Читайте также
Защита от прямых ударов
Защита подставкой правой ладониТехника выполненияИз положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони.
Фото 29.
Защита от прямых ударов
Защита подставкой правой ладониТехника выполненияИз положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони.
Фото 29.
Отработка прямых ударов руками с помощью лап
Отработка прямого удара левой рукой в голову
а)
б)Фото 77. Примите боевую стойку и нанесите левый прямой (в голову) по лапеОтработка прямого удара левой рукой в голову с уклоном вправо
а)
б)Фото 78. Примите боевую стойку и
Защита от боковых ударов руками. Защита подставкой предплечья левой руки
Техника выполнения: примите боевую стойку. Расположите предплечье левой руки на уровне головы.
а)
б)Фото 120. Подставка предплечья левой руки
Фото 121. Защита подставкой предплечья левой
Защита от прямых ударов локтями
Наиболее простой и эффективной защитой от прямых ударов локтями является подставка предплечий.Защита подставкой предплечий от прямого удара локтем левой рукой.
Фото 143. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечийЗащита
Защита от прямых ударов ногами
Стоп-удар левой ногой
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес на правую ногу, одновременно поднимая левую ногу и направляя стопу левой ноги вперед. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных
Защита от прямых ударов коленями
Накладка предплечьями от прямого удара левым коленом
Фото 282. Примите боевую стойку, выполните накладку предплечьямиНакладка предплечьями от прямого удара правым коленом
Фото 283. Примите боевую стойку, выполните накладку
12.4. Защита от ударов руками
Пример 1 (рис. 37)Ситуация: противник наносит прямой удар рукой в лицо (рис. 37а).Решение: защищающийся, находясь в стойке с верхней рамкой, принимает атакующую конечность противника (кисть, предплечье) на внутреннюю сторону своей кисти,
Защита от ударов руками
Уровень боеспособности любого бойца определяется именно арсеналом защитных действий. Каким бы мощным ни был у тебя удар, шансы на победу в бою стремятся к нулю, если ты не умеешь защищаться.Существуют различные защитные приемы. Защита руками:
Отработка прямых ударов руками с помощью лап
Отработка прямого удара левой рукой в голову
Фото 30. Примите боевую стойку и нанесите левый прямой (в голову) по лапеОтработка прямого удара левой рукой в голову с уклоном вправо
Фото 31. Примите боевую стойку и нанесите левый
Защита от прямых ударов руками
Защита отбивом кистью левой руки вовнутрьТехника выполнения: примите боевую стойку. Выполните движение кистью левой руки по дуге снаружи вовнутрь.
Фото 34. Отбив кистью левой руки вовнутрь
Фото 35. Защита отбивом кистью левой руки
Защита от прямых ударов ногами
Стоп-удар левой ногойТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес на правую ногу, одновременно поднимая левую ногу и направляя стопу левой ноги вперед. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных
Защита от прямых ударов коленями
Накладка предплечьями от прямого удара левым коленом
Фото 232. Примите боевую стойку, выполните накладку предплечьямиНакладка предплечьями от прямого удара правым коленом
Фото 233. Примите боевую стойку, выполните накладку
ЗАЩИТА ОТ ПРЯМЫХ УДАРОВ
ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ ПРАВОЙ ЛАДОНИТехника выполнения:Из положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони.
бФото 20.
