Удары ногой наотмашь
Удары ногой наотмашь
Удары ногой наотмашь, выполняемые без разворота, в муай тай практически не встречаются. Применение ударов наотмашь возможно только с разворота.
Сильный удар ногой наотмашь. Рассмотрим нанесение удара ногой наотмашь с разворота из боевой стойки.
Движение начинается с одновременного поворота туловища вокруг вертикальной оси тела и опорной стопы на пятке в сторону удара. При продолжающемся повороте туловища вес тела переносится на опорную ногу, которая становится на всю площадь ступни. Потом синхронно отталкивается от опоры атакующая нога и начинает поворачиваться в сторону удара голова. Бедро этой полусогнутой ноги через сторону заводится назад. Поворот головы несколько опережает вращательное движение туловища. Как только в поле зрения попала цель, бьющая нога резко выпрямляется в колене. Удар наносится пяткой, подошвенной частью и, реже, наружной стороной стопы. Руки страхуют голову и туловище от возможных встречных ударов (рис. 5.50).
Рис. 5.50
Сильный удар ногой наотмашь
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
УДАРЫ НОГОЙ
УДАРЫ НОГОЙ Мы уже указывали, что, кроме английского бокса, есть еще и французский, допускающий удары ногой. Из этих ударов мы можем рекомендовать только три — удар ногой по голени противника, удар в низ живота и удар по колену. Удары в лицо, рекомендуемые некоторыми
Удар ногой с разворота
Удар ногой с разворота При упоминании ударов в кикбоксинге у каждого появится ассоциация с «вертушкой» (удар ногой с разворота). Красота и эффектность этого удара впечатляет. Многие до сих пор спорят, что эффективность ударов с разворота мала, впрочем, как и других
СРЕДСТВА К ВЕДЕНИЮ РУКОПАШНОЙ СХВАТКИ БЕЗ ОРУЖИЯ. УДАРЫ РУКОЙ И НОГОЙ. ЗАЩИТЫ
СРЕДСТВА К ВЕДЕНИЮ РУКОПАШНОЙ СХВАТКИ БЕЗ ОРУЖИЯ. УДАРЫ РУКОЙ И НОГОЙ. ЗАЩИТЫ В рукопашном единоборстве может сложиться такая ситуация, когда десантник (военнослужащий) окажется без оружия. В зтом случае удары рукой и ногой являются боевыми средствами достижения победы
Брось мяч ногой
Брось мяч ногой Соревнующиеся, положив руками набивной мяч (для младших школьников можно использовать надувной или легкий набивной) между голенью и стопой, производят бросок.Побеждает участник, дальше всех бросивший
Часть 1. Удары ногой
Часть 1. Удары ногой 1. Удар прямой ногой.1). Ноги вместе. Голову держать прямо, смотреть перед собой. Расправить плечи (рис. 66). Вытянуть руки в стороны ладонями вверх (рис. 67). 2). Правой ногой сделать полшага вперед, а левой ударить вверх, загибая носок крюком. Не надо
Удар кулаком наотмашь (бэкфист)
Удар кулаком наотмашь (бэкфист) Удары кулаком наотмашь в муай тай применяются только в выполнении с разворота. Они обладают значительной силой, но сравнительно заметны. Требуют тщательной подготовки. Наиболее эффективно использовать их в контратаке, и в первую очередь –
Удары локтем наотмашь
Удары локтем наотмашь Как показывают исследования, удары локтем наотмашь могут быть эффективны только при выполнении с разворота (рис. 5.38). Чаще всего они применяются во встречной и иногда в ответной контратаке. Нередко приносят успех за счет своей нестандартности.
Прямые удары ногой (тип)
Прямые удары ногой (тип) Прямые удары ногой являются наиболее простыми в исполнении и находят широкое применение в муай тай. Их используют в атаке, в ответной и встречной контратаке, а также в качестве ложных действий (финтов). Существует большое количество вариантов
Боковые удары ногой (кик)
Боковые удары ногой (кик) Боковые удары ногой являются самыми распространенными, самыми эффективными и наиболее разработанными в муай тай. Это определяется их высокой скоростью, большой силой и простотой исполнения. Кик применяется в атаке и в контратаке, на средней и
Удары ногой в сторону
Удары ногой в сторону Удары ногой в сторону не имеют широкого практического применения в муай тай. Сфера их использования ограничивается следующими факторами.• Боевые стойки в муай тай фронтальные. Данная специфика единоборства вызывает значительные потери в быстроте
Удары ногой сверху
Удары ногой сверху Удары ногой сверху являются неотъемлемой частью всех единоборств, в которых используются удары нижними конечностями. Широкого применения в муай тай они не имеют. Их использование ограничено следующими причинами.• Сравнительно длинная траектория
Удары ногой назад
Удары ногой назад Спортивный вариант муай тай предполагает наличие только одного противника в бою, что практически исключает использование ударов ногой назад без разворота. В контратаке этот удар возможен только в тех редких случаях, когда боксер в силу каких-то
Боковой удар ногой
Боковой удар ногой Из левосторонней задней позиции перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро правой ноги и разверните туловище и стопу левой ноги на 60°. Нанесите удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги.
Удар ногой в сторону
Удар ногой в сторону Из левосторонней задней позиции перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро правой ноги, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполните ударное движение активным разгибанием бедра правой ноги. Ноги полностью
ОТДЕЛ II 2-я БОЕВАЯ ДИСТАНЦИЯ — УДАРЫ НОГОЙ
ОТДЕЛ II 2-я БОЕВАЯ ДИСТАНЦИЯ — УДАРЫ НОГОЙ Общие замечания Приступая к изложению одного из отделов французского бокса, а именно ударов ногой, мы должны предупредить читателя, что последний подлежит реформе применительно к реальным условиям уличного боя. Современная
5.2.3. Защита от ударов ногой
5.2.3. Защита от ударов ногой Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В