Удары ногой назад

Удары ногой назад

Спортивный вариант муай тай предполагает наличие только одного противника в бою, что практически исключает использование ударов ногой назад без разворота. В контратаке этот удар возможен только в тех редких случаях, когда боксер в силу каких-то обстоятельств оказался спиной к противнику. Практическое применение удар ногой назад находит в контратаке действий противника и выполняется с разворота (рис. 5.51).

Рис. 5.51

Удар ногой назад

Короткий удар ногой назад. Рассмотрим нанесение удара ногой назад во встречной контратаке с разворота из боевой стойки в прыжке.

Прием начинается с поворота туловища в сторону удара. Чуть позже ноги отталкиваются от опоры. В прыжке продолжается поворот головы, туловища и всего тела вокруг своей оси. После отталкивания бедро атакующей ноги резко заводится назад. Разгибание в колене незначительно или отсутствует вообще. Удар наносится пяткой или всей подошвенной частью стопы. В конце ударного движения руки по возможности страхуют голову и туловище от возможных встречных ударов.

Важным моментом при выполнении этого приема является своевременное возвращение в боевую стойку.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.