6.5. Влияние средств повышенной координационной сложности на техническое мастерство молодых футболистов

Требования современного футбола ставят перед учеными и тренерами актуальные задачи поиска новых путей и резервных возможностей в совершенствовании технико-тактического мастерства спортсменов, что будет способствовать выходу на более высокий уровень спортивных достижений.

Не вызывает сомнения, что одним из наиболее рациональных направлений в повышении эффективности учебно-тренировочного процесса является совершенствование координационных двигательных способностей спортсменов.

Проведенный анализ планов тренировочной работы с футболистами различной квалификации показал, что в большинстве своем тренеры не планируют и не проводят систематического контроля тренировочных нагрузок (в энергетическом и информационном аспектах) и, тем более, с точки зрения координационной сложности упражнений. Нам представляется, что одной из причин такого положения является недостаточная разработка этой проблемы в научной и методической литературе. А появляющиеся научные работы свидетельствуют об особенном значении показателя координационной сложности используемых тренировочных средств, особенно в футболе.

Для проверки истинности выдвинутых положений была поставлена цель исследований – определить влияние упражнений большой координационной сложности на техническую подготовленность молодых футболистов.

Объектом исследований были две группы молодых футболистов в возрасте около 14 лет, из которых одна (п=12) тренировалась традиционным способом, а другая (п=15) с применением тренировочных средств значительно повышенной координационной сложности.

Методами исследования были: педагогический эксперимент продолжительностью 5 месяцев, с использованием 7 тестов технической подготовленности. Для оценки координационной сложности используемых в обеих исследуемых группах тренировочных средств применялась представленная ранее в работе матрица, относительно которой каждое упражнение имело определенную ценность в баллах по шкале от 1 до 10.

Основными критериями при оценке координационной сложности упражнений (а в дальнейшем и тренировочных занятий, микроциклов и мезоциклов) были следующие:

– точность выполнения двигательного задания;

– быстрота и своевременность его выполнения;

– экономичность и целенаправленность;

– стабильность и инициативность;

– неожиданные изменения в игре или упражнении;

– число защитников, мячей и т. д.

В содержании тренировочных занятий, проводимых в экспериментальной группе, применялись серии упражнений, рекомендуемые руководством Европейской федерации футбола для использования в процессе обучения молодежи:

– в первой серии – упражнения, способствующие развитию «кинестетического» чувства и умения владеть мячом;

– во второй серии – техника обводов в индивидуальных и групповых упражнениях;

– в третьей серии – способы обхода соперника в индивидуальных и групповых упражнениях;

– в четвертой серии – «малые игры», игра в «свободное поле», игра без «принятия» мяча.

Содержание занятий в контрольной группе составляли традиционные и повторяющиеся схемы упражнений, выполняемых в обязательной форме, а между упражнениями было много «простоев». Акцент в тренировочной работе делался на развитие физических качеств, в первую очередь выносливости и силы.

Основные биометрические данные в обеих командах были примерно одинаковые и составляли:

– для футболистов экспериментальной группы («Юниор», Гожув-Велькопольски): возраст – 13,93 года, спортивный стаж -3,53 года, длина тела – 158,13 см, масса тела – 45,53 кг;

– для футболистов контрольной группы («Искра», Земско): возраст – 14,0 лет, спортивный стаж – 3,92 года, длина тела – 158,92 см, масса тела – 45,75 кг.

Футболисты обеих команд тренировались одинаково по времени, то есть 3 раза в неделю по 1,5 часа + 2 раза в неделю занятия по физическому воспитанию в школе + 1 раз в неделю игра (на первенство или товарищеская).

Анализ координационной сложности тренировочных средств в 5-месячном эксперименте составил в среднем:

– для футболистов экспериментальной группы – 6,12,

– для футболистов контрольной группы – 3,06.

Прирост подготовленности в отдельных тестах Дегеля и Рогальского представлен в табл. 63.

Таблица 63

Исходные и конечные данные педагогического эксперимента

Анализируя результаты исследований футболистов экспериментальной группы, следует отметить, что применение тренировочных средств повышенной координационной сложности существенно повлияло на повышение уровня технического мастерства спортсменов. Полученный прирост был статистически достоверным (от р<0,05 до р<0,001) для каждого из 7 тестов.

Футболисты из контрольной группы, тренировавшиеся традиционным способом (затрачивая одинаковое с экспериментальной группой количество времени тренировки), также достигли определенного прироста технического мастерства, однако во всех случаях этот прирост не достигал статистически достоверных величин.