Техника защиты и контратаки
Техника защиты и контратаки
Известная сентенция гласит: «Лучшая зашита - это нападение». В справедливости этих слов не приходится сомневаться и, зачастую, чтобы выйти победителем из сложной ситуации, приходится действовать именно так не оставляя шансов противнику. Однако в жизни довольно часто происходит так, что приходится сначала защищаться, а затем переходить в наступление. Учитывая это обстоятельство, данную главу мы посвятим рассмотрению вопросов, тактики и стратегии ведения поединка с использованием контратаки.
Что же такое контратака. По сути, это перехват инициативы, когда вы, нейтрализовав атаку противника, моментально переходите к атакующим действиям. Контратаку можно еще назвать активной защитой.
Существуют три уровня контратаки.
Первый, начальный уровень характеризуется последовательностью защитных и атакующих действий. Здесь существует временной промежуток между выполнением какого либо защитного приема и проведением, впоследствии наступательных действий. Хотя промежуток времени между двумя фазами контратаки небольшой,тем не менее, этого может оказаться достаточно, чтобы более подготовленный противник не позволил вам перейти в контратаку.
Второй уровень контратаки предусматривает одновременное выполнение защитных и атакующих действий. Это более высокий уровень контратаки, который является и гораздо более эффективным. В отличи от многих школ боевых единоборств, в Вин Чунь, практически с первых шагов обучения, основное внимание уделяется изучению и наработке контратак, характеризующихся одновременностью защитных и атакующих действий. Это соответствует одному из главных принципов Вин Чунь - действовать одновременно обеими руками.
Следует сказать, что в арсенале технических приемов Вин Чунь существуют и такие, когда целесообразно действовать в защите и атаке одной и той же рукой, используя вторую для захвата руки противника. В этом случае контратаку можно отнести к первому уровню сложности. Однако, учитывая, что вторая рука выполняет вспомогательную функцию, сковывая руки противника посредством захвата, контратака оказывается достаточно эффективной, причем удар является, как бы, продолжением защитного действия, сливаясь в одно движение.
Третий уровень контратаки характеризуется использованием одного атакующего движения. При этом нейтрализации атаки противника не происходит. По сути он успевает только начать атаку, но продолжить и завершить ее он не может, так как вы наносите ему упреждающий удар, в тот момент когда атака только начинает зарождаться. Здесь важным является умение предугадывать планируемую противником атаку по определенным подготовительным действиям.
Данный уровень контратаки является самым высоким и присущ мастерам. Такого уровня можно достичь лишь посредством участия в большом количестве реальных поединков.
Прежде чем перейти к описанию конкретных технических приемов, необходимо рассмотреть еще несколько вопросов, касающих теории защиты в контексте контратакующих действий.
Учитывая, что противник будет проводить атаку неожиданно, дабы увеличить ее эффективность, возникает проблема нейтрализации первого удара. Понятно, что пропустив первый удар может случиться, что вы уже не сможете продолжить поединок. Все будет зависеть от того насколько разрушительным окажется первый удар противника. Не исключено, что после удара вы окажетесь в нокауте или у вас будет поврежден глаз, сломано ребро, а может вывихнут коленный сустав и повреждены связки. В таком состоянии практически невозможно продолжать сопротивление. Хорошо если первый атакующий удар противника не причинит вам серьезных повреждений. Но в любом случае он может дезорганизовать вас и, в конечном результате привести к поражению в поединке. В связи с этим обстоятельством, следует уделить особое внимание развитию молниеносной реакции. Это несомненно повлияет на вашу способность реагировать адекватно на действия противника и увеличит шансы нейтрализовать его первый удар, что очень важно для проведения контратаки и всей схватки.
Существуют множество упражнений развивающих реакцию, которые необходимо включить в тренировку. Помимо использования специальных приспособлений, основным способом улучшения реакции является проведение полусвободных и свободных тренировочных поединков.
Перейдем к рассмотрению конкретных техник
Техника №1
Из исходной позиции (рис.481) противник, делая шаг левой ногой вперед, сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову.
Быстро сделайте шаг левой ногой вперед вправо, уходя с линии атаки. Одновременно нейтрализуйте удар движением Тан Сау правой рукой, при этом левую руку вытяните вперед, упираясь ладонью в предплечье правой руки противника (рис.482).
Захватите ударную руку оппонента за запястье и предплечье обеими руками, используя движение Лап Cay (рис.483).
Резко потяните противника на себя за захваченную руку, одновременно нанося прямой удар правой ногой в пах или нижнюю часть туловища (рис.484), поражая точку Ци-Хай (рис.485).
Опустите ногу на землю, отпуская правую руку противника и продолжите контратаку прямым ударом левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.486), после чего нанесите еще один прямой удар но уже правым кулаком, при этом сделайте шаг левой ногой по направлению к противнику (рис.487).
Удары кулаком могут быть направлены в точку Цзя-Чэ или в точку Тай-Янь (рис.488).
Техника №2
Из исходной позиции (рис.489) противник, делая шаг правой ногой вперед, сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову.
Уходя с линии атаки шагом левой ногой вправо вперед, нейтрализуйте атаку движением Пак Сау левой рукой (рис.490).
Моментально захватите правую руку противника за запястье своей правой рукой и потяните его на себя, поворачиваясь направо. Одновременно нанесите рубящий удар реберной частью левой ладони Джут Сау в горло противннка (рис.491).
Затем, опустите правую руку противника, отведя ее в сторону и открывая центральную зону. Правой ногой сделайте шаг влево вперед (рис.492), одновременно нанося прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в солнечное сплетение (рис.493), поражая точку Дзю Взй (рис.494).
Техника №3
Из исходной позиции (рис.495) противник атакует прямым ударом правым кулаком в голову, делая шаг правой ногой вперед (рис.496).
Сделайте небольшой шаг левой ногой влево вперед, уходя с линии атаки и нейтрализуйте удар движением Тан Сау правой рукой. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.497), поражая точку Цзя-Чэ или Гай-Янь (рис.498).
Выполняя блок и удар, используйте вращение тела вправо для усиления контратакующих действий. Основное внимание следует уделить на то, чтобы оказаться сбоку от противника, лишив его возможности использовать левую руку. Далее, продолжая контратаку, нанесите прямой удар внутренней частью правой стопы в область коленного сустава впередистоящей ноги противника с внешней стороны (рис.499,500).
Техника №4
Из исходной позиции (рис.501) противник, делая шаг правой ногой вперед, сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.502).
Сделайте шаг левой ногой влево и повернитесь направо. Одновременно правой рукой нейтрализуйте атаку противника движением Тан Сау, а левой рукой контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в область печени или нижних плавающих ребер (рис.503).
Захватите правую руку противника за запястье и резким движением потяните ее вниз и в право от себя. В это же время нанесите боковой нисходящий удар правой стопой в подколенный сгиб правой ноги противника, опрокидывая его спиной на землю (рис.504-506).
Техника №5
Из исходной позиции (рис.507) противник атакует прямым ударом правым кулаком в голову, делая шаг левой ногой вперед.
Поворачиваясь налево, нейтрализуйте атаку движением Джам Сау правой рукой (рис.508).
Захватите правую руку противника за запястье своей правой рукой, при этом левой ладонью упритесь в его правый локоть, надавив вправо вниз. Потяните противника за захваченную руку на себя и вниз, одновременно контратакуя прямым ударом правой стопой в область коленного сустава его впередистоящей ноги с внутренней стороны (рис.509).
Опустите ногу на землю и сразу нанесите восходящий удар правым кулаком в нижнюю часть туловища (рис.510), поражая точку Ци Хай (рис.511).
Завершите контратаку еще одним восходящим ударом правым кулаком в горло или в подбородок (рис.512).
Техника №6
Из исходной позиции (рис.513) противник сокращает дистанцию, делая шаг левой ногой вперед и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову.
Поворачиваясь налево, нейтрализуйте атаку движением Биу Сау левой рукой и одновременно контратакуйте, прямым ударом правым кулаком Ят Чи Куен в солнечное сплетение (рис.514).
Быстро согните правую руку в локте и нанесите прямой горизонтальный удар локтем Гвой Джан в голову (рис.515), поражая точки Тай-Янь, Эр-Мзнь, И-Фэн или Цэя-Чэ (рис.516).
Завершите контратаку, нанося обратный удар правым локтем в область шеи (рис.517).
Техника №6
Противник, делая шаг вперед, атакует прямым ударом правым кулаком в голову (рис.518).
Используя технику Лап Сау захватите руку противника за запястье и плечо обеими руками (рис.519).
Левой рукой следует захватить основание плеча за локтевым суставом. Это делается для того, чтобы противник не мог согнуть руку н нанести удар локтем.
Потяните противника за захваченную руку на себя и одновременно контратакуйте, нанося прямой удар правой ногой в нижнюю часть туловища (рис.520).
Опустите ногу на землю делая шаг вперед и завершите контратаку восходящим ударом правым кулаком в печень или плавающие ребра. Левой рукой продолжайте контролировать правую руку противника (рис.521).
Техника №7
Противник делая шаг правой ногой вперед атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.522).
Как и в предыдущем случае захватите ударную руку противника обеими руками за запястье и плечо. Вытягивая противника на себя, нанесите ему удар правой ногой в область печени (рис.523).
Опустите ногу на землю, делая шаг вперед к противнику (рис.524) и завершите контратаку, нанося прямой удар правым локтем в горло.
При этом левой рукой надавливайте на правую руку противника, прижимая ее вниз и тем самым удерживая под контролем (рис.525).
Удар локтем может быть направлен в точку Фу-Ту (рис.526).
Техника №8
Противник, сокращая дистанцию, атакует прямым ударом правым кулаком в голову. Нейтрализуйте удар движением Пак Сау левой рукой. Одновременно контратакуйте восходящим ударом правым кулаком в область печени или плавающих ребер (рис.527).
Прижмите правую руку противника вниз, используя свою левую руку. Раскрыв верхнюю зону, завершите контратаку, нанося прямой удар правым локтем в голову или горло (рис.528,529).
Очень важно контролировать правую руку противника для того, чтобы избежать контратаки с его стороны.
Техника №9
Из исходной позиции (рис.530) противник, сокращая дистанцию, атакует прямым ударом левым кулаком в голову.
Делая шаг вперед, нейтрализуйте удар движением Тан Сау левой рукой и одновременно контратакуйте основанием правой ладони, нанося удар Вун Джун в область плавающих ребер (рис.531).
Далее, захватите левую руку противника за запястье и, вращая ее вдоль продольной оси против часовой стрелки, потяните вниз. Кистью правой руки надавите на локтевой сустав его правой руки (рис.532).
Создав болевой рычаг на локоть, вы можете контролировать ситуацию, а в случае необходимости опрокинуть противника лицом на землю. Воздействуя на локоть, необходимо осуществлять давление на точку Цюй Чи (рис.533).
Техника №10
Из исходной позиции (рис.534) противник делает шаг левой ногой вперед, сокращая дистанцию и наносит прямой удар левым кулаком в голову.
Левой рукой выполните движение Фук Сау, нейтрализуя атаку, а правой нанесите восходящий удар основанием ладони в локтевой сустав (рис.535).
Вращая левую кисть по часовой стрелке, выполните движение Хуен Сау. Одновременно повернитесь налево (рис.536).
Оплетая левую руку противника своей левой рукой, выполните болевой рычаг на локоть. При этом правая рука давит вперед от себя, а левая - назад на себя (рис.537.538).
Движение ваших рук должно быть скоординировано, т.е. обе руки начинают осуществлять давление на руку противника одновременно.
Техника №11
Из исходной позиции (рис. 539) противник атакует прямым ударом правым кулаком, делая шаг вперед правой ногой. Сделайте шаг левой ногой вперед влево, с целью ухода с линии атаки и нейтрализуйте атаку движением Бон Сау левой рукой (рис.540).
Используя базовую технику Лап Сау, захватите ударную руку противника за запястье правой рукой и начните вращать ее вдоль продольной оси против часовой стрелки. Быстро сделайте шаг левой ногой вперед вправо, ставя ее между ног противника, а правой ногой сделайте шаг по дугообразной траектории назад, предварительно развернувшись. Поднимите руку противника над головой во время поворота туловища, а затем, захватив ее левой рукой за предплечье, с силой опустите на свое левое плечо (рис.541).
Движение вниз должно быть резким и быстрым. Необходимо, чтобы ваше плечо упиралось в правое плечо противника со стороны трицепса. Тянущим движением обеими руками вниз вы создаете болевой рычаг на локоть, что дает возможность контролировать противника, или в случае необходимости повредить локтевой сустав.
Техника №12
Из исходной позиции (рис.542) противник атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку движением Пак Сау левой рукой.
Одновременно контратакуйте прямым ударом основанием правой ладони Вун Джун в основание носа над верхней губой (рис.543), поражая точку Жэнь-Чжун (рис.544).
Быстро сделайте шаг левой ногой вперед за впередистояшую ногу противника и захватите его голову своими руками: левой - подбородок, а правой - затылок (рис.545).
Не останавливаясь, повернитесь направо вращая голову противника вдоль продольной оси шеи против часовой стрелки (рис.546).
Воздействие такого характера приводит к вывиху шейных позвонков и зачастую к летальному исходу. Учитывая данное обстоятельство, описанную выше технику целесообразно применять только в крайних случаях.
Техника №13
Из исходной позиции (рис.547) противник атакует, нанося прямой удар правой ногой в нижнюю часть туловища (рис.548).
Сделайте шаг левой ногой вперед влево и нейтрализуйте атаку движением Ган Сау правой рукой (рис.549).
Далее контратакуйте нанося прямой восходящий удар правой стопой (подьемом) в пах (рис.550), а затем, нанесите боковой удар внешней реберной частью правой стопы в коленный сустав впередистоящей ноги противника с внешней стороны (рис.551,552).
Техника №14
Из исходной позиции (рис.553) противник атакует боковым ударом правой стопой в среднюю или нижнюю часть туловища (рис.554).
Сделайте шаг левой ногой влево вперед, уходя с линии атаки и нейтрализуя удар движением Ган Сау правой рукой (рис.555).
Используя ситуацию, контратакуйте прямым восходящим ударом правой ногой в пах (рис.556) или боковым ударом правой ногой в подколенный сгиб левой опорной ноги противника (рис.556а).
Опустите ногу на землю и продолжите контратаку восходящим ударом левым кулаком в область правой почки (рис.557), а затем, поворачиваясь налево, нанесите завершающий удар правым локтем в голову (рис.558,559) поражая точки Чень-Джень. Жэнь-Чжун или Лянь-Цюань (рис.560).
Техника №15
Из исходной позиции (рис.561) противник атакует боковым ударом правой ногой в среднюю или нижнюю часть туловища (рис.562).
Сделайте шаг левой ногой влево вперед, уходя с линии атаки и нейтрализуйте атаку движением Ган Сау правой рукой. Выполняя защитное движение, выполните поворот туловища направо (рис.563).
Захватите правую ногу противника, сгибая правую руку в локте и поднимая предплечье вверх. Левую руку поднимите вверх (рис.564).
Чтобы противник не смог продолжить атаку, необходимо поднять его захваченную ногу как можно выше.
Резко опуская левую руку вниз, нанесите нисходящий удар локтем по внешней части бедра правой ноги противника (рис.565) в область точки Джун Ду (рис.566).
Перенесите вес тела на правую ногу и быстро нанесите прямой восходящий удар подъемом левой стопы в подколенный сгиб опорной ноги противника (рис.567).
Техника №16
Из исходной позиции (рис.568) противник делает шаг вперед, сокращая дистанцию и начинает атаку с прямого удара правым кулаком в голову. Поворачиваясь налево, нейтрализуйте удар движением Пак Сау правой рукой (рис.569).
Противник продолжает атаку, нанося прямой удар левым кулаком в голову. Для защиты снова воспользуйтесь правой рукой, выполняя блок Биу Сау (рис.570).
Далее, перехватывая инициативу, вытяните левую руку вперед, выполняя вновь движение Биу Сау (рис.571).
Рис.571
Надавливая левой ладонью на левое плечо противника, опустите его руку вниз. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в область плавающих ребер (рис.572).
Техника №17
Из исходной позиции (рис.573) противник делает шаг левой ногой вперед, сокращая дистанцию и наносит прямой удар левым кулаком в голову.
Нейтрализуйте атаку движением Биу Сау правой рукой (рис.574).
Одновременно контратакуйте нанося прямой удар правой ногой в нижнюю или среднюю часть туловища (рис.575.576).
Даже если противник будет атаковать, используя два последующих прямых удара правой и левой рукой (см. рисунки) его вторая атака не достигнет цели. Для подстраховки целесообразно правой рукой выполнить блок Пак Сау, нейтрализуя второй удар противника.
Техника №18
Из исходной позиции (рис.577) противник начинает атаку, делая шаг вперед и нанося круговой удар правой ногой в голову (рис.578).
В данной ситуации необходимо сделать шаг к противнику с тем, чтобы блокировать удар в начальной фазе, где он еще не набрал силы. Если это не удалось, попытайтесь нейтрализовать атаку движением Пак Сау правой рукой. Для усиления блока целесообразно повернуться туловищем налево (рис.579).
Далее следует быстро сделать шаг правой ногой вперед к противнику, перехватывая инициативу и начиная контратаку. Если противник продолжит атаку прямым ударом правым кулаком в голову, вы можете нейтрализовать ее движением Пак Сау левой рукой (рис.580), одновременно контратакуя ударом Вун Джун основанием правой ладони в область солнечного сплетения (рис.581).
Если наносить удар кулаком с выставленной вперед второй фалангой среднего пальца то необходимо поражать точку Дзю Взй (рис.582).
Техника №19
Из исходной позиции (рис.583) противник начинает атаку, нанося прямой восходящий удар правой ногой в пах (рис.584).
Как только противник выносит ногу вперед и поднимает ее вверх, необходимо подшагнуть левой ногой к правой и нанести стопорящий боковой удар в голень его правой ноги (рис.585).
Далее следует моментально перейти в контратаку.
Если противник окажется быстрее и продолжит атаку, нанося прямой удар левым кулаком в голову, необходимо нейтрализовать удар правой рукой, выполняя блок Тан Сау и одновременно нанести ответный контратакующий удар правым кулаком в голову или горло (рис.586).
Блокируя второй удар противника необходимо постараться оказаться с левой стороны от него. В этом случае защита проводится левой рукой (Тан Сау или Биу Сау), а атака - правой (рис.587).
Таким образом, вы находитесь вне досягаемости правой руки противника.
Техника №20
Из исходной позиции (рис.588) противник начинает атаку, нанося круговой удар правой ногой по внешней части бедра впередистоящей ноги.
Поднимите левую ногу вверх, сгибая ее в колене и тем самым, блокируя атаку противника (рис.589).
Опустив ногу на землю противник продолжает атаковать прямым ударом левым кулаком в голову. Нейтрализуйте удар движением Бон Сау правой рукой (рис.590).
Захватите правую руку противника за запястье и потяните вниз, накладывая ее на его левую руку (рис.591).
Далее потяните захваченную руку противника на себя и одновременно контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в подбородок (рис.592).
