«Раз–два» правой и левой

Обычно комбинации «раз–два» начинают левой рукой. Но основной недостаток этой комбинации заключается в том, что после нее затруднен возврат в основную позицию, особенно когда комбинация делается под приставку правой ноги. Из–за этого создается постоянная угроза получить ответный контрудар правой рукой. Из этих соображений мы предлагаем вариант комбинации «раз–два», в котором начинает правая рука, а дублирует левая. Эта комбинация очень выгодна для боксера левши, так как дает ему возможность выгодно использовать сильнейшую левую руку, а противнику затрудняет контратаку правой рукой.

Такая комбинация «раз–два» применяется в бою довольно успешно, особенно когда удар правой идет в туловище, а левой — в голову.

Эта комбинация возможна в атакующей форме, но наиболее удобна как встречная контратака на атаку противника прямым в голову.

В этом случае ее выполняют так. В момент, когда кулак противника приближается к цели, боксер слегка уклоняется туловищем влево и наносит контрудар прямой правой в туловище, но продолжает удерживать вес тела на правой ноге; немедленно вслед за этим он дублирует удар левой рукой в голову.

Удар, описанный нами выше под названием прямой левой сверху («профессиональный»), и есть этот дублирующий удар.

Этот удар полностью ликвидирует возможность контрудара правой со стороны противника.

Самое трудное в комбинации — удержать вес тела па правой ноге при ударе правой в туловище и сочетать с ударом правой в туловище отрыв левой ступни от пола.

Сама структура удара левой сверху в голову такова, что, если он правильно исполнен, левое плечо полностью защитит боксера от любых возможных контратак со стороны противника.

Эту комбинацию используют главным образом для контратаки. Атаковать ей значительно труднее из–за того, что обычно удар правой в туловище выполняют с переносом веса тела на левую ногу. А в этом случае успешно выполнить прямой левой сверху трудно, а иногда и невозможно.

Лучшим исполнителем этой комбинации был мастер спорта А. Чеботарев.

Основные ошибки боксеров, с которыми чрезвычайно трудно бороться, происходят в результате привычного навыка (особенно остро сказывающегося у опытных, со сложившимися привычными действиями боксером) переносить вес тела на левую ногу в момент прямого правой в туловище. Но когда боксер поймет выгодность и целесообразность этой комбинации и овладеет умением отрывать левую ступню от пола в момент удара правой рукой в туловище, овладеть этой формой мастерской комбинации ему будет нетрудно.

Некоторый труд боксеру придется затратить и на то, чтобы научиться вращать левый плечевой сустав вместе со всей левой рукой и высоко поднятым левым локтем.

Необходимо также выработать навык обязательно приподниматься на носок правой ноги, чтобы возможно полнее использовать фактор падения.

Обучать этой комбинации можно сразу после усвоения комбинаций «раз–два» левой и правой и трехударных комбинаций из прямых ударов. Но время обучения зависит скорее от индивидуальных наклонностей и способностей ученика, чем от каких–либо других причин.

Для обучения комбинации лучше всего использовать лапы, на которых сначала разучивают отдельные удары, а затем всю комбинацию в целом. Закреплять комбинацию надо на мешке, особенно на «мешке с головой» или на снаряде — комбинации из пяти насыпных груш, подвешенных в два яруса (вверху — четыре, внизу одна).

В дальнейшем комбинацию боксеры изучают в парах, свободно передвигаясь по залу и применяя различные формы атаки, к ответ на которые партнер контратакует изучаемой комбинацией.

Защиты от комбинации состоят в подставке плеча против удара правой в голову и подставки левого локтя против удара правого в туловище, а против ударов левой можно применять любую из разученных от этого удара защит.