Оценка максимальной задержки дыхания в статике в воде

Оценка максимальной задержки дыхания в статике в воде

Позволяет проверить результаты предыдущего теста в воде. Выполняется на поверхности лицом вниз в гидрокостюме без груза, старайтесь сохранить максимальное расслабление.

Рис. 39 При слишком редких тренировках никакого улучшения не происходит.

Рис. 40 При слишком частых тренировках происходит ухудшение результата.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.