Отработка боковых ударов руками с помощью лап

Отработка бокового удара левой рукой в голову

Фото 114. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку (в голову) по лапе

Отработка бокового удара левой рукой в голову с подставкой предплечья

Фото 115. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку (в голову) по лапе с одновременной подставкой предплечья

Отработка бокового удара левой рукой в голову с поворотом туловища влево

Фото 116. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку (в голову) по лапе с одновременным поворотом туловища влево

Отработка бокового удара правой рукой в голову

Фото 117. Примите боевую стойку и нанесите правый сбоку (в голову) по лапе

Отработка бокового удара правой рукой в голову с подставкой предплечья

Фото 118. Примите боевую стойку и наносит правый сбоку (в голову) по лапе с одновременной подставкой предплечья

Отработка бокового удара правой рукой в голову с поворотом туловища вправо

Фото 119. Примите боевую стойку и нанесите правый сбоку (в голову) по лапе с одновременным поворотом туловища вправо

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Отработка прямых ударов руками с помощью лап Отработка прямого удара левой рукой в голову а) б)Фото 77. Примите боевую стойку и нанесите левый прямой (в голову) по лапеОтработка прямого удара левой рукой в голову с уклоном вправо а) б)Фото 78. Примите боевую стойку и

Отработка ударов руками снизу с помощью лап Отработка удара снизу левой рукой в голову Фото 101. Примите боевую стойку и нанесите левый снизу (в голову) по лапеОтработка удара снизу правой рукой в голову а) б)Фото 102. Примите боевую стойку и нанесите правый снизу (в голову)

Отработка боковых ударов руками с помощью лап Отработка бокового удара левой рукой в голову Фото 114. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку (в голову) по лапеОтработка бокового удара левой рукой в голову с подставкой предплечья Фото 115. Примите боевую стойку и

Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем а) б)Фото 141. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем а) б)Фото 142. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар

Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем а) б)Фото 149. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтемОтработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья а) б)Фото 150. Примите боевую

Отработка боковых ударов ногами с помощью лап Боковой удар левой ногой (лоу кик) а) б) в)Фото 224. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногойБоковой удар правой ногой (лоу кик) а) б)Фото 225. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар

Отработка ударов ногами в сторону с помощью лап Отработка удара в сторону левой ногой с подшагом а) б) в)Фото 261. Примите боевую стойку, выполните подшаг и нанесите удар в сторону левой ногойОтработка удара в сторону правой ногой а) б)Фото 262. Примите боевую стойку и

Отработка прямых ударов руками с помощью лап Отработка прямого удара левой рукой в голову Фото 30. Примите боевую стойку и нанесите левый прямой (в голову) по лапеОтработка прямого удара левой рукой в голову с уклоном вправо Фото 31. Примите боевую стойку и нанесите левый

Отработка ударов руками снизу с помощью лап Отработка удара снизу левой рукой в голову Фото 54. Примите боевую стойку и нанесите левый снизу (в голову) по лапеОтработка удара снизу правой рукой в голову Фото 55. Примите боевую стойку и нанесите правый снизу (в голову) по

Отработка прямых ударов локтем с помощью лап Отработка прямого удара левым локтем Фото 92. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левым локтем (в голову) по лапеОтработка прямого удара правым локтем Фото 93. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правым локтем

Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем Фото 100. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтемОтработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья Фото 101. Примите боевую стойку и

Отработка ударов локтями снизу с помощью лап Отработка удара снизу левым локтем Фото 110. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу левым локтемОтработка удара снизу правым локтем Фото 111. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу правым

Отработка прямых ударов ногами с помощью лап Прямой удар левой ногой Фото 146. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и нанесите прямой ударПрямой удар правой ногой Фото 147. Примите боевую стойку и нанесите прямой

Отработка боковых ударов ногами с помощью лап Боковой удар левой ногой (лоу кик) Фото 174. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногойБоковой удар правой ногой (лоу кик) Фото 175. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правой

Отработка ударов ногами в сторону с помощью лап Отработка удара в сторону левой ногой с подшагом Фото 211. Примите боевую стойку, выполните подшаг и нанесите удар в сторону левой ногойОтработка удара в сторону правой ногой Фото 212. Примите боевую стойку и нанесите удар в

Отработка прямых ударов коленями с помощью лап Прямой удар левым коленом Фото 230. Примите боевую стойку, выполните скачок назад и захват головы двумя руками. Нанесите прямой удар левым коленомПрямой удар правым коленом Фото 231. Примите боевую стойку, выполните захват