Читайте также
3.2. Природные тренажеры и их изготовление
Здесь и на всех последующих фотографиях данной главы мой вес – 130 кг (сравните с видом и весом на фото № 1!)
Фото № 10. На данной фотографии отчетливо видно свежеспиленное сырое сосновое бревно, в котором с использованием пяти
4.3. Исследования в тренировочных условиях
Частота пульса при выполнении рывка и толчка. К моменту первого исследования юные спортсмены занимались в секции тяжелой атлетики не менее шести месяцев. Этого времени было достаточно для получения необходимых навыков
2.1.5. Адаптация к работе в сложных условиях
Целенаправленная подготовка специалиста, кроме того, должна включать и развитие специфических качеств — таких, как развитие внимания, зрения, слуха, обоняния, мышечного чувства, боевого рефлекса на готовность немедленного
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ МЫШЦ БРЮШНОГО ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ПРИ ОТСУТСТВИИ ТРЕНАЖЕРОВ
Наряду с известными упражнениями для развития мышц брюшного пресса, выполняемыми на тренажерах и с использованием гимнастического оборудования, такими как:– сгибание,
Сантехника в полевых условиях
В американской армии всех новобранцев обучают пяти принципам санитарии в полевых условиях: пальцы, мухи, пища, жидкость и фекалии. Именно по этим пяти каналам распространяется инфекция. Мы уже обсудили пальцы, мух, пищу и жидкость. Остались
Спортинвентарь для тренировки мышц в домашних условиях
Никто не станет оспаривать тот факт, что для прогресса в беге, помимо собственно беговых тренировок, нужно развивать и мышцы, непосредственно задействованные в движении. Конечно, становиться «качком» нет никакого
КОРРЕКТИРОВКА ИГРЫ
В РЕАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
Стратегии, которые я изложил выше, будут эффективно работать за полным столом из достаточно консервативных игроков, причем у всех них есть стэки приличного размера. Однако в реальности все не так аккуратно. Реальные столы имеют
Изготовление тросов
Практически все растительные тросы – тросовой работы прямого спуска (правой свивки) и чаще всего трехпрядные. Бывают также тросы обратного спуска (левый свивки) четырехпрядные или сплетенные косицей (рис. 3). Тросы из синтетических материалов
Изготовление швабр. Крепление марлинем. Тренцевание тросов.
Изготовление швабр
Рис. 101. Изготовление швабрыШвабру изготовляют из распущенных на каболки прядей троса, длина которых вдвое больше необходимой длины швабры. Для изготовления швабр большого размера
Эко-кулинария в условиях мегаполиса
Вот уже четыре года вся моя семья изучает ассортимент продукции, которая может составить и составляет основной рацион нашего питания. Перепробовали все фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, какие только попадались в продаже в различных
Краткий обзор современных поплавков
Материалы для изготовления
Тело поплавка изготавливается из самых легких материалов подходящей прочности. Самыми распространенными материалами являются бальза и пенопласт. Менее распространенным, но не менее хорошим материалом,
Методика изготовления поплавков
Для изготовления поплавков вам понадобятся:• настольный токарный станочек или моторчик (электродвигатель) с патроном от дрели, установленным на выходном валу;• набор шкурок;• набор небольших напильничков или надфилей;• эпоксидная