Аттракционы с использованием каната
Подай сигнал
Параллельно канатам (шестам) на высоте 3—3,5 м от пола на тонкой бечевке висят колокольчики или другие металлические предметы, издающие звон. Соревнующиеся выстраиваются по одному у каждого каната.
Выслушав предварительно, каким способом лезть, участники по команде руководителя взбираются вверх, стремясь раньше других позвонить в колокольчик.
Кому это удастся, тот и победитель.
«В гостях у солнышка» (комплекс с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения) Вводная частьДети входят в зал.Воспитатель. Ребята, посмотрите, как светло и тепло сегодня в нашем физкультурном зале. А знаете ли вы почему?Все очень просто – мы с вами в
3.11. Проведение силового упражнения с использованием лошадиной подковы Фото № 43. Разламывание на две части лошадиной
3.19. Проведение силового упражнения с использованием строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12 мм Фото № 54. Скручивание строительной арматуры длиной 1 м 80 см и диаметром 12мм в морской узел.• 2005 г,
3.20. Проведение силового упражнения с использованием металлической банки с лимонадом емкостью 0,33 л Фото № 55. Разрывание напополам целой и не распечатанной металлической банки с лимонадом емкостью 0,33л.• 2006 г,
13. Рукопашный бой с использованием подручных средств и оружия Использование в рукопашном бою подручных средств и оружия является обязательным условием его возникновения. Умение использовать с максимальной эффективностью подручные средства и свойства табельного
ГЛАВА 7 Самооборона с использованием приемов таиландского бокса Приемы таиландского бокса эффективны при самообороне в конфликтных ситуациях, если их использовать правильно и обдуманно. Очень важно развить умение определять уровень опасности, угрожающей вам. Прежде
Аттракционы с мячом Заставь мяч прыгать На расстоянии 8—10 м от стены проводится линия (старта-финиша), на которой с интервалом 1—1,5 м кладутся 3—5 мячей (баскетбольных, волейбольных, футбольных). Возле каждого мяча располагаются игроки.По сигналу руководителя
Аттракционы с использованием гимнастической скамейки Сбей булаву На один конец гимнастической скамейки поставить булаву (гранату, мяч, кубик), а на другой положить мяч.Участник ударом палки или клюшки по мячу должен сбить булаву.Побеждает ученик, который за 3—5 попыток
Аттракционы с гимнастическими палками Достань предмет Два игрока располагаются на одной линии и берутся за концы гимнастической палки. На расстоянии 1—2 шагов от каждого кладется кубик, булава или другой предмет.Задача игрока, перетянув «противника», достать предмет,
Аттракционы с различным инвентарем и без него Богатырский удар Деревянный клин высотой 15—20 см воткнуть в землю так, чтобы он стоял вертикально (без поддержки).Участник аттракциона поленом, колуном или другим тяжелым предметом должен с одного удара забить клин в
Зимние аттракционы Парные гонки Играющие разбиваются на пары. Один ученик надевает лыжи, второй становится сзади (на лыжи) и держится за его пояс.Задача соревнующихся — в таком положении пройти дистанцию 20—30 м. Второй игрок не имеет права сходить с лыж.Побеждает пара,
Комические аттракционы Вперед-назад Участники становятся парами спиной друг к другу и захватывают партнера согнутыми в локтях руками.По команде руководителя пары устремляются к флажку, находящемуся в 5—8 м от линии старта-финиша. Достигнув флажка (отметки),
ГЛАВА 4. САМОЗАЩИТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ Наиболее эффективным средством для выполнения приемов защиты от нападения противника, вооруженного холодным оружием, являются всевозможные подручные средства. Эффективность такого вида самозащиты основывается на
Перемещение с ограниченным использованием конечностей Выполняя заплыв на поверхности (например, в бассейне) без снаряжения, постарайтесь использовать только руки. Затем обратный маршрут следует пройти, используя лишь ноги. Набравшись опыта, повторите эти упражнения