Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
а)
б)
Фото 174. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правым локтем
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180°
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по
Отработка удара назад правой рукой с помощью лап
Отработка удара назад правой рукой с помощью лап а) б)Фото 133. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правой рукой (в голову) по
Прямой удар правым локтем в голову
Прямой удар правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение локтем по прямой. Ударной
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем а) б)Фото 141. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем а) б)Фото 142. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем а) б)Фото 149. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтемОтработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья а) б)Фото 150. Примите боевую
Отработка бокового удара правым локтем
Отработка бокового удара правым локтем а) б)Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтемОтработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья а) б)Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап Отработка удара левым локтем сверху вниз а) б)Фото 167. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху внизОтработка удара правым локтем сверху вниз а) б)Фото 168. Примите боевую стойку и нанесите удар левым
Удар назад правым локтем с поворотом туловища
Удар назад правым локтем с поворотом туловища Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по горизонтальной дуге согнутую в
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая снизу вверх согнутую в локте
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 178. Примите боевую стойку и нанесите удар назад снизу правым
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой
Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки от удара локтем
Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад снизу является накладка предплечьем или ладонью а) б)Фото 180. Примите боевую стойку и выполните накладку предплечьем левой руки от удара локтем назад
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап
Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем Фото 92. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем Фото 93. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правым локтем
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап
Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап Отработка удара левым локтем сверху вниз Фото 118. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху внизОтработка удара правым локтем сверху вниз Фото 119. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий Фото 129. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки
Атилов Аман
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉