Эту книгу хорошо дополняют:

Бег с Лидьярдом

Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Артур Лидьярд и Гарт Гилмор

От 800 метров до марафона

Программа подготовки к вашему лучшему забегу

Джек Дэниелс

Ешь правильно, беги быстро

Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек и Стив Фридман

Бег по правилу 80/20

Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Мэт Фицджеральд

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК