1 Основные понятия
Мы не призваны заимствовать духовную культуру у других народов или подражать им. Мы призваны творить свое и по-своему, русское по-русски.
Иван Ильин
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ294. Основные рекомендации ? Для занятий необходимо чистое, проветренное помещение.? Перед занятиями непременно примите душ (также следует высморкаться, прочистить ноздри).? Упражнения выполняйте, расстелив на полу мягкую ткань (можно приобрести специальный коврик – по
I. Общие понятия Свободная тренировка — есть постепенное повторение разученных положений, которые дают основное направление для вольной схватки.Обучающийся, прошедший школу фазисной работы, приступает к тренировке под наблюдением и непосредственным руководством
II. Элементарные понятия о биомеханике человеческого тела 1. Об общих свойствах рычага в биомеханике человеческого телаОтдел, изучающий устройство и деятельность органов движения, носит название биомеханики (bios — жизнь, mechana — машина, орудие).Биомеханика есть частный
1 Основные понятия Мы не призваны заимствовать духовную культуру у других народов или подражать им. Мы призваны творить свое и по-своему, русское по-русски. Иван
4.2.1. Общие понятия Рассматривая рукопашный бой, мы постоянно акцентируем внимание на оптимальных энергозатратах при его ведении. Это связано с тем, что непосредственно рукопашный бой не должен являться самоцелью. Необходимо не только победить в рукопашной схватке, но
4.3.2. Общие понятия и терминология рукопашного боя Рукопашный бой — это столкновение, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и
4.4.1. Основные понятия психологии деятельности Большинство КНИГ, посвященных проблемам рукопашного боя, рассматривают проблему психологической подготовки бойца в единственном аспекте — в свете процессов, происходящих в самый момент рукопашной схватки. Однако, как уже
Эргономика рукопашного боя. Общие понятия Рассматривая рукопашный бой, мы постоянно акцентируем внимание на оптимальных энергозатратах при его ведении. Это связано с тем, что непосредственно рукопашный бой не должен являться самоцелью. Необходимо не только победить в
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОБС После длительных наблюдений за отлично выступающими спортсменами было решено назвать замечательное состояние, при котором все получается,оптимальным боевым состоянием, или сокращенно – ОБС. Может возникнуть вопрос: вводя новое понятие, не
Понятия: точность формулировок Многие считают, что абстрактное мышление безлико, так как значение понятий отчуждено от личности думающего. Но если вы не противопоставляете себя реальной действительности, если для вас истина и знания играют важнейшую роль как глубоко
ОСНОВНЫЕ СТОЙКИ Стойка готовности Вес тела равномернораспределен на обе ноги. Ступни расположеныпараллельно на ширине плеч. Туловище прямое. Кисти сжаты в кулаки и расположены в области живота, расстояние между ними около 6–8 см. Плечи расслаблены, локти слегка согнуты,
Общие понятия о тренировке Общие понятия представляют собой некоторые правила и требования, позволяющие добиться максимального эффекта в Цигун. Они касаются вопросов оптимального времени для занятий Цигун, одежды, помещения и т. д.Время для занятий ЦигунВ настоящее
Основные захваты В реальной схватке чаще удается захватить согнутую руку противника. Цель захвата прямой руки – повреждение локтевого сустава. Поймав же согнутую руку врага, вы должны воспользоваться слабыми местами его плечевого сустава. Помните, что подвижность