Общие правила
Общие правила
На старте спортсмены занимают позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований.
При команде «На старт!» (on your marks) бегуны занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде «Внимание!» (set) готовятся к старту и должны прекратить всякое движение (команда применяется только в спринте). Команду «Марш!» стартер дает, выстреливая из стартового пистолета, с которым на крупных соревнованиях соединен электронный таймер.
Во время соревнований спортсмены не должны мешать друг другу, хотя при беге, особенно на длинные и средние дистанции, возможны контакты бегунов. Но при этом категорически запрещены выталкивания с дорожки, удержание соперника, умышленные толчки и удары ногами по ногам. Таких спортсменов дисквалифицируют, а пострадавшим дают возможность перебежать дистанцию, если это возможно.
На дистанциях от 100 до 400 м каждый спортсмен бежит по своей дорожке.
На дистанциях от 600 до 800 м спортсмены начинают на разных дорожках и через 200 м выходят на общую.
На дистанциях от 1000 м спортсмены начинают забег общей группой у линии, обозначающей старт.
Выигрывает тот, кто первым пересекает линию финиша (финишный створ). В спорных ситуациях привлекаются данные фотофиниша и победителем считается легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финиша.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
164. Общие правила
164. Общие правила ? Упражнения для лица и шеи полезно проводить один-два раза в неделю перед зеркалом.? Предварительно очистите кожу, но не смазывайте ее кремом, чтобы секрет сальных желез кожи мог свободно выделяться наружу.? Во время занятия нужно принять удобное
5.6.1. Общие вопросы
5.6.1. Общие вопросы В параграфах 5.1–5.5 рассмотрены общие вопросы тактики ведения боя, классификации тактических действий в спортивном поединке, варианты тактического использования атакующей техники, пассивной и активной защиты. Однако техника исполнения приема и
Общие положения
Общие положения Большое значение в деле подготовки хорошего бадминтониста играет тренировочный процесс. Тренировочные занятия по основным задачам делятся на организационные, обучающие, нагрузочные, игровые, контрольные, восстановительные, психофизические,
11.1. Общие положения
11.1. Общие положения Захваты являются неотъемлемой частью рукопашного боя и используются для ограничения подвижности противника, управления его телом, как начальная фаза бросков, опрокидываний, обезоруживаний, связываний и т. п. Поэтому умение освобождаться от захватов
4.2.1. Общие понятия
4.2.1. Общие понятия Рассматривая рукопашный бой, мы постоянно акцентируем внимание на оптимальных энергозатратах при его ведении. Это связано с тем, что непосредственно рукопашный бой не должен являться самоцелью. Необходимо не только победить в рукопашной схватке, но
Общие замечания
Общие замечания ТехникаМы советуем выполнять базовые упражнения с достаточно четкой техникой. Не гонитесь за увеличением рабочих весов с помощью корявой техники, думая, что таким образом ваши мышцы будут лучше проработаны. Поскольку базовые упражнения используют
А. Общие моменты
А. Общие моменты а) Нога, сметающая спереди (цянь сао туи).Подготовительные движения: руки упираются в землю, образуя правый шаг слуги.Движения. Используя переднюю часть левой подошвы в качестве оси, острие правой стопы поворачивают внутрь и ведут ногу от направления
А. Общие моменты
А. Общие моменты а) Пружинная нога (тань туй).Подготовительные движения. Руки сжаты в кулаки, прямая стойка со сдвинутыми стопами.Движения. Левая нога делает полшага вперед, правую поднимают вверх, согнув колено (коленный сустав– ил высоте живота), носок оттянут вниз
А. Общие моменты
А. Общие моменты Балансировка с поднятым коленом.Движения. Левую ногу поднять, согнув колено, носок оттянуть вниз, правая опорная нога прямая. Правая прямая рука поднята вверх, центр ладони направлен вверх. Левая рука образует крюк, выпрямлена и помещена позади тела, центр
А. Общие моменты
А. Общие моменты а) Стопа-вихрь (сюань фэн цзяо).Подготовительные движения. Стопы расставлены примерно на длину трех стоп. ноги естественно согнуты, правая пятка оторвана от земли (рис. 6–1).Движения. Центр тяжести переносят на правую ногу и, оттолкнувшись от земли,
А. Общие моменты
А. Общие моменты а) Нога-вихрь, лошадиный шаг, парирующая ладонь, ударный кулак.Подготовительные движения. Руки сжаты в кулаки, прямая стойка со сдвинутыми стопами.Нога-вихрь.Движения. Правая стопа отставляется в сторону, ноги естественно сгибаются в коленях, пятка
Правила плавания и связи. Правила предупреждения столкновения судов на море
Правила плавания и связи. Правила предупреждения столкновения судов на море Общие сведения Для того чтобы суда при встрече могли безопасно расходиться друг с другом, существуют специальные правила.В открытых морях и соединенных с ними водах, по которым плавают морские
Правила, которые меняют правила Все популярное неверно
Правила, которые меняют правила Все популярное неверно Все популярное неверно. Оскар Уайльд, «Как важно быть серьезным»[12] Досконально знайте правила, чтобы успешно нарушать их. Далай-лама XIV «Заведомая ложь. Чтобы набрать 15 кг за 28 дней, надо съедать в сутки лишних 4300