Читайте также
Куриный салат с авокадо и манго
Ингредиенты:куриные грудки — 2 шт.;авокадо — 1 шт.;лук красный — 3 ст.л.;манго — 0,5 шт.;петрушка — 1 ст. л.;лимон — 0,5 шт.;соль и перец — по вкусу.Куриные грудки разделите на волокна. Авокадо и манго порежьте кубиками. Смешайте все ингредиенты,
Салат с авокадо и креветками
Ингредиенты:креветки — 200 г;яйца — 4 шт.;ананасы — 200 г;авокадо — 2 шт.;зелень — 1 пучок.Мелко порежьте одно авокадо и ананасы. Пропустите через мясорубку яйца и креветки. Мелко покрошите зелень. Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым
Салат с куриным филе «Радуга»
Ингредиенты:куриное филе — 300 г;лук красный — 2 головки;перец красный — 1 шт.;перец желтый — 1 шт.;лук зеленый — 1 пучок;капуста китайская — 0,5 кочана.Для заправки:горчица — 1 ст. л.;чеснок — 1 зубчик;оливковое масло — 2–3 ч. л.;соль, перец — по
Салат с куриным филе, черносливом и орехами
Ингредиенты:куриное филе — 300 г;чернослив без косточек — 150 г;грецкий орех — 100 г;лимонный сок — 2 ч. л.Отварите куриное филе до готовности, остудите и мелко нарежьте. Чернослив нарежьте соломкой. Порубите орехи или измельчите в
Салат с говядиной, помидорами и яйцами
Ингредиенты:говядина — 150 г;помидоры черри — 5 шт.;яйца перепелиные — 3–4 шт.;листья зеленого салата.Для соуса:оливковое масло — 1 ч. л.;уксус — 1 ч. л.;горчица — 1 ч. л.;чеснок — 2 зубчика;соль и перец — по вкусуОтварите говядину и
Салат с капустой и помидорами
300 г белокочанной капусты, 2–3 помидора, 5 сладких болгарских перцев, 3 вареных яйца, 1–2 ст. ложки кефира, зелень для украшения.Капусту мелко нарезать. С помидоров снять кожицу и нарезать кружочками. Перец испечь, удалить семена и нарезать
Филе индейки с овощами
0,5 кг филе индейки, 2 ст. ложки растительного масла, 2 луковицы, 2 помидора, 1 сладкий перец, 1 репа, 1 патиссон, черный молотый перец, соль по вкусу.Филе индейки нарезать кусочками, поперчить, посолить и обжарить в масле. Овощи мелко нарезать, присоединить
Яичница с креветками и перцем
8 яиц, 200 г очищенных креветок, 50 г шампиньонов, 1 лук-батун, 4 зубчика чеснока, 10 стручков красного сладкого перца, зелень петрушки, оливковое масло, черный молотый перец, соль по вкусу.В сковороде обжарить мелко нарезанные чеснок и лук-батун до
Жареный картофель с перцем и имбирем
10 средних картофелин, 1 ст. ложка сахара, 2 ст. ложки растительного масла, 3 ст. ложки горячей воды, ? ч. ложки имбиря, ? ч. ложки красного молотого перца, соль по вкусу.Картофель очистить, вымыть и нарезать соломкой. В сковороде нагреть
Салат со шпинатом и помидорами
200 г шпината, 4 помидора, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка винного уксуса, 3 веточки зелени петрушки, соль и черный молотый перец по вкусу.Смешать масло с уксусом, солью, перцем, мелко нарубленными луком и