Читайте также
2.5 СТРУКТУРА И ТИПЫ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН
2.5.1 Двигательные единицы.
Сокращение скелетных мышц возникает в ответ на нервные импульсы, идущие от специальных нервных клеток, называемых мотонейронами. Связь мотонейронов с мышцами осуществляется через аксоны – длинные
6.1.5 Развитие возможностей механизма аэробного окисления в работающих мышцах.
6.1.5.1 Увеличение числа мышечных волокон, способных к аэробному ресинтезу АТФ.
Для того чтобы сделать уборку в своей квартире, нужно сначала обзавестись квартирой. Для того чтобы в мышечных
7.3 Изменения в мышечных волокнах под влиянием различных тренировочных воздействий.
В соответствии с теорией функциональных систем П.К.Анохина поведение любой системы (в том числе и двигательной системы спортсмена) подчинено получению определённого полезного
7.3.1 Особенности различных типов мышечных волокон
Итак, миофибриллы представляют собой сократительный аппарат мышечных клеток. Их количество определяет величину мышечной силы. Митохондрии отвечают за окислительные возможности мышц, т.е. за способность ресинтеза АТФ
7.3.2 Увеличение количества миофибрилл в быстрых мышечных волокнах
Увеличение количества миофибрилл в быстрых мышечных волокон под воздействием физической нагрузки сопровождается увеличением площади поперечного сечения (гипертрофией) таких мышечного волокон,
7.3.3 Увеличение количества митохондрий в быстрых мышечных волокнах
Хотя под воздействием силовой тренировки можно добиться очень высокой площади поперечного сечения быстрых мышечных волокон, однако в циклических видах спорта гипертрофия быстрых волокон важна только
7.3.4 Параллельное увеличение количества митохондрий и миофибрилл в быстрых мышечных волокнах
Одной из главных причин отказа от выполнения упражнения при подтягивании на перекладине является закисление рабочих мышц. Миофибриллярная гипертрофия быстрых мышечных
7.3.5 Увеличение количества миофибрилл в медленных мышечных волокнах
Из сравнения величин площади поперечного сечения медленных мышечных волокон, проведённым по данным гистохимических исследований [32] следует, что гипертрофия ММВ у представителей циклических видов
7.3.6 Увеличение количества митохондрий в медленных мышечных волокнах
Задача повышения силовых или анаэробных способностей будет являться корректно поставленной только в том случае, если она является составной частью аэробной подготовки или по крайней мере не
7.3.7 Схема изменений в мышечных волокнах под воздействием нагрузки.
На рисунке 7.10 в условном виде изображены изменения, происходящие в мышечных волокнах разных типов под воздействием только что рассмотренных нами тренировочных нагрузок различной направленности.
5. Тип и количество мышечных волокон
Мышца человека состоит из волокон двух типов. Сколько в мышце волокон каждого типа, зависит от генетики конкретного человека. Одни волокна лучше приспособлены к наращиванию размера и силы, другие – выносливости. Если в ваших мышцах
Список сокращений
ДНК Дезоксирибонуклеиновая кислотаAFSSA Французское агентство по санитарной безопасности продуктов питания (Agence fran?aise de s?curit? sanitaire des aliments)МНЖК (AGMi) Мононенасыщенные жирные кислотыПНЖК (AGPi) Полиненасыщенные жирные кислотыНЖК (AGS) Насыщенные жирные
Анализы: от питательных веществ до мышечных волокон
Тратить на анализы целое состояние незачем.Несколько самых важных анализов в этой главе представлены в порядке от наименее до наиболее дорогостоящего[185], а тремя звездочками (***) я обозначил те из них, результаты