Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Основным вариантом защиты от удара локтем назад снизу является накладка предплечьем или ладонью
а)
б)
Фото 180. Примите боевую стойку и выполните накладку предплечьем левой руки от удара локтем назад снизу
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180°
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по
Защита от удара назад
Защита от удара назад Защита подставкой предплечья правой руки а) б)Фото 134. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой рукиЗащита нырком вправо а) б)Фото 135. Примите боевую стойку и выполните нырок
Прямой удар правым локтем в голову
Прямой удар правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение локтем по прямой. Ударной
Боковой удар правым локтем в голову
Боковой удар правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед согнутую в локте правую руку, выполните ударное движение локтем по
Отработка бокового удара правым локтем
Отработка бокового удара правым локтем а) б)Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтемОтработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья а) б)Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с
Удар снизу правым локтем в голову
Удар снизу правым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно опуская правое плечо, разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вверх согнутую в локте правую руку. Выполните ударное
Удары локтями с поворотом туловища на 180° и защита от них
Удары локтями с поворотом туловища на 180° и защита от них Удар назад правым локтем с поворотом туловища Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно
Удар назад правым локтем с поворотом туловища
Удар назад правым локтем с поворотом туловища Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по горизонтальной дуге согнутую в
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 174. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правым
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180°
Удар назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая снизу вверх согнутую в локте
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап
Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 178. Примите боевую стойку и нанесите удар назад снизу правым
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой
Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий а) б)Фото 179. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки от удара локтем
Защита от удара назад
Защита от удара назад Защита подставкой предплечья правой руки Фото 85. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой рукиЗащита нырком вправо Фото 86. Примите боевую стойку и выполните нырок
Удары локтями с поворотом туловища на 180° и защита от них
Удары локтями с поворотом туловища на 180° и защита от них Удар назад правым локтем с поворотом туловищаТехника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на впередистоящую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180°
Защита от ударов локтем с поворотом туловища на 180° Защита от удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180°Основным вариантом защиты от удара локтем назад является подставка предплечий Фото 129. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки