Введение Молодость обретаем… за столом
Введение
Молодость обретаем… за столом
Почему мы стареем? Отчего увядает наш организм? И что может помочь ему отодвинуть время старения как можно дальше?
Всем нам суждено пройти этап развития организма, который называется старостью. Что же это такое? Старость — результат закономерного биологического процесса, при котором возрастные изменения организма приводят к сокращению его жизненных сил. Это всего лишь заключительный этап развития любого биологического организма.
Большинство современных ученых считают, что основная причина старения организма — это замедление темпа деления клеток, снижение способности тканей к самообновлению, возрастное нарушение необходимого для этого процесса белкового обмена в организме. Обмен жиров также понижается, вследствие чего на стенках сосудов оседает холестерин вместе с солями кальция, вызывая атеросклероз; жир интенсивнее начинает откладываться в тканях и подкожной клетчатке.
Количество воды в коже уменьшается, она делается сухой и морщинистой. Состав костей изменяется, они становятся хрупкими. Упругость межпозвоночных и суставных хрящей снижается, суставы теряют подвижность. Уменьшается рост, изменяются походка и осанка. Еще больше усиливается увядание организма из-за нарушения нормального функционирования нервной системы и желез внутренней секреции.
Старение — это не только одряхление клеток, но и снижение интенсивности биологических процессов, нарушение обмена веществ. Как же максимально отсрочить наступление этих процессов? Как противостоять старению?
Ученые говорят, что продолжительность жизни зависит не только от биолого-генетических факторов, но и от влияния окружающей среды, от образа жизни человека.
Что это значит?
Это значит, что только от вас самих зависит, почувствуете вы себя стариком в 40 или в 80 лет. Да и вообще, проживете ли вы достаточно долго для того, чтобы успеть вырастить правнуков. А это ведь вполне реально!
С помощью сбалансированного здорового питания и специальной системы очистки организма можно повысить иммунитет и продлить жизнь на десятилетия, при этом сохраняя здоровье, не зная, что такое атеросклероз, рак, инсульт, ишемическая и другие болезни сердца, гипертония, диабет и т. д.
Эта книга поможет вам отдалить старение организма и на долгие годы сохранить здоровье.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Зрелая молодость
Зрелая молодость Билл Роджерс финишировал в Бостонском марафоне с результатом 2:9.55, показав среднюю скорость прохождения абсолютно каждой мили 4.57! Как он достиг этого? Джек Фостер из Новой Зеландии, который на 14 лет старше Роджерса, пришел к финишу на 83 сек позже (каждую
3. Начало игры, рассаживание за игровым столом.
3. Начало игры, рассаживание за игровым столом. Колода в 32 листа, без шестерок, тщательно перетасовывается. Игроки по очереди вытягивают по одной карте, тот у кого будет меньшее значение карты (семерка, восьмерка и т.д.) первым выбирает себе место за карточным столом,
Наша молодость зависит от позвоночника
Наша молодость зависит от позвоночника Каждый из нас настолько молод, насколько молод его позвоночник. Так полагал когда-то Бернар Макфаден, отец физкультуры. Он говорил: «Любой человек может сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник».Вы тоже сумеете
Часть III Сырая пища возвращает молодость и здоровье
Часть III Сырая пища возвращает молодость и здоровье Глава 1 Переходим на сыроедение Два способа питания Если вы всерьез решили принять сырую диету в качестве основного способа питания, приобретение навыков приготовления сырой пищи имеет решающее значение. И при этом не
Онлайновые турниры за одним столом по системе «садись и играй»
Онлайновые турниры за одним столом по системе «садись и играй» Еще один популярный формат на большинстве интернет сайтов — это турниры «садись и играй». Они проходят 24 часа в день и большинство из них начинается как только стол на десять игроков заполняется.
«Живые» сопутствующие турниры за одним столом
«Живые» сопутствующие турниры за одним столом Сопутствующие турниры (турниры-сателлиты) возникают при наиболее крупных турнирах. Казино, проводящее основной турнир с минимальным вступительным взносом $10000, может провести сопутствующие турниры со взносом всего $1000,
Поведение за столом – это серьезно
Поведение за столом – это серьезно Если набрать в интернет-поиске «правила поведения за столом», выскакивает великое множество ссылок на правила этикета: старые, обновленные, новые. Конечно, красота подачи блюд и правила поведения за столом – это важно, но не первично.
5.2. Молодость с большой дороги – целебные свойства подорожника
5.2. Молодость с большой дороги – целебные свойства подорожника Полезные свойства подорожника известны давно. Семена этого растения особенно благотворно влияют на женское здоровье, помогая при лечении бесплодия. Настой из семян подорожника полезно применять
Глава восьмая. Вечная молодость
Глава восьмая. Вечная молодость 8.1. Глянцевый блеск – как сохраняют молодость знаменитости? Знаменитости давно и плотно подсели на вегетарианство. Конечно, можно заподозрить их в присоединении к модному веганскому течению в целях саморекламы. Ведь так мило выглядит,
8.1. Глянцевый блеск – как сохраняют молодость знаменитости?
8.1. Глянцевый блеск – как сохраняют молодость знаменитости? Знаменитости давно и плотно подсели на вегетарианство. Конечно, можно заподозрить их в присоединении к модному веганскому течению в целях саморекламы. Ведь так мило выглядит, как, например, Алисия