Глава 9 Комбинации приемов защиты и контратаки
Глава 9
Комбинации приемов защиты и контратаки
Всякая эффективная защита и ответная атака должны строиться на предвосхищении действий противника. Подготовка бойца основывается на принципе «мышечной памяти», когда оценивает ситуацию уже не сам человек, а его натренированное тело. Попав в какую-то из позиций оно само, как говорится, «на автопилоте», находит единственно верное решение. Реализуется некая «компьютерная программа», созданная в процессе длительных тренировок. Чем больше в «банк данных» заложено возможных вариантов правильных ответов на действия противника, тем универсальней боец. Можно по-разному отреагировать на одно и то же действие (например, удар): отбить, встретить грудью или плечом, увернуться, заставив атакующего молотить пустоту, – сделать захват и продолжив его движение, вовлечь в падение.
Если масса нападающего меньше, а скорость больше, предпочти-тельнее первые два способа, если же наоборот мощнее нападающий, лучше и не пытаться ставить жесткие блоки, а уходить с линии атаки, используя преимущество в скорости. Тактика схватки строится с учетом того, кому приходится противостоять. Если перед бойцом специалист по единоборствам с ударной техникой, а сам он тяготеет к борцовской, следует избегать средних и дальних дистанций. Навязав ближний бой и положение «вплотную», боец сумеет сковать противника захватом, в результате чего будет иметь преимущество. Сделав бросок, он будет преследовать противника в партере и уже не оставит ему ни одного шанса.
Казуистической для рукопашного боя ситуацией можно считать такую, когда схватка проходит в воде. Кстати, условие это не так уж и фантастично. Такую подготовку имеют подразделения боевых пловцов – легких водолазов спецчастей ВМФ. Мы считаем, что ее должен иметь каждый боец любого из спецподразделений. Преимущества борца перед боксером, каратистом и другими единоборцами, делающими упор на ударную технику в условиях водной среды, очевидно. Напрашивается каламбур, что пытающийся наносить в этих условиях удары будет чувствовать себя рыбой, вытащенной из воды. Нанести эффективный удар в этом случае невозможно в соответствии с законами гидродинамики.
Боец, тяготеющий к ударной технике, а в захвате чувствующий себя неуютно, должен стараться сохранить дистанцию, необходимую для нанесения удара. Тот, кто уверенно чувствует себя на любой дистанции и одинаково хорошо владеет приемами бокса и борьбы – настоящий универсал и его защита должна быть надежной, а контратаки неотразимы. Приемы защиты и контратаки следует отрабатывать до автоматизма, тренируя скорость выполнения приемов, а также умение грамотно использовать инерцию движения противника и его ошибки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 6 Комбинации: «Бросок – атака в партере»
Глава 6 Комбинации: «Бросок – атака в партере» В этой главе приемы демонстрирует Г.Н. Звягинцев. Родственники великого тренера после его смерти передали мне архивы и там я, к своей великой радости, обнаружил фотографии, на которых он изображен в атаке. Весь мой предыдущий
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки 1. Блок ближней ногой от удара спередиСамая простая защита заключается в повороте к нему боком и встреча удара наружным рантом ближней ноги в голень. Далее по обстановке. Например, контрудар – бросок – завершающий
III. Защиты от бросков и ответные контратаки
III. Защиты от бросков и ответные контратаки Основной принцип контратаки заключается в проведении ответного броска, направленного в сторону усилия противника или другие действия, выводящие нападающего из строя. Например, если противник захватил одежду и атакует
Техника защиты и контратаки
Техника защиты и контратаки Известная сентенция гласит: «Лучшая зашита - это нападение». В справедливости этих слов не приходится сомневаться и, зачастую, чтобы выйти победителем из сложной ситуации, приходится действовать именно так не оставляя шансов противнику.
Глава IV Комбинации
Глава IV Комбинации Через час после того, как от пирса Барселоны отчалил молчаливо и неприметно теплоход «Фредерико» с бразильскими туристами на борту, я оказался на пристани. Катер береговой службы занимался странным, на первый взгляд, делом: вылавливал буи, неожиданно
Глава 3. Другие комбинации
Глава 3. Другие комбинации Нога — рука1. Левый круговой голенью — правый прямой кулаком (рис. 190, а, б). Положение лап (рис. 191, а, б).Положение лап (рис. 193, а, б).2. Правый круговой голенью — левый прямой кулаком(рис. 192, а, б) В этой комбинации после нанесения первого удара
Глава 8 Комбинации и серии из боковых ударов
Глава 8 Комбинации и серии из боковых ударов Двухударные комбинации из боковых ударов Боковые удары левой и правой рукой в головуТехника выполненияИз дальней дистанции толчком носка правой ноги выполните шаг левой ногой вперед, одновременно перенося вес тела на левую
Глава 9 Комбинации и серии из ударов снизу
Глава 9 Комбинации и серии из ударов снизу Двухударные комбинации из ударов снизу Удары снизу левой и правой рукой в голову с шагом впередТехника выполненияИз дальней дистанции, резко отталкиваясь правой ногой, выполните шаг вперед левой ногой, одновременно, опуская
Глава 10 Комбинации и серии из разнотипных ударов
Глава 10 Комбинации и серии из разнотипных ударов Двухударные комбинации разнотипных ударов Боковой удар левой в голову с шагом и прямой удар правой в головуТехника выполненияИз наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите бокой удар левой в
Глава 4. Техника и тактика защиты от удушающих захватов и приемов
Глава 4. Техника и тактика защиты от удушающих захватов и приемов Приемы и тактики защиты от удушающих приемов применяются для того, чтобы не допустить выполнение противником захвата, позволяющего ему перейти к выполнению собственно удушения.Задача может быть разделена
КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ ЛЁЖА
КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ ЛЁЖА Комбинации из приёмов борьбы лёжа могут быть составлены из заваливаний, переворачиваний, сбрасываний, удержаний и болевых приёмов.Комбинации, составленные из заваливаний и переворачиваний, завершаемых удержаниями или болевыми
Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения
Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения При проведении комбинаций из болевых приёмов средства нападения можно усилить включением в последующий приём большего числа своих конечностей. Ниже приводятся характерные комбинации, основанные
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения Неожиданность нападения вторым приёмом достигается или нападением на новую, слабо защищённую конечность, на которую противник не ждёт нападения, или изменением направления приёма,
Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан)
Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан) Контратаки из Сото–Укэ Из Наи–Ван–СотоУкэ и Цуки блокирующей рукой (обычная дистанция)Из Наи–Ван–СотоУкэ в Эмпи–Учи (дистанция ближе, чем обычная) Из Наи–Ван–СотоУкэ и Гьяку–Цуки (обычная
Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан)
Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан) Контратаки из блоков двумя руками Из Гэдан–ШутоУкэ в Шуто–Учи Из Тэйсё–Авасэ–Укэ в Эмпи–УчиКонтратаки из Гэдан–Бараи Из Гэдан–Бараи в Маваши–Гври (слегка вдали друг от друга) Из Дзюдзи–Укэ в