3. Техника дзю-до

3. Техника дзю-до

Техника классического дзю-до подразделяется на следующие разделы:

1) Расшатывания (кудзуси), т.е. подготовка к проведению основного приема; 2) Броски (нагэ-вадза) из положений стоя (тати-вадза) и лежа (сутэми-вадза). Стоя – с преимущественным использованием рук (тэ-вадза), бедер (коси-вадза) или ног (аси-вадза). Лежа из положений на спине (масутэми-вадза) и на боку (ёкосутэми-вадза).

3) Захваты (катамэ-вадза) трех видов: с удержанием (осаэ-вадза), удушающие (симэ-вадза) и болевые замки (кансэцу-вадза).

4) Удары (атэ-вадза) руками (удэ-вадза) и ногами (аси-атэ).

5) Владение ножом, палкой, большим самурайским мечом; ныне этот раздел практически забыт, так как после 1945 года он больше не изучался, ни в школе, ни в полиции, ни в силах самообороны (как называют японскую армию).

6) Приемы реанимации (каппо-дзюцу) путем нажатий на определенные точки человеческого тела.

7) Ката, или комплексы формальных упражнений, объединяющие базовую технику классического дзю-до. Этих ката, знание которых для обучающихся в Ко-докане строго обязательно и поныне, всего девять:

1. Комплекс мягкости (дзю-но ката)

2. Старинный комплекс (косики-но ката)

3. Комплекс «пяти стихий» (ицуцу-но ката)

4. Комплекс принципа наиболее результативного приложения силы (сэйроку дзэнъё кокумин-тайику-но ката)

5. Комплекс свободного спарринга (рандори-но ката)

6. Комплекс боевых приемов (синкэн-сёбу-но ката), т.е. ударов

7. Комплекс самозащиты Кодокана (кодо-кан госин-дзюцу-но ката)

8. Комплекс самозащиты для мужчин (иппон-ё госин-но ката)

9. Комплекс самозащиты для женщин (фудзёси-ё го-син-но ката) Именно в ката Кано Дзигоро видел образец гармоничного развития жизненных процессов, направленного на достижение взаимного благоденствия.