенка без присмотра; разговаривать с ним, вспоминая примеры из двигательных действий и ситуаций героев его любимых мультфильмов;
– разговаривать и предлагать новые движения в мягкой и спокойной форме;
– не кричать, не пугаться;
– не напрягаться и не нервничать;
– в случае неудачи выполнения движений, захлеба успокоить ребенка: в следующий раз получится хорошо, рот под водой нужно закрыть, надуться, как воздушный шар, и т. п.;
– укреплять в ребенке веру в себя;
– не отвлекаться на посторонние разговоры и не отворачиваться от ребенка;
– контролировать температуру воды и при необходимости подливать в ванну горячую воду;
– осуществлять поддержку и помогать ребенку в ритме его движений;
– предлагать новые двигательные задачи с помощью ВАШИХ рук, исходя из случайно выполненного нового движения ребенка;
– помнить, что однообразные движения или неподвижное состояние утомляет ребенка быстрее, чем разнообразная смена двигательной деятельности;
– не торопиться и терпеть (возможно, не один месяц) неумение ребенка выполнить ВАШЕ задание;
– проявлять разумную настойчивость и строгость;
– предлагать посильные в данный момент двигательные задачи;
– повторять выполнение пройденных движений;
– осваивая новые упражнения, возвращаться для отдыха к тем, которые ребенку больше нравятся;
– по возможности показать упражнения, в том числе и на своих пальцах;
– следовать за ребенком в развитии и усвоении движений, так как каждое движение в воде для ребенка – новое. Например, перевернулся ребенок случайно (случайно только для вас) на спину или на грудь из исходного положения и не испугался, поддержите его в этом начинании, покажите следующее посильное для него движение;
– хвалить ребенка за его победы в усвоении каждого нового или улучшенного движения;
– иметь различные награды и призы (конфеты, каша, игрушка, поездка к бабушке и т. п.) для ребенка, которые он получит после занятий;
– применять игры в воде.
Время занятий в сутках
В работе по начальному обучению плаванию детей-инвалидов необходимо тщательно выбирать время занятий в течение суток. В этом, в частности, состоит один из секретов педагогического мастерства индивидуального воздействия. Творческое искусство педагога заключается во внимательном всестороннем наблюдении и охвате нюансов изменения характера поведения и состояния особенностей взаимоотношений ребенка в условиях водной среды и в общественной обстановке.
В родительской практике можно ориентироваться на одно из положений восточной медицины, которое рекомендует выполнять сеансы иглотерапии и различные методы воздействия на организм в определенное время суток.
С целью индивидуального выбора времени занятий ребенка в воде определяют, при консультации лечащего врача, основной предполагаемый очаг поражения или последствий заболеваний. Выделяют по рисунку расположения хода проекции канала (который можно найти в пособии по рефлексотерапии) ближайший «канал тела», который проходит вблизи очага поражения или отвечает за этот орган. С учетом этого по таблице часов активности органов выбирают необходимое время занятий в воде.
Исходя из выбранного времени, организацию занятий по обучению двигательным действиям в условиях водной среды согласовывают с соответствующими ритмами тонизирующих и успокаивающих «часов активности органов» (табл. 4.4).
Не рекомендуется заниматься плаванием с ребенком в ночное время. Энергетические каналы, время активности которых выпадает на ночное время, можно использовать, исходя из правила дополнительных взаимоотношений «полдень – полночь».
Это правило заключается в том, что в соответствии с суточным кругооборотом энергии в противоположных взаимоотношениях находятся органы, у которых максимальные часы тонизирующего или успокаивающего воздействия отличаются во времени на 12 ч. Например, тонизируя канал мочевого пузыря в вечернее время (17–19 ч), одновременно, согласно правилу «полдень – полночь», осуществляем успокаивающее воздействие на канал легких и тонизирующее действие на канал толстой кишки (активность которых проявляется в 5–7 ч утра).
Для большинства родителей будет сложно выбирать тактику проведения занятий по плаванию с учетом высказанных положений. Можно воспользоваться следующими простыми правилами, зарекомендовавшими себя на практике: для тонизирующего воздействия занятиями в ванне следует выбирать утренние часы, для успокаивающего – вечерние, по возможности чередуя утренние и вечерние занятия.
Вполне вероятно, что не у каждого родителя есть возможность организовать занятия в выбранное время. В этом случае рекомендуем придерживаться следующего расписания: утром в 9-11 ч, вечером в 17–19 ч.
Занимаясь с ребенком в плавательном бассейне или «лягушатнике», родители часто зависят от предложенного расписания работы бассейна или расписания работы тренера. Безусловно, приведенное здесь время занятий является оптимальным вариантом, однако в любом случае происходит оздоровительное воздействие водной среды на ребенка.
Таблица 4.4
Время занятий для обучения плаванию в соответствии с 24-часовым ритмом активности энергетических каналов тела*
* Время активности приводится по табл. «Точки 24-часового ритма активности каналов» (Вогралик В.Г., Вогралик М.В., 1988, с. 183).
Продолжительность одного занятия
Продолжительность одного занятия зависит от индивидуальных особенностей и самочувствия ребенка, но не от его желания. В последнем случае следует выполнить ряд подготовительных упражнений по освоению воды. При этом не следует насильно погружать ребенка в воду, а постепенно приучать его к взаимодействию с водой. Можно применять влажные обтирания мокрым полотенцем, поливание ног и рук водой при помощи мочалки-губки, продолжительные, терпеливые, эмоционально настойчивые спокойные разговоры и действия, не допуская чрезмерного эмоционального давления на ребенка.
Продолжительность одного занятия в воде ребенка с проблемами развития постепенно увеличивается до 60 мин. Исходное время занятий – привычная для ребенка продолжительность прежнего гигиенического купания. Как правило, ребенка купают в воде после разрешения врача, начиная с его рождения.
Количество занятий в неделю
Занятия с ребенком в воде, по возможности, проводят 2–3 раза в неделю, т. е. через 1–2 дня. При этом мытье с мылом организуют отдельно и не в часы купания. Следует помнить, что последействие занятий в воде на организм остается длительное время – не менее 1–2 суток. При регулярной частоте занятий в неделю у ребенка упорядочивается сон, появляется чувство бодрости.
Количество занятий в месяц
В организации индивидуальных занятий детей, особенно с комплексом проблем развития и тяжелой степенью последствий, рекомендуется делать перерыв – «отдых от воды». Этот перерыв не относится к гигиеническому купанию ребенка.
Продолжительность «отдыха от воды» – 7 дней, которые мы рекомендуем выбрать в дни полнолуния. Определить фазу полнолуния можно по широко распространенному отрывному календарю или непосредственному наблюдению за луной. Фаза полнолуния – 7 дней и наступает после полного «открытия» луны, перед этим ее освещенный серп находится с правой стороны от наблюдения.
Если занятия по начальному обучению плаванию ребенка с проблемами развития организованы в плавательном бассейне или «лягушатнике» и их проводят 1 или 2 раза в неделю, то указанного выше «отдыха от воды» можно не делать.
Количество занятий в году
В году возникают естественные перерывы от систематических занятий в воде. Это случается при проведении отпуска родителями, организации летнего или зимнего отдыха ребенка, его пребывания в различных оздоровительных учреждениях.
Родителям не следует излишне заострять на этом внимание. После возникшего перерыва занятия необходимо продолжить в прежнем режиме. При этом первое занятие не должно превышать 60–80 % по времени последней перед перерывом продолжительности занятий.
В случае перерыва занятий по болезни начинать занятия в воде можно только после разрешения лечащего врача. В зависимости от характера заболевания существуют соответствующие нормативы для начала или продолжения занятий в воде, в том числе для купания. Авторский опыт показывает, что полученные умения выполнять упражнения в воде до болезни (или перерыва) могут быть полностью утрачены ребенком-инвалидом. Поэтому на первых занятиях необходимо повторить материал предыдущих занятий и убедиться в настоящих возможностях ребенка.
Во всех случаях время пребывания в воде после перерыва увеличивается постепенно, от занятия к занятию, достигая 60 мин.
Температура воды для занятий
В современной литературе содержатся различные рекомендации по температурному режиму воды для занятий с ребенком. При общем подходе для лиц, страдающих спастическими последствиями, рекомендуют теплую воду, при ослаблении мышечного тонуса – прохладную. В медицине встречаются рекомендации по температуре воды в соответствии с характером различных заболеваний и поражений. Выбрать индивидуальную начальную температуру воды поможет лечащий врач ребенка.
В нашем случае при организации занятий в ванне температура воды не должна превышать температуру тела, не допуская переохлаждения и перегревания организма, т. е. в пределах 35–36 °C.
Купание (мытье) ребенка
Следует различать занятия в ванне с целью оздоровительной подготовки ребенка-инвалида для плавания от гигиенического купания с мочалкой, мылом или шампунем.
Запланированное купание ребенка нужно организовать отдельно и не проводить его вместе или последовательно в один день с занятием. Особенно это пожелание относится к детям, получившим отрицательные эмоции от попадания воды, тем более мыльной, в глаза.
Необходимо выбрать отдельное время для купания. Как правило, это время, – привычное для ребенка и вас, – в которое купался ребенок начиная с грудного возраста.
Понятно, что если ребенок неожиданно испачкался, то следует провести незапланированное, вынужденное купание или умывание.
Как долго заниматься с ребенком в ванне?
Занятия в ванне нужно проводить столько, сколько необходимо для здоровья ребенка, для вывода его организма на качественно новый уровень жизненного самообеспечения.
Этот уровень для каждого индивидуальный. От занятия к занятию планка уровня будет подниматься.
Оценку и высоту планки определяет сама жизнь: «Мы уходим из жизни, а ребенок остается». В каком состоянии он останется подготовленным к самостоятельному адекватному общению в жизни, во многом зависит от родителей. Родители больных детей, систематически занимающихся плаванием, сообщают:
– впервые в 10-летней жизни после занятий в воде ребенок самостоятельно смог держать ложку с супом и не выливать его;
– впервые за 9-15 лет произнес слово «мама»;
– впервые в 12 лет самостоятельно сделал первые шаги;
– впервые в 9 лет ребенок спал всю ночь;
– впервые в 10 лет сам сходил в туалет и убрал его;
– у ребенка, больного гемофилией, не было 3 месяца от начала занятий ежедневных ранее кровотечений и т. д.
Вода раскрывает и реализует скрытые возможности организма.
Многолетний опыт современной организации и проведения занятий по использованию целительных сил воды свидетельствует о безграничных возможностях оздоровительного влияния водной среды.
Ребенку не следует долго оставаться в процессе организации занятий в ванной комнате. Родителям при первой же возможности следует продолжить занятия с ребенком в открытом водоеме или плавательном бассейне – индивидуально, с опытным тренером.
Расположение ребенка в ванне
Исследования ученых и наши данные подтверждают, что расположение тела человека относительно сторон света оказывает влияние на эффективность протекания жизненных процессов в организме. Выявлено, что благоприятное влияние оказывает соответствующая ориентация головы на север. Подобное расположение тела вызывает геобиоэлектромагнит-ный резонансный режим стимулирующего взаимодействия организма и геомагнитного поля Земли, изменяя условия воздействия внешних факторов и результатов этого влияния.
В процессе проведения занятий в ванне ребенок в положении сидя располагается лицом на север, а в положении лежа на спине или на груди – головой на север. Поскольку положение ванны строго определено конструктивными особенностями жилого дома, то можно ориентироваться на северовосточное или северо-западное направление.
Определить, в какой стороне находится юг для вашей квартиры, можно, отметив из окна место расположения солнца в 12 ч дня. Противоположное направление будет указывать на север.
Упражнения, выполняемые в ванне
Содержание, характер, последовательность, продолжительность, темп освоения и усвоения конкретного упражнения для ребенка индивидуальны.
Количество повторений и разнообразие предложенных ребенку и выполненных им двигательных действий бесконечно велико. Первый успех ребенка в воде откроет в вас творческое начало, направит профессиональную, родительскую фантазию на поиски необходимых следующих посильных упражнений, изобретений либо приобретений или изготовлений индивидуальных средств поддержки, тренажеров и приспособлений.
ВАША любовь, сострадание, долготерпение, свобода и снятие многих двигательных ограничений, новые внутренние ощущения и восприятия, в том числе и общение с ВАМИ, позволят ребенку раскрыть новые горизонты радости и необходимости жизни, вскрыть новые пласты и уровни его духовных, физических, интеллектуальных и соматических возможностей.
Как поддерживать ребенка в воде
Применяя любой способ поддержки, необходимо быть очень внимательным, ибо неустойчивость ребенка, не контролируемые им двигательные действия создают реальную опасность падения, удара, скольжения из рук и опоры, возможность захлебнуться и т. п.
Помогать ребенку следует как можно мягче, плавно, без резких движений и крика. Разговаривать с ребенком надо спокойно и уверенно. Не теряться и не паниковать в неожиданных критических ситуациях. Улыбаться. Полезно менять интонацию и тембр голоса.
Следить за сохранением ребенком положения взвешенности в воде. С этой целью голову, затылок, шею и спину поддерживать под водой в одной плоскости, параллельной поверхности воды. В положении ребенка на спине рот должен постоянно находиться над поверхностью воды.
Если ребенок захлебнулся, то его надо немедленно посадить в ванне или взять на руки. Предложить, сказать, показать, что нужно сделать резкие неглубокие последовательные вдохи через нос, а выдох – кашлеобразно через рот. Вдох через нос снимает спазм голосовой щели, а резкий выдох через рот удаляет капли воды, попавшие в воздушные ходы.
Первый способ поддержки. Родитель находится в заполненной ванне вместе с ребенком, удерживая его на руках. Этот способ применяют при необходимости на занятиях с ребенком с тяжелыми поражениями и последствиями заболеваний.
Вариант А. Ребенок располагается спиной на расставленных вдоль ванны ногах родителя, а ноги ребенка находятся на дне. При этом две руки родителя поддерживают ребенка за подмышечные впадины, голова – в упоре затылком о живот родителя.
Вариант Б. То же, что и при варианте А, но ребенок удерживается предплечьями рук, кисти родителя помогают ребенку выполнять двигательные действия.
Вариант В. Ребенок полностью лежит на груди и животе родителя, погруженного под воду. При необходимости ноги родителя следует согнуть и расположить на бортах ванны. В этом случае руки родителя полностью свободны и расширяют возможности помощи ребенку. Страховку, для ограничения размаха случайных движений головой ребенка, осуществляют слегка приподнятыми над водой плечами родителя.
Второй способ поддержки. Родитель или педагог находится сбоку вне ванны. Поддерживает ребенка руками.
Вариант А. Обе руки поддерживают за подмышечные впадины со стороны спины или лица находящегося в вертикальном положении ребенка. Выполняют спуск ребенка в ванну и подъем, различного рода проводки ребенка в воде в вертикальном положении боком, грудью, спиной вперед. Предлагают передвигаться ногами по дну в различной глубине воды. Осуществляют плавный вертикальный подъем и опускание в воде. Помогают отталкиваться ногами от дна.
Вариант Б. Одна рука родителя ладонью поддерживает снизу область таза и предплечьем – нижнюю часть спины, при необходимости плечом удерживают верхнюю часть спины. Другая ладонь поддерживает снизу-сбоку голову ребенка. Выполняют спуск ребенка в ванну и подъем, различного рода проводки ребенка в воде в горизонтальном положении головой или ногами вперед.
Вариант В. Одна рука поддерживает снизу область таза, другая – ладонью удерживает среднюю или верхнюю часть спины, а предплечьем голову ребенка в области согнутой в локтевом суставе руке родителя. Выполняют спуск «тяжелого» ребенка в ванну и подъем, различного рода покачивания, проводки ребенка в воде в горизонтальном положении головой или ногами вперед.
Вариант Г. Одна рука поддерживает голову ребенка сбоку ладонью и снизу согнутой рукой в лучезапястном суставе. Другая осуществляет поддержку за удочку с креплением на поясном ремне. Осуществляют поддержку ребенка в положении на спине при упражнениях на лежание, проводку, покачивания.
Вариант Д. Одна рука поддерживает голову ребенка снизу одними пальцами, другая осуществляет поддержку за удочку с креплением на поясном ремне. Осуществляют поддержку ребенка в положении на спине в заключительной фазе усвоения упражнений на лежание.
Вариант Е. Одна рука поддерживает голову ребенка снизу ладонью на затылке. Этот способ применяют при начальном разучивании упражнений при выполнении плавательных движений ногами или руками в положении на спине.
Третий способ поддержки. Ребенок в воде находится в положении на груди.
Вариант А. С опорой о дно ванны. Одна рука ладонью поддерживает голову ребенка снизу за подбородок. При этом тело ребенка находится полностью под водой. Другая рука находится под телом у живота. Руки ребенка свободны для движений и упора о дно.
Вариант Б. Применяют, когда ребенок может держать голову над водой. Одна рука родителя держит ребенка за дальнее плечо таким образом, что область плечевого сустава оказывается между большим и другими пальцами, которые, в свою очередь, поддерживают верхнюю часть туловища со стороны груди. Рука родителя сильно согнута в лучезапястном суставе, и нижняя часть шеи ребенка находится на выемке сгиба руки. Рука не должна затруднять свободное дыхание ребенка. Другая рука родителя осуществляет помощь в движениях ребенка и поддержку.
Общие замечания
Ниже предложены общие упражнения в ванне, которые можно использовать начиная с трехлетнего возраста для детей с различными отклонениями и степенью поражений. Некоторые упражнения предназначены для детей, которые по своему росту не помещаются в положении лежа вдоль ванны. Для детей и взрослых, имеющих большой рост, приведены специальные указания, как принять соответствующе положение тела и конечностей. В любом случае следует выбирать посильные упражнения для своего ребенка, соответствующие в данный момент его физическому и интеллектуальному развитию.
Каждое упражнение описывает идеальный случай, а конкретное выполнение будет существенно отличаться от предложенного. Терпеливо повторять упражнение до получения удовольствия. Последовательность упражнений можно менять в зависимости от заинтересованности ребенка и степени его утомления. Упражнения следует чередовать с самостоятельной (помогая) игрой ребенка с игрушками.
Любое упражнение в случае необходимости можно выполнять отдельными элементами.