Кроссфит-глоссарий

Выброс штанги

Исходное положение: штанга расположена на груди атлета. Необходимо уйти со штангой в глубокий сед, а затем, вставая, одновременно выжать штангу вверх до полного выпрямления рук.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК