Сбрасывания

Сбрасываниями называется примитивные броски, которые проводятся самбистом, находящимся под противником. Сбрасывания могут быть проведены самбистом, прижатым спиной к ковру и стоящим на четвереньках. Эти действия служат не только выходом из затруднительного положения, но и своеобразной подготовкой к нападению удержаниями и болевыми приёмами.

Сбрасывания, так же как заваливания и переворачивания, при судействе схватки не оцениваются.

Сбрасывания из положения на спине. Для проведения сбрасывания из положения лёжа на спине нужно, захватив пятки противника, упереться в его туловище стопой или голенями и опрокинуть его на спину.

Если удалось упереться стопой в живот нападающего, то его можно сбросить в сторону свободной ноги, сделав ею подсечку или зацеп снаружи.

Иногда из упора одной или двумя ногами можно провести сбрасывание, напоминающее бросок через голову, но, конечно, оно происходит несравненно медленнее.

Сбрасывание из положения на четвереньках. Если противник, находясь сверху, обхватывает ваше туловище или шею из?под дальней руки, то можно провести сбрасывание, напоминающее бросок с захватом руки под плечо (рис. 223, 1). Иногда удаётся провести сбрасывание с захватом руки на плечо (рис. 223, 2).

^{Рис.223 Сбрасывания захватом руки на плечо и под плечо}

Если противник стал сзади и справа на колени и левую ногу поставил между ног самбиста, то надо, сделав зацеп правой стопой за ахиллесово сухожилие левой ноги противника и упираясь правой рукой снизу в его грудь, сбросить противника с себя назад–вправо (рис. 224).

^{Рис.224 Сбрасывание обвивом}