Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
а)
б)
Фото 178. Примите боевую стойку и нанесите удар назад снизу правым локтем
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Отработка удара назад правой рукой с помощью лап
Отработка удара назад правой рукой с помощью лап а) б)Фото 133. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правой рукой (в голову) по
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем а) б)Фото 141. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем а) б)Фото 142. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем а) б)Фото 149. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтемОтработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья а) б)Фото 150. Примите боевую
Отработка бокового удара правым локтем
Отработка бокового удара правым локтем а) б)Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтемОтработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья а) б)Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с
Удар снизу правым локтем в голову
Удар снизу правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно опуская правое плечо, разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вверх согнутую в локте правую руку. Выполните ударное
Отработка ударов локтями снизу с помощью лап
Отработка ударов локтями снизу с помощью лап Отработка удара снизу левым локтем а) б)Фото 159. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу левым локтемОтработка удара снизу правым локтем а) б)Фото 160. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу правым
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап Отработка удара левым локтем сверху вниз а) б)Фото 167. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху внизОтработка удара правым локтем сверху вниз а) б)Фото 168. Примите боевую стойку и нанесите удар левым
Удар назад правым локтем с поворотом туловища
Удар назад правым локтем с поворотом туловища Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по горизонтальной дуге согнутую в
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 174. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правым
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая снизу вверх согнутую в локте
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой
Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки от удара локтем
Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад снизу является накладка предплечьем или ладонью а) б)Фото 180. Примите боевую стойку и выполните накладку предплечьем левой руки от удара локтем назад
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем Фото 92. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем Фото 93. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правым локтем
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап Отработка удара левым локтем сверху вниз Фото 118. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху внизОтработка удара правым локтем сверху вниз Фото 119. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий Фото 129. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки