Читайте также
Глава 9
Комбинации приемов защиты и контратаки
Всякая эффективная защита и ответная атака должны строиться на предвосхищении действий противника. Подготовка бойца основывается на принципе «мышечной памяти», когда оценивает ситуацию уже не сам человек, а его
Комбинации.
Бросок подворотом скручиванием захватом руки и шеи – ЗАЩИТА: оседая захватить дальнюю ногу – вырвать ногу из захвата и разворачиваясь к сопернику грудью сбить в опасное положение.Сваливание сбиванием захватом шеи и разноименной ноги снаружи – ЗАЩИТА:
Комбинации.
Бросок наклоном нырком под руку захватом плеча и ближнего бедра (огнетушитель) – ЗАЩИТА: захватить голову под плечо, отставить ноги, прогнуться – одноименной рукой захватить локоть соперника на своей шее и осуществить выход наверх, забрать балл.Бросок
Комбинации.
Сваливание захватом руки и туловища зацепом разноименной ноги снаружи –отставить ногу, рукой упереться в бедро –сваливание сбиванием захватом другой разноименной ноги снаружи.Бросок поворотом захватом одноименной ноги и руки –отставить ногу – переворот
Комбинации.
Высокий проход в ногу вразрез, посадка – ЗАЩИТА: дальней рукой захватить туловище, ближней прижать руку соперника к своей ноге – захватить две ноги, перевести в партер, забрать балл.а) подшагнуть, вытащить соперника на плечо, провести бросок наклоном;б)
ПРИЁМЫ БОРЬБЫ ЛЁЖА
Когда при борьбе самбисты касаются ковра чем?либо, кроме своих ступней, то их действия условно называются борьбой лежа. Нападающим считается тот самбист, который находится сверху, а обороняющимся — нижний. Самбист, находящийся сверху, может.
Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения
При проведении комбинаций из болевых приёмов средства нападения можно усилить включением в последующий приём большего числа своих конечностей. Ниже приводятся характерные комбинации, основанные
Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения
Неожиданность нападения вторым приёмом достигается или нападением на новую, слабо защищённую конечность, на которую противник не ждёт нападения, или изменением направления приёма,
ПЕРЕХОДЫ ОТ БОРЬБЫ СТОЯ К БОРЬБЕ ЛЁЖА И НАОБОРОТ
Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа
С одной стороны, переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа являются преследованием противника. Это преследование осуществляется после проведенного самбистом броска, специальных действий,
Переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа
С одной стороны, переходы от борьбы стоя к борьбе лёжа являются преследованием противника. Это преследование осуществляется после проведенного самбистом броска, специальных действий, подготавливающих проведение болевого приёма,
Переходы от борьбы лёжа к борьбе стоя
Переход от борьбы лёжа к борьбе стоя может быть нужным как выход из затруднительного положения или при явном преимуществе противника при борьбе лёжа.Если противник пытался провести перегибание локтя захватом руки между ног или
ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ЛЕЖА
Оцениваемая техника борьбы лежа в дзюдо состоит из удержаний, болевых приемов на руку и удушений. Остальные технические действия (кроме запрещенных) имеют смысл как переходные к занятию исходного положения для проведения оцениваемого
3. РАЗВЕДКА ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ ЛЕЖА
Как правило, схватка начинается с борьбы стоя, следовательно, изучение качеств противника в основном бывает закончено до начала борьбы лежа. Выше было изложено, как определить качества противника, как узнать, стремится ли он к борьбе лежа.
6.5. Техника борьбы дзюдо леЖа (приложение 4.5)
Оцениваемая техника борьбы лежа в дзюдо состоит из удержаний, болевых приемов на руку и удушений. Остальные технические действия (кроме запрещенных) имеют смысл как переходные к занятию исходного положения для проведения
7.5.4. О комбинациях в переходных положениях, партере и положении борьбы лежа
При борьбе в переходных положениях, партере и лежа смена ситуаций не так скоротечна, и поэтому обстановка позволяет успешно переходить от одного приема на другой в тех случаях, когда противник