Трухударные серии из ударов снизу

Трухударные серии из ударов снизу

Удары снизу левой в туловище, правой в туловище и левой в голову

Техника выполнения: из средней дистанции резко оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес тела на левую ногу, одновременно нанесите удар снизу левой рукой в туловище. Поворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой рукой в туловище. Вес тела распределен на обеих ногах. Затем перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар снизу левой рукой в голову.

Удары снизу левой в голову, правой в туловище и левой в туловище

Техника выполнения: из средней дистанции резко оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес тела на левую ногу, одновременно нанесите удар снизу левой рукой в голову. Поворачивая туловище справа-налево, распределяя вес тела на обеих ногах, нанесите удар снизу правой рукой в туловище. Вес тела полностью перенесите на левую ногу и разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу в туловище противника.

Удары снизу левой в голову, правой в голову и левой в туловище

Техника выполнения: из ближней дистанции с переносом веса тела на правую ногу, нанесите удар снизу левой рукой в голову. Поворачивая туловище справа-налево, перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар снизу правой рукой в голову. Перенесите вес тела на правую ногу и разворачивая туловище слева-направо нанесите удар снизу левой рукой в туловище противника.

Удары снизу левой в туловище, правой в голову и левой в голову

Техника выполнения: из ближней дистанции нанесите удар снизу левой в туловище, вес тела распределен на обеих ногах. Перенесите вес тела на левую ногу и поворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой рукой в голову. Оттолкнитесь левой ногой и перенесите вес тела на правую ногу с ударом снизу левой рукой в голову противника.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.