Отработка удара назад правой рукой с помощью лап
Отработка удара назад правой рукой с помощью лап
а)
б)
Фото 133. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правой рукой (в голову) по лапе
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Отработка поворотов с помощью партнера
Отработка поворотов с помощью партнера а) б)Фото 58. Поворот вправо а) б)Фото 59. Поворот влевоЕще одним приемом маневрирования являются скачки – быстрые передвижения тела вперед или назад, которые характеризуются фазой полета. Скачки применяются для быстрых и внезапных
Прямой удар правой рукой в голову с (приставным) шагом назад
Прямой удар правой рукой в голову с (приставным) шагом назад Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на правую ногу. Подтяните левую ногу к правой, а правой выполните шаг назад. Одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая
Прямые удары левой и правой рукой в голову с (приставным) шагом назад
Прямые удары левой и правой рукой в голову с (приставным) шагом назад Техника выполнения: примите боевую стойку. Подтяните левую ногу к правой и нанесите прямой удар левой рукой в голову. Затем правой ногой выполните шаг назад и одновременно нанесите прямой удар правой
Отработка ударов руками снизу с помощью лап
Отработка ударов руками снизу с помощью лап Отработка удара снизу левой рукой в голову Фото 101. Примите боевую стойку и нанесите левый снизу (в голову) по лапеОтработка удара снизу правой рукой в голову а) б)Фото 102. Примите боевую стойку и нанесите правый снизу (в голову)
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180°
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем а) б)Фото 149. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтемОтработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья а) б)Фото 150. Примите боевую
Отработка бокового удара правым локтем
Отработка бокового удара правым локтем а) б)Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтемОтработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья а) б)Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 174. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правым
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 178. Примите боевую стойку и нанесите удар назад снизу правым
Отработка прямых ударов руками с помощью лап
Отработка прямых ударов руками с помощью лап Отработка прямого удара левой рукой в голову Фото 30. Примите боевую стойку и нанесите левый прямой (в голову) по лапеОтработка прямого удара левой рукой в голову с уклоном вправо Фото 31. Примите боевую стойку и нанесите левый
Отработка ударов руками снизу с помощью лап
Отработка ударов руками снизу с помощью лап Отработка удара снизу левой рукой в голову Фото 54. Примите боевую стойку и нанесите левый снизу (в голову) по лапеОтработка удара снизу правой рукой в голову Фото 55. Примите боевую стойку и нанесите правый снизу (в голову) по
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем Фото 92. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем Фото 93. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правым локтем
Отработка ударов ногами в сторону с помощью лап
Отработка ударов ногами в сторону с помощью лап Отработка удара в сторону левой ногой с подшагом Фото 211. Примите боевую стойку, выполните подшаг и нанесите удар в сторону левой ногойОтработка удара в сторону правой ногой Фото 212. Примите боевую стойку и нанесите удар в