Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем

а)

б)

Фото 149. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтем

Отработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья

а)

б)

Фото 150. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Отработка боковых ударов руками с помощью лап Отработка бокового удара левой рукой в голову Фото 114. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку (в голову) по лапеОтработка бокового удара левой рукой в голову с подставкой предплечья Фото 115. Примите боевую стойку и

Отработка удара назад правой рукой с помощью лап а) б)Фото 133. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правой рукой (в голову) по

Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем а) б)Фото 141. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем а) б)Фото 142. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар

Отработка бокового удара правым локтем а) б)Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтемОтработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья а) б)Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с

Отработка ударов локтями снизу с помощью лап Отработка удара снизу левым локтем а) б)Фото 159. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу левым локтемОтработка удара снизу правым локтем а) б)Фото 160. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу правым

Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап Отработка удара левым локтем сверху вниз а) б)Фото 167. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху внизОтработка удара правым локтем сверху вниз а) б)Фото 168. Примите боевую стойку и нанесите удар левым

Отработка удара назад правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 174. Примите боевую стойку и нанесите удар назад правым

Отработка удара назад снизу правым локтем с поворотом туловища на 180° с помощью лап а) б)Фото 178. Примите боевую стойку и нанесите удар назад снизу правым

Отработка прямых ударов ногами с помощью лап Прямой удар левой ногой а) б)Фото 196. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и нанесите прямой ударПрямой удар правой ногой а) б)Фото 197. Примите боевую стойку и нанесите прямой

Отработка боковых ударов ногами с помощью лап Боковой удар левой ногой (лоу кик) а) б) в)Фото 224. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногойБоковой удар правой ногой (лоу кик) а) б)Фото 225. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар

Отработка боковых ударов руками с помощью лап Отработка бокового удара левой рукой в голову Фото 66. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку (в голову) по лапеОтработка бокового удара левой рукой в голову с подставкой предплечья Фото 67. Примите боевую стойку и

Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем Фото 92. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем Фото 93. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правым локтем

Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем Фото 100. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтемОтработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья Фото 101. Примите боевую стойку и

Отработка ударов локтями снизу с помощью лап Отработка удара снизу левым локтем Фото 110. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу левым локтемОтработка удара снизу правым локтем Фото 111. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу правым

Отработка ударов локтем сверху вниз с помощью лап Отработка удара левым локтем сверху вниз Фото 118. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху внизОтработка удара правым локтем сверху вниз Фото 119. Примите боевую стойку и нанесите удар левым локтем сверху

Отработка боковых ударов ногами с помощью лап Боковой удар левой ногой (лоу кик) Фото 174. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногойБоковой удар правой ногой (лоу кик) Фото 175. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правой