Четырехударные серии из прямых ударов
Четырехударные серии из прямых ударов
Успех нанесения четырехударных серий зависит от неожиданности атаки, быстроты, слитности и четкости ее выполнения. Серии из прямых ударов наносятся с продвижением небольшими шагами вперед. При нанесении серии прямых ударов необходимо соблюдать страховку головы свободной от удара рукой, и после каждого прямого удара возвращать наиболее коротким путем кисть руки в исходное положение.
Прямые удары левой в голову, правой в голову, левой в голову и правой в голову
Техника выполнения: из дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар левой рукой в голову противника. После удара подтяните правую ногу к левой ноге и нанесите прямой удар правой рукой в голову. Перенесите вес тела на сзадистоящую правую ногу и одновременно нанесите прямой удар левой рукой в голову, после нанесения удара несколько задержите левую руку в вытянутом положении, чтобы задержать приближение противника и создать исходное положение для следующего удара. Затем, перенеся вес тела на левую впередистоящую ногу нанесите прямой удар правой рукой в голову. После завершения комбинации вернитесь в исходное положение.
Прямые удары правой и левой в голову, правой и левой в туловище
Техника выполнения: из дальней дистанции с вышагиванием вперед левой ногой нанесите прямой удар правой рукой в голову полностью перенеся вес тела на левую впередистоящую ногу. После удара перенесите вес тела на правую сзадистоящую ногу и одновременно нанесите прямой удар левой рукой в голову. Поворачивая туловище справа-налево и уклоняя вперед-влево нанесите прямой удар правой рукой в туловище. Затем перенеся полностью вес тела на левую впередистоящую ногу нанесите прямой удар левой рукой в туловище. После завершения комбинации вернитесь в исходное положение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Трехударные серии из прямых ударов
Трехударные серии из прямых ударов Серию ударов нельзя применять шаблонно, ее нужно использовать сознательно на определенной дистанции боя и определенными средствами техники и тактики. Каждая серия имеет свой порядок чередования ударов. Каждый удар серии должен
Трехударные серии из боковых ударов
Трехударные серии из боковых ударов Боковые удары левой рукой в голову с шагом вперед, правой рукой в туловище и левой рукой в туловищеТехника выполнения: из дальней дистанции с шагом левой ногой вперед нанесите боковой удар левой рукой в голову. Подтяните правую ногу
Трухударные серии из ударов снизу
Трухударные серии из ударов снизу Удары снизу левой в туловище, правой в туловище и левой в головуТехника выполнения: из средней дистанции резко оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес тела на левую ногу, одновременно нанесите удар снизу левой рукой в туловище.
Трехударные серии из разнотипных ударов
Трехударные серии из разнотипных ударов Прямой удар левой в голову с шагом, прямой удар правой в голову с шагом, боковой удар левой в головуТехника выполнения: из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар левой в голову. Подшагнув
Четырехударные серии из разнотипных ударов
Четырехударные серии из разнотипных ударов Прямой удар левой в голову с шагом, боковой удар правой в голову, удар снизу левой в туловище и боковой удар левой в головуТехника выполнения: из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар
Серии из прямых ударов
Серии из прямых ударов 1. Два удара подряд левой рукой в голову с двойным шагом вперед2. Двоечка в голову — за ударом левой руки следует удар правой рукой.3. Троечка с правой руки в голову — три удара под каждый шаг ногой. Начинаем с правой руки-левая рука-правая
Защита от прямых ударов
Защита от прямых ударов Защита подставкой правой ладониТехника выполненияИз положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони. Фото 29.
Глава 7 Комбинации и серии из прямых ударов
Глава 7 Комбинации и серии из прямых ударов Двухударные комбинации из прямых ударов Двухударными комбинациями из прямых ударов в голову и туловище в основном пользуются с дальней и средней дистанции. Комбинация из прямых ударов левой и правой рукой в голову условно
Трехударные серии из прямых ударов
Трехударные серии из прямых ударов Серию ударов нельзя применять шаблонно, ее нужно использовать сознательно на определенной дистанции боя и определенными средствами техники и тактики. Каждая серия имеет свой порядок чередования ударов. Каждый удар серии должен
Глава 8 Комбинации и серии из боковых ударов
Глава 8 Комбинации и серии из боковых ударов Двухударные комбинации из боковых ударов Боковые удары левой и правой рукой в головуТехника выполненияИз дальней дистанции толчком носка правой ноги выполните шаг левой ногой вперед, одновременно перенося вес тела на левую
Трехударные серии из боковых ударов
Трехударные серии из боковых ударов Боковые удары левой рукой в голову с шагом вперед, правой рукой в туловище и левой рукой в туловищеТехника выполненияИз дальней дистанции с шагом левой ногой вперед нанесите боковой удар левой рукой в голову. Подтяните правую ногу
Трехударные серии из ударов снизу
Трехударные серии из ударов снизу Удары снизу левой в туловище, правой в туловище и левой в головуТехника выполненияИз средней дистанции резко оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес тела на левую ногу, одновременно нанесите удар снизу левой рукой в туловище.
Глава 10 Комбинации и серии из разнотипных ударов
Глава 10 Комбинации и серии из разнотипных ударов Двухударные комбинации разнотипных ударов Боковой удар левой в голову с шагом и прямой удар правой в головуТехника выполненияИз наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите бокой удар левой в
Трехударные серии из разнотипных ударов
Трехударные серии из разнотипных ударов Прямой удар левой в голову с шагом, прямой удар правой в голову с шагом, боковой удар левой в головуТехника выполненияИз наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар левой в голову. Подшагнув
Защита от прямых ударов
Защита от прямых ударов Защита подставкой правой ладониТехника выполненияИз положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони. Фото 29.
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРАВОЙ ЛАДОНИТехника выполнения:Из положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони. бФото 20.