Защиты до начала проведения бросков
Защиты до начала проведения бросков
Эти защиты могут быть названы предупредительными.
Зная, какие броски можно ожидать от противника, самбист может целым рядом своих действий создать такие условия, при которых противник не сумеет провести свои, даже хорошо вытренированные броски. К таким действиям относятся:
1. Оборонительные захваты.
2. Защиты приспособлением стойки.
3. Защиты направлением усилия и передвижения.
4. Защиты нырками.
Оборонительные захваты. Рядом хорошо продуманных захватов можно помешать, а иногда и совсем не дать противнику провести нападение тем или другим броском.
Такие захваты по их роли называются оборонительными.
Ниже в качестве примеров приводится несколько наиболее характерных оборонительных захватов.
• Захват под локтями (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить все приёмы с захватами ног самбиста.
• Захват рукавов сверху (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить: бросок с захватом руки под плечо (см. рис. 112) и бросок через спину с захватом головы (см. рис. 110).
• Захват одежды на груди из?под руки (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить: бросок через бедро (см. рис. 107); подхват (см. рис. 105) и переднюю подножку (см. рис. 66).
• Захват под локтем и над ключицей (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить бросок через плечи (см. рис. 118).
Защиты приспособлением стойки. Самбист может стать в такую стойку, которая или помешает, или совсем сделает невозможным проведение задуманного противником броска.
Ниже приводится несколько характерных стоек, которые служат защитой против ряда бросков.
• Защита фронтальной стойкой затрудняет противнику проведение: боковой подсечки (см. рис. 81); боковой подножки (см. рис. 70); зацепа снаружи сидя (см. рис. 75).
• Защита прямой стойкой затрудняет противнику проведение броска через голову (см. рис. 97).
• Защита согнутой стойкой на дальней дистанции затрудняет противнику захваты ног самбиста и нападать на них подножками, подсечками, зацепами и подбивами.
• Защита применением правой или левой стойки затрудняет противнику атаку руками или ногами на ту ногу, которая отставлена назад.
Защита направлением усилия и передвижения. Усилие и передвижение противника в любом направлении может помешать или сделать вовсе невозможным проведение противником бросков в противоположном направлении.
Ниже приводятся примеры защит направлением усилия и передвижения.
• Защита против бросков противника вперёд осуществляется тягой на себя и отступлением.
• Защита против бросков противника назад осуществляется напором и наступлением на него.
• Защита против бросков противника набок осуществляется тягой противника в противоположную сторону. Так, если противник намерен бросить самбиста вправо от него, то ему следует тянуть и передвигаться влево.
Защиты уходами и нырками. Когда противник осуществил опасный для самбиста захват, с которым он обычно проводит свой хорошо тренированный бросок, то от него можно защититься проведением нырка.
Ниже приведены как примеры некоторые наиболее характерные нырки.
Уход нырком от захвата ворота, ведущего к броску через спину с захватом головы.
Если противник, собираясь провести бросок через спину с захватом головы правой рукой, захватит ворот через левое плечо самбиста, то, сделав нырок влево под правую руку противника, самбист полностью ликвидирует нависшую опасность (рис. 143).
Рис.143 Уход нырком от захвата ворота
Уход нырком от захвата пояса на спине, ведущего к броску через бедро, передней подножке, подсаду голенью и подхвату.
Если противник для проведения перечисленных бросков захватывает пояс самбиста на его спине левой рукой из?под руки, то, нырнув под эту руку вправо, самбист полностью уничтожает опасность от перечисленных бросков.
Если противник захватывает пояс на спине самбиста через руку, то нырок сделать еще легче (рис. 144).
Рис.144 Уход нырком от захвата пояса на спине
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
III. Защиты от бросков и ответные контратаки
III. Защиты от бросков и ответные контратаки Основной принцип контратаки заключается в проведении ответного броска, направленного в сторону усилия противника или другие действия, выводящие нападающего из строя. Например, если противник захватил одежду и атакует
I Начала
I Начала Воин на Пути Знания Объединяет мудрость и действие. Герой творит свою эпоху. Эпоха создает
С самого начала (Путь тренера)
С самого начала (Путь тренера) Автор: Головихин Евгений Васильевич , доктор педагогических наук (ВМАК), Заслуженный тренер России, мастер спорта международного класса. От автора: Контактные ударные единоборства. Это первая книга из серии книг путь тренера. Работа в спорте
БЛАГОПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКОВ И СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К БРОСКАМ
БЛАГОПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКОВ И СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К БРОСКАМ В схватке самбистов встречаются такие моменты, когда для проведения того или иного броска имеются весьма благоприятные условия.Как бы ни были коротки эти моменты, ими очень выгодно
КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ
КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ Комбинацией из бросков в самбо называется последовательное выполнение двух (или трёх) бросков. Основным считается бросок, заканчивающий комбинацию, первый приём считается подготовительным. В названии комбинации наименования бросков принято
ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ
ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ Защитами против бросков называются действия, предупреждающие нападение противника бросками или подрывающие проведение этих бросков.Всякая защита является переходным движением для последующего нападения или ответной атаки, но сама, как
Защиты при начале и развитии бросков
Защиты при начале и развитии бросков Защиты при начале проведения противником бросков состоят из:1. защит остановкой движения туловища противника;2. защит отстранением ноги или руки нападающего;3. защит отставлением атакующей ноги;4. защит нагрузкой на атакующую ногу
Комбинированные защиты против бросков
Комбинированные защиты против бросков Обычно противник имеет возможность нападать несколькими бросками, поэтому бывает целесообразно скомбинировать свою защиту против бросков противника из ряда защит. Конечно, защиту направлением усилия и передвижения невозможно
Защита от бросков
Защита от бросков Если есть броски, должна быть и защита от них. На самом деле практически против каждого приема есть контрприем. Но разбирать здесь все возможные ситуации мы не можем. Поэтому я дам лишь общие рекомендации.Прежде всего, лучшая защита от любого броска — не
Техника выполнения бросков шайбы
Техника выполнения бросков шайбы Хоккеист, не умеющий хорошо бросать шайбу не представляет никакой опасности для соперников. Поэтому отработке техники бросания шайбы надо уделять особое внимание. Техника броска характеризуется такими показателями как сила и
5. НАПАДЕНИЕ КОМБИНАЦИЯМИ ИЗ БРОСКОВ
5. НАПАДЕНИЕ КОМБИНАЦИЯМИ ИЗ БРОСКОВ Комбинации из бросков преследуют цель подготовить началом первого броска проведение последующего. Подготовка происходит прежде всего маскировкой нападения. Сосредоточив свое внимание на первом броске, противник обычно не успевает
Приложение 6 Примерные сроки начала занятий после заболеваний внутренних органов
Приложение 6 Примерные сроки начала занятий после заболеваний внутренних органов (Д. М. Российский и Л. Г. Серкин, с изменениями, цит. по Н. В. Гритченко, 1972) Примечание. В скобках указаны сроки для детей и подростков.Примерные сроки начала занятий после острых заболеваний,
Для начала давайте немного поговорим обо всех этих исследованиях
Для начала давайте немного поговорим обо всех этих исследованиях Итак, существуют, как мы упоминали выше, так называемые исследования случай-контроль и когортные.Теперь вам известно, что исследования случай-контроль гораздо менее надежны, поскольку связи «рак кишечника