Читайте также
Программа для детей от 7 до 12 лет
Особенности анатомии и физиологииПульс учащённый – до 84–90 ударов в минуту, кровообращение ускоренное. Кровяное давление к 7–8 годам в среднем составляет 99/64 мм рт. ст., к 9–12 годам 105/70 мм рт. ст. На предельных физических нагрузках частота
Перевозка дополнительного топлива
Очевидно, что без топлива никуда не уедешь, но спроси себя, действительно ли нужен мотоциклу дополнительный большой бак? В мире существует мало мест, где потребуется запас бензина больше чем на 300 км по безлюдному шоссе, а это составляет
ФАКТОРЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
К факторам профессионального образования, воздействующим на тренеров-преподавателей, относят: проекцию полученных в вузе знаний на уровень практических действий, целенаправленное деловое общение с коллегами, систематическое
Возраст
Ваш возраст – это ограничивающий фактор. Если вы начинаете тренироваться уже после 35 лет, не ожидайте от бодибилдинга слишком многого.То, о чем я буду говорить ниже – это ориентиры (разумеется, приблизительные) для здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Все
Возраст.
«Ваш возраст – это ограничивающий фактор», пишет Стюарт МакРоберт в своей книге «Думай!». Если вам больше 35 лет, то не следует ожидать от силового спорта серьезных результатов – утверждает он.Но это просто противоположно реальному положению вещей.Конечно,
4.4. Санитарно-гигиенические требования к организации спортивных занятий в учреждениях дополнительного образования
Требования к земельному участку
Для учреждений дополнительного образования рекомендуется следующее примерное распределение территории на зоны и
Обязанности руководителя учреждения дополнительного образования
Руководитель учреждения дополнительного образования организует и обеспечивает:– наличие в учреждении настоящих санитарных правил и норм и доведение их содержания до сотрудников
Рудаков Евгений Васильевич
Советский футболист, вратарь; тренер
БИОГРАФИЯРодился 2 января 1942 г. в Москве. В 17 лет был зачислен в юношескую команду «Торпедо» и получил место в дубле. Затем уехал играть в николаевский «Судостроитель» (1961 – 1962), в 1963 г. перешел в киевское
1.4. Концепции, принципы, цели и задачи учреждений дополнительного образования спортивной направленности
Сущее не делится на разум без остатка.
И. Гете
Концепция развития спортивной школы как структурированная совокупность идей, описывающих обобщающую инновационную
Сверхвыносливость (часть 1)
От 5 км до 50 км за 12 недель, этап I
За предельной усталостью и истощением можно найти легкость и силу в количествах, о которых мы даже не мечтали, запас прочности, который не был израсходован потому, что мы ни разу не преодолевали этот
Сверхвыносливость (часть 2)
От 5 км до 50 км за 12 недель, этап II
Мы бегаем не потому, что считаем это полезным, а потому, что нам нравится бегать, и мы ничего не можем с собой поделать… Чем больше ограничений налагают на нас общество и работа, тем острее встает необходимость
12 недель до дистанции 50 км
На следующих страницах представлена подробная 12-недельная программа, которую Брайан разработал для моего перехода от бега на 5 км к бегу на 50 км. Кроме того, мне хотелось пробегать 5 км за 24 минуты, а марафон (при сохранении скорости) – примерно
Шесть недель в подводном цеппелине
Они пришли… О, как их иного сразу!
Ингер Хагеруп
Казалось, что это была премьера международного кинофестиваля, а не научный симпозиум. Огромная толпа людей осаждала зал заседания. Пришлось установить очередь на места, а каждый доклад