Введение

Введение

О чем и для кого эта книга

Книга «Йога на каждый день лунного календаря» вызвала большой резонанс и шквал откликов. Построенная в виде календаря-расписания, на каждый день лунного цикла, с советами как, в соответствии с особенностями лунного дня, грамотно распорядиться своими временем, силами, спланировать свой день так, чтобы каждая вложенная в работу минута, каждое усилие не было растрачено впустую, а принесло дивиденд, не только в виде материальных благ, денег и достижений, но и в виде прилива сил и чувства радости, эта книга приобрела массу поклонников.

Однако в письмах читателей звучали и вопросы: «А как сделать занятия еще более эффективными?» или «У меня после занятий столько энергии и хочется чего-то еще, чего-то большего». Эти вопросы совпали с моим стремлением объединить те возможности, которые дает регулярная практика йоги с психологическими техниками, популярными на Западе – с методами визуализации и аффирмации. Как смог убедиться я и мои ученики – это сочетание дает потрясающие результаты.

Поэтому новая книга, построенная на основе первой, предлагает читателю еще больше возможностей для реализации своего потенциала.

Итак, перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере, и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких.

Эта книга снабдит вас информацией об особенностях каждого дня лунного цикла и даст рекомендации, касающиеся самых разных областей вашей жизни. Вы узнаете, как эффективно прожить этот день: что делать стоит, а от чего лучше отказаться, в какие стороны направить свои усилия, а какие решения отложить до более благоприятного момента. Специально подобранные упражнения помогут максимально раскрыть ваш энергетический и творческий потенциал, а предлагаемые техники – направить энергию в нужное русло.