Комбинации.

Комбинации.

Бросок наклоном нырком под руку захватом плеча и ближнего бедра (огнетушитель) – ЗАЩИТА: захватить голову под плечо, отставить ноги, прогнуться – одноименной рукой захватить локоть соперника на своей шее и осуществить выход наверх, забрать балл.

Бросок поворотом захватом одноименной ноги и руки «мельница» –отставить ногу – переворот скручиванием захватом руки и бедра изнутри.

Высокий проход в ногу голова внутрь, посадка – ЗАЩИТА: развернуться боком, ближней рукой захватить плечо, дальней за кисть или локоть – а) нырком под руку скручиванием перевести в партер, забрать балл; б) нырком под руку захватить ноги соперника, перевести в партер и забрать балл.

Низкий на колено проход в ногу вразрез – ЗАЩИТА: дальней рукой захватить туловище, другой прижать руку соперника к своей ноге – а) поднять соперника, сбрасывая осуществить выход наверх; б) поставить ногу в упор, встать, провести посадку.

Проход нырком в ближнюю ногу, голова внутрь – ЗАЩИТА: развернуть таз боком к сопернику, прогибаясь сорвать захват – нырком пройти в две ноги и перевести в партер.

Бросок наклоном нырком под руку захватом плеча и ближнего бедра (огнетушитель) – ЗАЩИТА: захватить голову под плечо, отставить ноги, прогнуться – одноименной рукой захватить локоть соперника на своей шее и осуществить выход наверх, забрать балл.

Сваливание сбиванием захватом шеи и разноименной ноги снаружи – ЗАЩИТА: отставить ногу и сбив руку с шеи перевести в партер – осуществить захват другой ноги и перевести соперника в партер.

Сваливание захватом руки и туловища зацепом разноименной ноги снаружи –отставить ногу, рукой упереться в бедро –сваливание сбиванием зацепом другой разноименной ноги снаружи.

Бросок поворотом захватом одноименной ноги и руки «мельница» –отставить ногу – переворот скручиванием захватом руки и бедра изнутри.

Переворот перекатом захватом дальнего бедра –ЗАЩИТА: сесть набок, грудью к атакующему – захватить нижнюю ногу за голень, другой рукой шею, соединить руки в «кольцо» провести переворот перекатом захватом шеи и дальней ноги за голень

Данный текст является ознакомительным фрагментом.