Читайте также
Пищевые добавки
Некоторые вещества, в частности растительные экстракты, способны ускорять обмен веществ. Эти вещества могут входить в состав пищевых добавок для снижения веса. Не секрет, что подобных добавок в наших аптеках и магазинах очень много и не все из них
2.5.3 Быстрые и медленные мышечные волокна.
Сила сокращения мышечного волокна зависит от его толщины. Быстрые мышечные волокна содержат бо?льшее количество сократительных элементов миофибрилл, поэтому обладают бо?льшей силой, чем медленные волокна.Скорость сокращения
2.5.4 Окислительные и гликолитические мышечные волокна.
По общепринятой классификации медленные мышечные волокна относятся к I типу, а быстрые – ко II типу волокон.Среди быстрых мышечных волокон выделяется два подтипа – II-A и II-B. Подтип II-A отличается более высокой
Пищевые добавки с антиоксидантами
В целом считается правильным удовлетворять потребности в питании за счет нормальной еды и использовать пищевые добавки лишь время от времени. Ученые и разработчики добавок попросту не могут быть столь же толковыми, что и природа.
Пищевые добавки
Многие бодибилдеры вконец заморочены рекламой и считают добавки прямо-таки панацеей. Они забывают о том, что рост мышц основывается прежде всего на тренинге и натуральной, естественной пище. Вместо того, чтобы определить истинную причину застоя и
ПИЩА И ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА
Ученые обнаружили, что все огромное разнообразие пищевых продуктов, которые человек употребляет в пищу, на самом деле сводится к шести основным компонентам. Эти компоненты, входящие в состав любого продукта, называются пищевыми веществами. К
Сформировать здоровые пищевые привычки
Раньше я думала, что формирование привычек в питании происходит у человека на протяжении всей его жизни. Проводя свои исследования, я обнаружила материалы по детскому импринтингу[16]. Я была потрясена, узнав, что «вкусовые оттенки
8.3. Биологически активные пищевые добавки для питания спортсменов
В обычных условиях жизни и подготовки спортсменов трудно в полной мере удовлетворить потребности в основных нутриентах, витаминах и микроэлементах. Чтобы избежать этих затруднений в питании спортсменов,
Пищевые добавки: бесполезные и полезные
Пищевые добавки получили широкое распространение в спортивной среде, однако эффективность большинства из них вызывает сомнения.Пока лишь незначительное число используемых спортсменами добавок подтвердило свою эффективность в
Пищевые добавки
Как вы уже поняли, в большинстве случаев вредными являются те продукты, в которых содержатся пищевые добавки. Давайте почитаем на этикетках: «пищевые добавки: ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы…». Что это такое? В основном это добавки с буквенным
В России на данный момент запрещены следующие пищевые добавки:
Е121 – цитрусовый красный, краситель.Е123 – красный амарант, краситель.Е240 – формальдегид,
Пищевые продукты
Обычно мы называем «пищей» любое вещество, способное предоставить организму энергию или пластический материал для роста и возобновления тканей или же, наконец, способное позаботиться о регуляции функций этого организма. Пищевые продукты в зависимости
Пищевые добавки
Пищевые добавки — это особая категория пищевых продуктов, которые из-за своих свойств и состава позволяют легче и в большем количестве поставлять жизненно важные элементы для сбалансированной диеты, не приводя к чрезмерной нагрузке на пищеварительную
Экосистема и пищевые цепочки
Экосистема — это та база, которая обеспечивает жизнь и рост «отдельного микрокосма», который в свою очередь представляет собой маленький кусочек жизни на нашей планете. Экосистема состоит из растительных и животных организмов, которые из-за
«Надо ли мне принимать какие-нибудь пищевые добавки?»
Рекомендую калий, магний и кальций. При этой диете вы будете терять много воды, а вместе с ней – и электролиты[36].Калий можно потреблять вместе с едой, добавляя в нее обогащенную калием соль, например, Lite Salt, а я