Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения
Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения
При проведении комбинаций из болевых приёмов средства нападения можно усилить включением в последующий приём большего числа своих конечностей. Ниже приводятся характерные комбинации, основанные на этом принципе.
Перегибание локтя при помощи ноги сверху от перегибания локтя при помощи плеча сверху. Проведите перегибание правого локтя противника при помощи плеча сверху. Если противник не сдаётся и поджимает колени с целью выйти из приёма, станьте на колени и, перенеся вес на правое из них, забросьте левую ногу на атакованную руку противника и проводите перегибание локтя при помощи ноги сверху (рис. 215).
Рис.215 Перегибание локтя при помощи ноги сверху от перегибания локтя при помощи плеча сверху
Перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе, от узла поперёк. Провести узел поперёк на левую руку противника. Если противник не сдаётся и ищет способов выйти из приёма, то нужно, неожиданно поворачивая противника на себя, закинуть левую ногу на левую руку противника со стороны его головы. Поворачиваясь вправо, обхватите руку двумя ногами и, ложась на живот, проведите перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе.
Ущемление ахиллесова сухожилия через голень от выкручивания ноги ногой. Из положения удержания верхом провести выкручивание правой ноги противника своей левой ногой. Если противник не сдаётся и ищет выхода из приёма, то нужно захватить сначала левой, а затем правой рукой подъём правой ноги противника. Садясь на ковёр возле правой ноги противника и поворачивая его на живот, подвести свою левую голень как можно ближе к правому подколенному сгибу противника так, чтобы большеберцовая кость упиралась в икроножную мышцу и начало ахиллесова сухожилия противника. Усилием рук и туловища завершить комбинацию (рис. 216).
Рис.216 Ущемление ахиллесова сухожилия через голень от выкручивания ноги ногой
Перегибание локтя захватом руки между ног от перегибания локтя при помощи ноги сверху. Провести перегибание левого локтя противника при помощи ноги сверху. Если противник не сдается, нужно, не отпуская захваченной руки, повернуться налево кругом (лицом к ногам противника). Затем, захватив левой рукой ближнюю голень противника, усилием руки и ног перекувыркнуть его на спину и провести перегибание локтя захватом руки между ног.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ТРОЙКА НАПАДЕНИЯ
ТРОЙКА НАПАДЕНИЯ Как формируется новое звено …1957 год. В тройку Локтев – Александров – Черепанов я решил поставить новичка. И поставить не куда-нибудь, а в центр, передвинув Александрова на край, а Черепанова поставить в другое звено.Вечером ко мне пришли Костя Локтев и
Глава 9 Комбинации приемов защиты и контратаки
Глава 9 Комбинации приемов защиты и контратаки Всякая эффективная защита и ответная атака должны строиться на предвосхищении действий противника. Подготовка бойца основывается на принципе «мышечной памяти», когда оценивает ситуацию уже не сам человек, а его
В центре нападения
В центре нападения В такой атмосфере постоянных поисков нового рос и формировался и я в числе других молодых футболистов. Пришло время, и я перешел с места левого крайнего в центр нашей пятерки нападающих. Так решили команда и тренер. Не скрою, было приятно, что коллектив
Комбинации, основанные на развитии первого броска
Комбинации, основанные на развитии первого броска Подсад голенью снаружи от броска через бедро. Начало приёма, как в основном приёме (бросок через бедро — см. рис. 107, а). Как только тяжесть тела будет перенесена на левую ногу, правую ногу надо вынести вправо, согнув её в
Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску
Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску Бросок захватом двух ног от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из?под его руки, провести начало
КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ ЛЁЖА
КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ ЛЁЖА Комбинации из приёмов борьбы лёжа могут быть составлены из заваливаний, переворачиваний, сбрасываний, удержаний и болевых приёмов.Комбинации, составленные из заваливаний и переворачиваний, завершаемых удержаниями или болевыми
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения Неожиданность нападения вторым приёмом достигается или нападением на новую, слабо защищённую конечность, на которую противник не ждёт нападения, или изменением направления приёма,
11.3. Освобождение от болевых приемов на руку
11.3. Освобождение от болевых приемов на руку Пример 1 (рис. 26)Ситуация (рис. 26а): противник пытается провести болевой прием путем переразгибания локтевого сустава через свое предплечье. При этом он воздействует на руку своим предплечьем снизу вверх, вытягивая и перегибая
13. Рукопашный бой с использованием подручных средств и оружия
13. Рукопашный бой с использованием подручных средств и оружия Использование в рукопашном бою подручных средств и оружия является обязательным условием его возникновения. Умение использовать с максимальной эффективностью подручные средства и свойства табельного
Глава 4. ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ ЛЕЖА
Глава 4. ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ ЛЕЖА В отличие от многих видов единоборств, борьба лежа в самбо занимает значительное место. Широко используются болевые приемы, удушающие захваты, ущемления и удары.Выделяют два типа удушения: артериальное и дыхательное. В обоих случаях
1. ЗАХВАТЫ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ
1. ЗАХВАТЫ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ Захваты для нападения играют решающую роль как при борьбе стоя, так и при борьбе лежа.Захваты для нападения при борьбе стояЗахваты при борьбе стоя служат для нападения как бросками, так и болевыми приемами, подготавливаемыми непосредственно из
3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЫГОДНЫХ МОМЕНТОВ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ
3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЫГОДНЫХ МОМЕНТОВ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ Можно утверждать, что нет такого мгновения в схватке, когда для самбиста не было бы выгодных для нападения положений, передвижений или действий противника. Но во время борьбы действует так много различных факторов, что
Раздел III. Основы защиты и нападения
Раздел III. Основы защиты и нападения В данном разделе приводится описание важнейших упражнений на защиту и нападение. Вместе с тем в нем представлены стойки, шаги, способы расположения рук и движения руками.Основу защиты и нападения составляют упражнения на выталкивание
ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Средства восстановления подразделяются на три группы:педагогические, психологические и медико-биологические.Педагогические средства восстановленияВосстановление организма в условиях активного отдыха обуславливается
Тема 5 Анатомия болевых (уязвимых) точек человека
Тема 5 Анатомия болевых (уязвимых) точек человека В уличном бою, где важна только победа, «правильный» прием лишь тот, результатом применения которого было поражение противника. Легче всего вывести противника из строя, воздействуя на его болевые точки (расположенные