Читайте также
Глава 9
Комбинации приемов защиты и контратаки
Всякая эффективная защита и ответная атака должны строиться на предвосхищении действий противника. Подготовка бойца основывается на принципе «мышечной памяти», когда оценивает ситуацию уже не сам человек, а его
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки
1. Блок ближней ногой от удара спередиСамая простая защита заключается в повороте к нему боком и встреча удара наружным рантом ближней ноги в голень. Далее по обстановке. Например, контрудар – бросок – завершающий
III. Защиты от бросков и ответные контратаки
Основной принцип контратаки заключается в проведении ответного броска, направленного в сторону усилия противника или другие действия, выводящие нападающего из строя. Например, если противник захватил одежду и атакует
Контратаки прямыми ударами
Защита подставкой правой ладони от прямого удара левой рукой в голову и ответный прямой удар левой рукой в головуТехника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище
Контратаки боковыми ударами
Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левой в голову и ответный боковой удар левой в головуТехника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой рукой в голову, разверните туловище справа-налево,
Контратаки ударами снизу
Защита подставкой правой ладони от удара снизу левой рукой в голову и ответный удар СНИЗУ левой рукой в туловищеТехника выполнения: в момент атаки противника ударом снизу левой рукой в голову, подставьте под удар противника ладонь правой руки,
Техника Лап Сау
Лап Cay дословно переводится как «хватающая рука». Существует одноименное базовое движение, о котором было рассказано ранее. Однако в данной главе речь пойдет о специальном разделе техник Вин Чунь.В этот раздел входят парные упражнения направленные на
Техника защиты и контратаки
Известная сентенция гласит: «Лучшая зашита - это нападение». В справедливости этих слов не приходится сомневаться и, зачастую, чтобы выйти победителем из сложной ситуации, приходится действовать именно так не оставляя шансов противнику.
Контратаки прямыми ударами
Защита подставкой правой ладони от прямого удара левой рукой в голову и ответный прямой удар левой рукой в головуТехника выполненияВ момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище назад,
Контратаки боковыми ударами
Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левой в голову и ответный боковой удар левой в головуТехника выполненияВ момент атаки противника боковым ударом левой рукой в голову, разверните туловище справа-налево,
Контратаки ударами снизу
Защита подставкой правой ладони от удара снизу левой рукой в голову и ответный удар снизу левой рукой в туловищеТехника выполненияВ момент атаки противника ударом снизу левой рукой в голову, подставьте под удар противника ладонь правой руки,
Техника рук
А. Джеб пальцами передней руки.1. Джеб пальцами на дальней дистанции (верхний, средний, нижний).2. Джеб пальцами на ближней дистанции – тычок.3. «Штопор» пальцами.Б. Прямой удар кулаком передней руки и джеб.1. Верхний прямой удар.2. Средний прямой удар (по корпусу).3.
Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан)
Контратаки из Сото–Укэ
Из Наи–Ван–СотоУкэ и Цуки блокирующей рукой (обычная дистанция)Из Наи–Ван–СотоУкэ в Эмпи–Учи (дистанция ближе, чем обычная)
Из Наи–Ван–СотоУкэ и Гьяку–Цуки (обычная
Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан)
Контратаки из блоков двумя руками
Из Гэдан–ШутоУкэ в Шуто–Учи
Из Тэйсё–Авасэ–Укэ в Эмпи–УчиКонтратаки из Гэдан–Бараи
Из Гэдан–Бараи в Маваши–Гври (слегка вдали друг от друга)
Из Дзюдзи–Укэ в
3. Техника дзю-до
Техника классического дзю-до подразделяется на следующие разделы:1) Расшатывания (кудзуси), т.е. подготовка к проведению основного приема; 2) Броски (нагэ-вадза) из положений стоя (тати-вадза) и лежа (сутэми-вадза). Стоя – с преимущественным использованием