Аутотелическая личность

Слово аутотелический происходит из греческого языка и означает «самоориентированный» или «самовознаграждающий». Аутотелическая личность воплощает в себе эти черты. Самовознаграждение подразумевает не эгоистическую натуру, а желание человека полностью отдаваться той деятельности, которая является для него вознаграждением сама по себе. Эту концепцию еще называют внутренней мотивацией, когда удовольствие, получаемое от какого-то дела, само по себе является для человека вознаграждением.

Черты аутотелической личности:

• интерес к новому, любознательность;

• способность вовлекаться в конкретное дело;

• ориентация на достижение/цель;

• внутренняя мотивация;

• удовлетворение от освоения новых навыков;

• позитивное восприятие возникающих вызовов;

• получение большего удовлетворения от конкретного жизненного опыта, а не от погони за властью, материальными благами или наградами.

Аутотелическая личность любознательна и испытывает интерес к окружающему ее миру и вовлеченности в него. Она испытывает удовлетворение от осознания своих достижений и завершенности дела; она ориентирована на конкретную цель. Удовлетворение от достижений приносит ей не внешнее признание или блага, а внутренняя гордость от успехов и самого процесса действия. Такая личность любит выбирать те сферы деятельности, которые помогают ей получать новые навыки, потому что ей нравится ставить перед собой цели и добиваться их. Корректировка целей и своей деятельности на основе обратной связи не обижает ее. Аутотелическая личность воспринимает это просто как отражение той точки, в которой она находится в данный момент, и тех высот, которые она еще может взять.

Такой подход людей не ограничивается только таким увлечением, как бег. Если вы являетесь аутотелической личностью, то и к домашним делам, и к долгосрочным мечтам вы относитесь с одинаковой энергией и интересом. Поскольку вы получаете такое полное удовлетворение собственно от своей деятельности и достижений, вы мало нуждаетесь во власти, материальных благах или отличиях. Переживание собственной жизни и вовлеченность в богатую смыслом деятельность является источником вашего ощущения наполненности своего существования (Csikszentmyhalyi et al., 1997). Радость жизни исходит из самого факта жития.

Являясь аутотелической личностью, вы располагаете возможностью поддерживать удовлетворяющее вас соответствие между поиском вызовов и самодисциплиной в развитии своих способностей и навыков (Csikszentmyhalyi et al., 1993). Люди с такими чертами характера обычно считают, что вполне могут контролировать события, происходящие в их жизни. Поэтому они могут достигать своих целей, располагая для этого соответствующей увлеченностью. Люди с внешним расположением источника контроля обычно исходят из того, что они имеют мало влияния на обстоятельства собственной жизни, и приписывают результаты большинства событий другим людям, судьбе или злому року. Им гораздо сложнее формулировать свои цели, поскольку временные затраты на это могут оказаться просто бесполезными с учетом внешних воздействий, которые собьют их с пути достижения поставленных целей.

Если вы бегун и аутотелическая личность, то вы бегаете ради наслаждения этим процессом, а не для того, чтобы хвастаться этим перед кем-нибудь или зарабатывать популярность. Вы черпаете удовольствие из того, что двигаетесь в пространстве, чувствуете звук своих шагов и силу своего сердца. Вам нравится ставить себе цели на сегодняшний забег, и вы полностью погружаетесь в него, отставив в сторону все повседневные заботы. Поскольку вы человек любознательный, вам интересно видеть, насколько вы сможете преодолеть себя в сегодняшнем забеге, насколько сможете побудить свое тело среагировать на те требования, которые вы к нему предъявляете, как вы сможете измерить свой прогресс и какие задачи поставите перед собой в следующем забеге. Ваш внутренний центр контроля позволяет вам оптимистично смотреть на свою способность к самосовершенствованию и на постановку перед собой еще более высоких целей в будущем. Хотя победа над соперником и приносит удовлетворение, это не главный ваш мотив.