Серии ударов руками и ногами с применением защиты
Серии ударов руками и ногами с применением защиты
1. Прямой удар левой ногой в корпус и сразу «двоечка» руками в голову (левой рукой прямой — правой рукой прямой). Удар левой рукой наносится с одновременной постановкой левой ноги на пол после удара фронт-кик. Эту серию можно применять в атаке или на контратаке после жесткой остановки противника.
2. «Двоечка» руками в голову на отходе (левой рукой прямой с шагом левой ноги назад, можно без шага — правой рукой прямой с шагом правой ноги назад), прямой удар правой ногой по корпусу или в голову. Применяется в момент атаки противника.
3. Левой удар прямой ногой по корпусу, правой ногой прямой по корпусу или в голову. Применяется с целью оттолкнуть от себя противника, сбить его замыслы, заставить защищаться и прижать его к канатам для удобного продолжения своей атаки.
4. Отбив влево предплечьем левой руки прямого удара левой ногой, свинг (длинный удар полубоковой-полупрямой) правой рукой в голову.
5. Отбив влево предплечьем левой руки прямого удара правой ногой и сразу правой рукой прямой, подсаживаясь, бьем в корпус.
6. Отбив вправо предплечьем правой руки прямого удара правой ногой, левой рукой боковой в голову, правой рукой снизу в голову или по корпусу.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
I. Примеры защиты от ударов руками с проведением контрприемов
I. Примеры защиты от ударов руками с проведением контрприемов 1. Защита от прямого удара кулаком в головуИсходная позиция: Соперники во фронтальной стойке. Первый вариант, противник наносит прямой удар в голову или грудь:а) Боец отшагивает правой ногой назад вместе с
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки 1. Блок ближней ногой от удара спередиСамая простая защита заключается в повороте к нему боком и встреча удара наружным рантом ближней ноги в голень. Далее по обстановке. Например, контрудар – бросок – завершающий
Общее понятие о технике защиты от ударов руками
Общее понятие о технике защиты от ударов руками Овладение арсеналом защитных действий от ударов руками оказывает существенное влияние на боеспособность боксера. Защиты используются для того, чтобы надежно защищать от ударов руками уязвимые места тела и выбирать
Серии из боковых ударов руками в сочетании с прямыми:
Серии из боковых ударов руками в сочетании с прямыми: 1. Два боковых удара руками в голову — начинаем с левой руки.2. Левой рукой боковой, правой прямой — выполняется с шагом левой ногой (можно на подскоке), два удара наносятся в голову.3. Правой рукой прямой, левой боковой
Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами:
Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами: 1. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами).2. Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову.3. Троечка после защиты: уклон влево от прямого
Серии ударов руками и ногами с применением защиты
Серии ударов руками и ногами с применением защиты 1. Прямой удар левой ногой в корпус и сразу «двоечка» руками в голову (левой рукой прямой — правой рукой прямой). Удар левой рукой наносится с одновременной постановкой левой ноги на пол после удара фронт-кик. Эту серию
Серии ударов руками и ногами с применением защиты
Серии ударов руками и ногами с применением защиты 1. Левой рукой прямой удар в голову, правой рукой прямой удар в голову, левой ногой боковой удар (лоу-кик) по внутренней части бедра левой ноги противника, правой ногой удар с разворота пяткой в печень (бэк-кик), можно в
Общее понятие о технике защиты от ударов руками
Общее понятие о технике защиты от ударов руками Овладение арсеналом защитных действий от ударов руками оказывает существенное влияние на боеспособность боксера. Защиты используются для того, чтобы надежно защищать от ударов руками уязвимые места тела и выбирать
Общее понятие о технике защиты от ударов руками
Общее понятие о технике защиты от ударов руками Овладение арсеналом защитных действий от ударов руками оказывает существенное влияние на боеспособность боксера. Защиты используются для того, чтобы надежно защищать от ударов руками уязвимые места тела и выбирать
Общее понятие о технике защиты от ударов руками
Общее понятие о технике защиты от ударов руками Овладение арсеналом защитных действий от ударов руками оказывает существенное влияние на боеспособность занимающегося. Защиты используются для того, чтобы надежно защищать от ударов руками уязвимые места тела и выбирать
Глава 2. Методика обучения ударам руками, ногами и защиты от них
Глава 2. Методика обучения ударам руками, ногами и защиты от них В данном пособии из всего разнообразия средств рукопашного боя представлены наиболее доступные для изучения и эффективные в применении приемы рукопашного боя.Владение техникой улучшается в процессе
Часть 2. Удары руками и ногами, комплекс из ударов ног
Часть 2. Удары руками и ногами, комплекс из ударов ног 1). Двое стоят друг против друга. Правая нога каждого выдвинута вперед и переходит в правый «лук». Правые ноги соперников отстоят друг от друга примерно на одну ступню. Оба выставляют правые руки вперед и сталкиваются
ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ТЕХНИКЕ ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКАМИ
ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ТЕХНИКЕ ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКАМИ Овладение арсеналом защитных действий от ударов руками оказывает существенное влияние на боеспособность боксера. Защиты используются для того, чтобы надежно защищать от ударов руками уязвимые места тела и выбирать
§ 1. Приемы защиты от ударов руками
§ 1. Приемы защиты от ударов руками Защита от удара в головуРис. (1), Рис. (2), Рис. (3), Рис. (4) Рис. 1 1. Двигайте блокирующую руку из исходного положения вверх и вперед до соприкосновения с рукой противника. В момент соприкосновения верните ваше предплечье назад к своей
§ 2. Приемы защиты от ударов ногами
§ 2. Приемы защиты от ударов ногами Защита крюком, направленная вниз1. Для выполнения этой защиты махните рукой вниз, описывая большой круг, зацепите лодыжку и подберите кверху бьющую ногу противника. Эту защиту можно выполнять двумя способами.Туловище находится в