СУН 3.

СУН 3.

Сидя за рулем, приподнимите одну ногу настолько, насколько сможете (рис. 29).

Рис. 29.

Когда мышцы устанут, выполните СУН другой ногой.

СУН хорошо укрепляет мышцы ног и брюшного пресса.