Желание дня: впустить в свою жизнь любовь

Желание дня: впустить в свою жизнь любовь

Море любви

Упражнение выполняется в любой удобной позе – сидя или лежа. Дышите мерно и спокойно.

Представьте себя на берегу моря. Перед вами гладь моря – спокойная, ровная, до самого горизонта вы видите только воду. День погожий и светлый, но не жаркий. Вам спокойно и комфортно. Вы идете босиком по теплому песку вдоль кромки воды. Соленые брызги щекочут кожу.

Почувствуйте свою готовность войти в это море. Ощутите, что оно – безопасно для вас: оно будет таким, каким вы хотите его видеть.

Возможно, на нем есть волны, в которые так интересно нырять, а может быть – это те волны, на которых можно кататься на серфе.

Скажите: «Я сам выбираю, какой будет моя жизнь и моя любовь. Я – хозяин своей жизни. У меня достаточно сил для того, чтобы любить. Я с радостью принимаю любовь, направленную мне. В моей жизни есть только гармоничные, нужные мне отношения!»

Наслаждайтесь своим морем любви, ощущайте, что оно не отнимает у вас силы, а наполняет новой, чистой, живительной энергией.

Когда вы почувствуете легкую, приятную усталость, выйдите на берег и оставайтесь на нем столько, сколько хотите. Вы можете снова войти в море, а можете закончить упражнение.

Вы сами поймете, когда настало время закончить упражнение. Потянитесь, сделайте глубокий вдох и медленный выдох и открывайте глаза.

После выполнения упражнения вы должны почувствовать приток сил.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.