ПРИЛОЖЕНИЕ I
МАКСИМАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ОРГАНА И СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ЕМУ МЕРИДИАНА В СУТОЧНОМ ДВИЖЕНИИ ПЛАНЕТЫ
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУСлишком сильный ветер (больше, чем ваша максимальная скорость в воздухе) Даже не думайте распаковывать свой парашют. Если вам повезет, вас протащит по камням, колючкам, изгородям, канавам, поверх скота, запаркованных автомобилей и всего, что может содержать ландшафт
Разминка мышц и суставов в движении Группа продолжает ходьбу по кругу.19. Отведение поставленных по диагонали рук назад (рис. 15).Прямые руки расположите под углом 45° к поверхности ковра. Кисти сильно сожмите в кулаки. Не меняя угла наклона, отведите руки назад до сведения
Двойной карамболь в движении Для того чтобы выполнить этот трюк, необходимо нанести по белому такой удар, чтобы загнать красный в левый верхний угол. После этого нужно направить белый шар вдоль бортов стола так, чтобы он, трижды отразившись от них, направился бы в угол и
Открытие центрального меридиана Центральный меридиан, или чонг-май, идет от нижней части брюшной полости к гортани. В некоторых источниках утверждается, что этот канал представляет собой прямую линию и поднимается вверх прямо по передней брюшной стенке; другие авторы
Активизация поясного меридиана Поясной меридиан, или дай-май, опоясывает туловище на уровне поясницы. Он начинается у пупка, проходит до места соединения с точкой Врат Жизни, или мин-мень, и возвращается к пупку.1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Большими пальцами
Глава 5 Физическая активность Самое значительное влияние на скорость метаболизма оказывает физическая нагрузка. Обмен веществ при интенсивной нагрузке может превышать основной обмен в 10 раз, а в очень короткие периоды (как при плавании)?—?даже в 100 раз. Поэтому если ваша
2. Медитация в движении и покое Начальным этапом обучения в любой школе является статическая и динамическая медитация. Одной лишь мышечной тренировки недостаточно, чтобы сделать из человека бойца – упор на физические упражнения дает в итоге лишь самоходную
Повороты на движении Поворотами на движении называют любое изменение направления, прохождение углов, езду на вольту и серпантином.Совершить правильный поворот во время движения лошади всадник сможет лишь тогда, когда научится согласовывать правильное усилие с
Антираковая физическая активность, что это такое? Помимо того что физическая активность оказывает влияние на рак, когда человек уже заболел, она может иметь профилактический эффект, воздействуя на факторы, связанные с избыточным весом и способствующие раку. Физическая
Активность Давайте поговорим немного об «активности». Я мог бы поменять это слово на словосочетание «физические упражнения», но «активность» звучит более солидно и не заставляет вас ни на сантиметр передвигаться в сторону двери. Сейчас я только слегка затрону этот
О движении и волнах: инструменты Результатом моего любопытства стало приобретение прибора Zeo. Ему предстояло стать моим первым гаджетом для изучения и организации сна.Потом я добавил к нему еще несколько приборов.В последующие четыре месяца тестирования я также
Максимальная сила Затем Барри делает своих подопечных сильными. По-настоящему сильными.В настоящее время он пользуется протоколом, подобным тому, которым руководствовалась Эллисон в 2003 году, но упражнения были скорректированы и стали более лимитированными. Обратите
Максимальная скорость И наконец, сделав спортсменов сильными, Барри принимается делать их быстрыми.Если бег вас не интересует, пропустите этот раздел и прочитайте только врезки. А мы вернемся к нашему рассказу…Каждый спортсмен для начала выполняет два тестовых забега.