Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску
Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску
Бросок захватом двух ног от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из?под его руки, провести начало броска через бедро. Когда нападающий, повернувшись к противнику спиной, почувствует, что противник начинает оказывать сопротивление, то надо быстро повернуться вправо, захватить снаружи оба подколенных сгиба противника и провести бросок захватом двух ног (рис. 138).
Рис.138 Бросок захватом двух ног от броска через бедро
Зацеп изнутри от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его левую пройму, провести начало броска через бедро (см. рис. 107). Когда нападающий, повернувшись к противнику спиной, почувствует, что противник оказывает сопротивление, то, сгибая колени и резко повернувшись направо, нападающий проводит зацеп голенью правой ноги изнутри за левую ногу противника (см. рис. 71).
Бросок через бедро от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правой пояс на его спине из?под руки. Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника и, почувствовав, что он начинает оказывать сопротивление, сделать бросок через бедро (рис. 139).
Рис.139 Бросок через бедро от зацепа изнутри
Подсад голенью от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правой его левую пройму. Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника (см. рис. 71) и, почувствовав сопротивление, быстро провести той же правой ногой, не опуская её после зацепа на землю, подсад голенью под правую ногу противника (см. рис. 91).
Подхват от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правой одежду на его спине из?под руки. Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника (см. рис. 71). Почувствовав сопротивление, сделать правой ногой, не опуская ее на землю после зацепа, подхват под правую ногу противника.
Передняя подсечка с захватом ноги снаружи от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив правый рукав противника левой рукой, а правой его левую пройму, провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника (см. рис. 71). Подняв зацепленную ногу противника от земли и почувствовав сопротивление, захватить правой рукой его левый подколенный сгиб снаружи. Затем, став правой ногой на ковёр, левой сделать переднюю подсечку (см. рис. 84) под правую ногу противника.
Передняя подсечка от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду над его правой ключицей, провести начало задней подножки (см. рис. 60). Когда противник отставит правую ногу и начнёт руками отстранять нападающего от себя, быстро сделать переднюю подсечку (см. рис. 84) левой ногой под его правую ногу.
Бросок с захватом руки на плечо от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника (см. рис. 60). Как только противник, сопротивляясь броску, отставит правую ногу назад (перешагнув через ногу нападающего), повернуться влево кругом на правой ноге и провести бросок с захватом руки на плечо (см. рис. 114).
Бросок с захватом руки под плечо от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой над его правой ключицей, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника. Когда противник отставит правую ногу назад и руками начнёт отстранять нападающего от себя, быстро провести бросок с захватом руки под плечо (рис. 140).
Рис.140 Бросок захватом руки под плечо от задней подножки
Подсад голенью с падением от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, провести начало задней подножки правой ногой под правую ногу противника (см. рис. 60). Когда противник отставит правую ногу и начнет руками отстранять нападающего от себя, поставить правую ногу на пятку так, чтобы её голень прижалась снаружи к правой голени противника и провести подсад голенью с падением (см. рис. 92).
Зацеп изнутри от броска с захватом руки на плечо. Провести начало броска с захватом правой руки противника на своё правое плечо и, почувствовав сопротивление, резко повернуться вправо кругом и провести зацеп изнутри правой ногой левой ноги противника (рис. 141).
Рис.141 Зацеп изнутри от броска с захватом руки на плечо
Двойной подбив под одну ногу от подсада голенью. Провести начало подсада правой голенью под правую ногу противника и, когда он окажет сопротивление, зацепить правым подъёмом изнутри правый подколенный сгиб противника. Прыжком влево–назад левой ногой зацепить левую ногу противника и провести двойной подбив под одну ногу (рис. 142).
Рис.142 Двойной подбив под одну ногу от подсада голенью
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
6.5 Сочетание нагрузок при развитии статической силовой выносливости. 6.5.1 Варианты развивающей нагрузки.
6.5 Сочетание нагрузок при развитии статической силовой выносливости. 6.5.1 Варианты развивающей нагрузки. Допустим, что спортсмен, подтягиваясь в темпе 1 раз в 10 секунд, может продержаться на перекладине меньше двух минут. Вместо ещё большего облегчения нагрузки (см. п. 6.4.2)
Комбинации, основанные на развитии первого броска
Комбинации, основанные на развитии первого броска Подсад голенью снаружи от броска через бедро. Начало приёма, как в основном приёме (бросок через бедро — см. рис. 107, а). Как только тяжесть тела будет перенесена на левую ногу, правую ногу надо вынести вправо, согнув её в
Защиты при начале и развитии бросков
Защиты при начале и развитии бросков Защиты при начале проведения противником бросков состоят из:1. защит остановкой движения туловища противника;2. защит отстранением ноги или руки нападающего;3. защит отставлением атакующей ноги;4. защит нагрузкой на атакующую ногу
Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения
Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения При проведении комбинаций из болевых приёмов средства нападения можно усилить включением в последующий приём большего числа своих конечностей. Ниже приводятся характерные комбинации, основанные
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения Неожиданность нападения вторым приёмом достигается или нападением на новую, слабо защищённую конечность, на которую противник не ждёт нападения, или изменением направления приёма,
Кратко о возникновении и развитии мирового хоккея
Кратко о возникновении и развитии мирового хоккея Идея игры в хоккей на льду с шайбой, родилась в Канаде почти полтора столетия тому назад. Говорят, что родителями игры стали английские солдаты, которые находились в то время в Канаде. Они первые придумали, вместо
Предисловие к первому русскому изданию
Предисловие к первому русскому изданию Я взялся за написание книги «Дао тайцзи-цюаня», чтобы иметь возможность поделиться со всеми той невероятной пользой, которую приносит тайцзи-цюань. Благодаря ему люди смогут развить себя и узнать больше о мире вокруг них,
ПРЕДИСЛОВИЕ к первому изданию.
ПРЕДИСЛОВИЕ к первому изданию. Эта книжка представляет собой содержание двенадцати публичных лекций, прочитанных мною перед аудиторией лондонских шахматистов весной 1895 года. Ее можно рассматривать как опыт исследования всех стадий шахматной партии при
4.1. Значение классификации в развитии отраслей науки
4.1. Значение классификации в развитии отраслей науки Пожалуй, во всех областях науки, техники и искусства используется в большей или меньшей степени классификация. В определенном аспекте она отражает все достижения в данной области знаний и в значительной степени высоту
Три стадии в развитии диабета
Три стадии в развитии диабета Выделяют три стадии в развитии диабета:потенциальный диабет: имеется лишь предрасположенность к заболеванию;латентный диабет: выявляется с помощью пробы на толерантность к углеводам;явный диабет: имеются характерные симптомы
ВСЕ СИЛЫ ПЕРВОМУ МАТЧУ
ВСЕ СИЛЫ ПЕРВОМУ МАТЧУ …Опять мы в самолете. Нам предстоит многочасовой путь из Боготы до Мехико. Пока грузились, пока рассаживались в тесноте и толкотне, неизбежных при посадках на самолеты дальних рейсов, порядочно устали. Я начинаю всерьез беспокоиться – сумеют ли
6.2. Информационный компонент как предпосылка и процессуальная составляющая в развитии интеллектуальных способностей подростка-спортсмена
6.2. Информационный компонент как предпосылка и процессуальная составляющая в развитии интеллектуальных способностей подростка-спортсмена Ты никогда не будешь знать достаточно, если не будешь знать больше, чем достаточно. Уильям Блейк Эффективность развития