Крюк левой в голову — прямой правой в туловище

Эта комбинация имеет ряд вариантов. В наиболее простом из них крюк левой наносят под шаг левой ногой вперед и влево.

Но этот крюк носит чисто финтовый характер, а поэтому также может иметь разновидности. В основном этот крюк боксеры наносят, смещая вес тела на левую ногу. Поэтому удар правой рукой в туловище можно нанести только с вращением в левом тазобедренном суставе. Но в связи с этим удар правой будет не дальнобоен и слаб.

Мы предлагаем другой, более действенный вид этой комбинации.

Она состоит из такого же крюка левой под шаг вперед и влево левой ногой, но вес тела боксер переносит на правую ногу. Это освобождает левую ногу, которая теперь может продвигаться вперед, а значит, и удар правой в туловище будет дальнобойнее и сильнее. А если боксер еще сумеет и приподняться на правом носке, а затем как бы обрушится несколько сверху вниз, то движение вперед и вращение в правом тазобедренном суставе справа налево соединенные вместе, сделают удар правой очень действенным. Пользуясь им, можно заметно ослабить выносливость противника.

Лучше всего, если первый финтовый удар–крюк левой в голову — наносить со скачком вперед и влево.

Тогда легко раскрыть противника, и вес тела боксер, естественно, перенесет на правую ногу, чем и подготовь исходное положение для удара правой.

В процессе обучения, по мере роста боксера и его технического совершенствования необходимо разучивать все три вида этой комбинации, начиная с простейшего и кончая построенным на скачковом крюке.

Комбинацию вначале разучивают на лапах, а затем закрепляют, упражняясь в парах, сначала в атакующей, а потом в ответной форме.

Одновременно необходимо разучивать и закреплять и защиты против этой комбинации. Эти защиты сводятся к тому, чтобы прикрыть голову от крюка левой и одновременно защитить туловище от прямого удара правой.

Наиболее практичной защитой служит отскок назад. Если же отскок у боксера не получается или его реакция недостаточно быстра, то лучше применять правую двойную локтевую защиту. Левая двойная локтевая защита здесь непригодна, так как может быть пробита и Скачковым крюком левой, и прямым правой в туловище.

Обучать комбинации следует после того, как боксеры прочно усвоят скачковый крюк левой.

Во время упражнений в парах тренеру необходимо следить за чистотой и правильностью технического исполнения. а также за тем, чтобы боксеры не наносили удары с силой, а только намечали их, выполняя, однако, движения с достаточной быстротой.

Эта комбинация может быть атакующей, а также и контратакующей, особенно против атаки прямым левой в голову.

В этих случаях, когда первый удар наносят под шаг левой ногой, комбинация легко удается, если сочетать ее с отбивом наружу (правой рукой) левой атакующей руки противника и крюком левой, выполняемым одновременно с шагом влево и вперед левой ногой. Как мы уже указывали, такого рода отбив разворачивает противника в более фронтальное положение и делает его уязвимым для удара справа.

В том же случае, когда комбинация основана на скачковом крюке, своевременный и сильно выраженный вынос таза в левую сторону сам по себе создает наивыгоднейшие условия для удара правой в туловище.

Этому скачковому крюку обязательно должно предшествовать «солнышко» влево против прямого удара левой в голову.