Правила, которые меняют правила Все популярное неверно
Правила, которые меняют правила
Все популярное неверно
Все популярное неверно.
Оскар Уайльд, «Как важно быть серьезным»[12]
Досконально знайте правила, чтобы успешно нарушать их.
Далай-лама XIV
«Заведомая ложь. Чтобы набрать 15 кг за 28 дней, надо съедать в сутки лишних 4300 калорий, а для мужчины его габаритов это означает потребление 7000 калорий в сутки. И он рассчитывает, что я поверю, будто бы он сбросил 4 % телесного жира в результате потребления 7000 калорий?»
Я отпил большой глоток мальбека и еще раз перечитал этот комментарий в блоге. Ох уж этот интернет. Недалеко мы уехали.
Этот комментарий, похожий на сотни других комментариев к одному посту в блоге, выглядел забавно, но факт оставался фактом: я действительно набрал 15 кг мышечной массы, потерял 1,8 кг жира, снизил общий уровень холестерина с 222 до 147 единиц всего за 28 дней, причем без анаболиков или статинов вроде липитора.
Весь эксперимент происходил под наблюдением доктора Пегги Плато, руководителя программы развития спорта и фитнеса государственного университета в Сан-Хосе. Она пользовалась методикой гидростатического взвешивания, медицинскими весами и сантиметровой лентой, чтобы следить за изменением всех параметров – от окружности талии до процентного содержания жира в организме. Спросите, сколько времени в общей сложности я провел в спортивном зале за эти четыре недели?
Четыре часа[13]. Восемь 30-минутных тренировок.
Цифры не лгали.
Но действительно ли потеря или прибавление веса – это простое потребление или сжигание калорий?
Безусловно, этот тезис притягателен своей простотой – как и популярное объяснение принципов холодного ядерного синтеза. Однако сам процесс происходит не совсем так, как это принято считать.
Немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте мыслил верно: «Тайны – это не обязательно чудеса». Чтобы совершить невозможное (кругосветное плавание под парусом; преодоление дистанции 1,6 км менее чем за четыре минуты, полет на Луну), надо пренебречь популярными убеждениями.
Чарльз Мангер, правая рука богатейшего человека планеты Уоррена Баффета, прославился несравненной ясностью мышления и почти безупречным послужным списком. Как ему удалось отточить мышление и приложить руку к созданию компании Berkshire Hathaway стоимостью 3 триллиона долларов?
Благодаря «ментальным моделям», или интуитивно выведенным правилам[14], позаимствованным из дисциплин, не относящихся к инвестированию, – от физики до эволюционной биологии.
80–90 моделей помогли Чарльзу Мангеру развить, по словам Уоррена Баффета, «лучшее тридцатисекундное мышление в мире. Расстояние от А до Я он преодолевает одним махом. Он ухватывает самую суть еще до того, как успеваешь закончить фразу».
Чарльз Мангер часто цитирует Чарльза Дарвина:
Даже тот, кто далеко не гениален, способен превзойти остальное человечество, сумев развить в себе определенные привычки мышления.
Ментальные модели Т4Ч, позаимствованные из различных дисциплин, позволят превзойти в результатах остальное человечество.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
164. Общие правила
164. Общие правила ? Упражнения для лица и шеи полезно проводить один-два раза в неделю перед зеркалом.? Предварительно очистите кожу, но не смазывайте ее кремом, чтобы секрет сальных желез кожи мог свободно выделяться наружу.? Во время занятия нужно принять удобное
203. Правила самомассажа
203. Правила самомассажа Питательный крем наносят движениями самомассажа влажным ватным тампоном на очищенную кожу шеи, смоченную подсоленной водой.Обе ладони слегка смазывают кремом. Немного откинув голову назад, наносят крем на кожу шеи поочередно каждой рукой: правой
14. Правила прогресса
14. Правила прогресса Чем тяжелей тренировка, тем меньше упражнений надо делать. Иначе сработает кумулятивный эффект перетренированности, когда отрицательные последствия сверхтяжелых тренировок накладываются друг на друга и в одночасье все рушится. Перед вами 13 правил,
Правила ведения боя
Правила ведения боя Искусство кулачного боя передавалось в некоторых семьях по наследству; этот обычай постепенно создал систему правил боя, которая со временем утвердилась среди кулачных бойцов и в течение всей истории греческого кулачного боя не подвергалась
Правила винодела
Правила винодела В истории английского футбола есть два француза, которые сделали для сближения Англии и Франции больше, чем все министры и главы правительств вместе взятые. Давид Жинола и Эрик Кантона — они как близнецы-братья. Оба были вынуждены переехать на Туманный
ПРАВИЛА
ПРАВИЛА 1.В основе правил и судейства лежат стандартные правила ОИФ ФФР. Бои проходят в категории «Щит-меч» (шит стандартный, меч произвольный).По обоюдному согласию бойцы могут провести поединок на договорном оружии, по договорным правилам.2.Бои судят независимые судьи в
Важные правила
Важные правила Если в положении лежа на спине с вытянутыми ногами вы прижимаете поясницу к полу, то перегружается поперечная мышца живота. По системе пилатеса должно происходить следующее: в этом положении сохраняется естественный прогиб в пояснице, однако максимальное
Общие правила
Общие правила На старте спортсмены занимают позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований.При команде «На старт!» (on your marks) бегуны занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде «Внимание!» (set) готовятся к старту и
Правила плавания и связи. Правила предупреждения столкновения судов на море
Правила плавания и связи. Правила предупреждения столкновения судов на море Общие сведения Для того чтобы суда при встрече могли безопасно расходиться друг с другом, существуют специальные правила.В открытых морях и соединенных с ними водах, по которым плавают морские
Законы и правила
Законы и правила Все, представленное в данной главе, следует считать действительным на момент составления текста. Следовательно, рекомендуется проверить наличие возможных обновлений и дополнений. Напоминаем, что с этой целью можно посетить сайт www.marcobardi.com, где в разделе
Три правила движения
Три правила движения Большинство больших мастеров бриджа дают определение ошибок следующим образом: любая заявка или план розыгрыша, которые они бы не предприняли – это ошибка. Я не разделяю подобных высокомерных высказываний, хотя и имею очень личный взгляд на тактику