СУН 3.
СУН 3.
Сидя за рулем, приподнимите одну ногу настолько, насколько сможете (рис. 29).
Рис. 29.
Когда мышцы устанут, выполните СУН другой ногой.
СУН хорошо укрепляет мышцы ног и брюшного пресса.
СУН 3.
Сидя за рулем, приподнимите одну ногу настолько, насколько сможете (рис. 29).
Рис. 29.
Когда мышцы устанут, выполните СУН другой ногой.
СУН хорошо укрепляет мышцы ног и брюшного пресса.