Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°
Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий
а)
б)
Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки от удара локтем назад
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по
Защита от удара назад Защита подставкой предплечья правой руки а) б)Фото 134. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой рукиЗащита нырком вправо а) б)Фото 135. Примите боевую стойку и выполните нырок
Прямой удар правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение локтем по прямой. Ударной
Боковой удар правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед согнутую в локте правую руку, выполните ударное движение локтем по
Отработка бокового удара правым локтем а) б)Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтемОтработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья а) б)Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с
Удар правым локтем сверху вниз Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и поднимая правую руку вверх, выполните ударное движение согнутой в локте правой рукой сверху вниз.
Удары локтями с поворотом туловища на 180° и защита от них Удар назад правым локтем с поворотом туловища Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно
Удар назад правым локтем с поворотом туловища Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по горизонтальной дуге согнутую в
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 174. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правым
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая снизу вверх согнутую в локте
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 178. Примите боевую стойку и нанесите удар назад снизу правым
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой
Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад снизу является накладка предплечьем или ладонью а) б)Фото 180. Примите боевую стойку и выполните накладку предплечьем левой руки от удара локтем назад
Защита от удара назад Защита подставкой предплечья правой руки Фото 85. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой рукиЗащита нырком вправо Фото 86. Примите боевую стойку и выполните нырок
Удары локтями с поворотом туловища на 180° и защита от них Удар назад правым локтем с поворотом туловищаТехника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий Фото 129. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки