7. Медико-биологическое, психолого-педагогическое сопровождение подготовки гимнасток

Художественная гимнастика относится к видам спорта с ярко выраженной ранней специализацией и начинается отбор детей дошкольного и младшего школьного возраста со специфическими генетически заложенными координационными способностями, уникальной гибкостью. Вся их спортивная карьера приходится на время, когда организм развивается. В связи с этим мы несем особую ответственность за состояние здоровья гимнасток. Поэтому в сборной команде России осуществляется медико-биологическое сопровождение на протяжении всей спортивной карьеры гимнасток. Медико-биологические аспекты педагогического управления интегральной подготовкой сборной команды страны приобретают все возрастающее значение. Обобщение передового опыта работы со сборными командами России позволили создать систему медико-биологического и психолого-педагогического сопровождения спортивной карьеры гимнасток (рис. 19).

Функционирование этой системы основано на оптимально– сбалансированном сочетании медико-биологического и психолого-педагогического контроля. Необходимо помнить и учитывать тот факт, что психическое состояние во многом определяет здоровье человека. Идет постоянное взаимодействие – спортсмен, врач, психолог, тренер. Таким образом, осуществляется сопровождение и коррекция всего процесса подготовки гимнасток в спорте высших достижений. Это не просто врачебный контроль и констатация медицинских показателей. В этой системе возрастает роль отношений тренер – врач. Таким образом, врач так же участвует в разработке методики подготовки гимнасток высокого класса (Терехина, Р.Н., Винер И.А., Першина Н.К. Медико-биологическое сопровождение в системе интегральной подготовки гимнасток высокого класса // Научнотеоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта». – 3(49). -2009. – С. 82–86).

Рис. 19. Медико-биологическое и психолого-педагогическое сопровождение спортивной карьеры гимнасток

Данный подход позволяет определить и учитывать зону ближайшего развития спортсменки, что позволяет увидеть ее перспективу, прогнозировать ее индивидуальные рекорды, а также подводить спортсменку к проявлению максимальных для каждой гимнастки возможностей без ущерба для здоровья. Мы всегда помним учение психолога Льва Семеновича Выготского (1983) о зоне ближайшего развития, у каждого человека эта зона своя. Только так можно осуществить перспективно-прогностический подход и принцип опережающего развития, которые лежат в основе интегральной подготовки гимнасток, что обеспечивает лидирующие позиции наших гимнасток в мире (Выготский Л. С. Собрание сочинений: В 6-ти т. Т.3.: Проблемы развития психики. – М.: Педагогика, 1983. – 368 с.)

Постоянно проводимая в сборной команде унификация системы комплексного медико-биологического контроля позволяет расширить диагностику: процессов адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам, выявлять имеющиеся резервные возможности и факторы, лимитирующие работоспособность юного организма, и, в конечном итоге, способствует совершенствованию управления подготовкой гимнастического резерва. Особое внимание в программе медико-биологического сопровождения уделяется комплексу средств восстановления, который носит направленный характер с учетом периода подготовки, возраста гимнастки, уровня спортивного мастерства и других факторов; включает коррекцию тренировочного режима и функционального состояния путем назначения традиционных и нетрадиционных средств восстановления. Осуществляемое на основе комплексной оценки здоровья и функционального состояния назначение индивидуальной, дифференцированной системы коррекции, позволяет реализовать запрограммированный объем тренировочной работы, повысить ее эффективность.

В рамках настоящего исследования разработаны основные направления деятельности врачей национальной команды России по художественной гимнастике:

– работа врачей в тесном содружестве с главным тренером, личными тренерами, спортсменками;

– профилактика спортивного травматизма. Для этого используются определенные витаминные комплексы, фито-препараты, физиотерапевтические методы (электростимуляция на аппарате «Миоритм М-40» по специальной методике, биорезонансная терапия, и другие физиопроцедуры);

– восстановление физических и психологических кондиций во время тренировочного процесса и спортивных соревнований (массаж, «Миоритм М-40», матрикс-терапия, контрапульсации);

– лечение спортивных травм. В комплексном лечении используются методы криотерапии, светолечения, иглорефлексотерапии, массажа, миорефлексотерапии, ультразвукового лечения.

В настоящем исследовании доказано, что целесообразно в систему подготовки спортсменок внедрение методик повышения резервных возможностей гимнасток с помощью пептидных биорегуляторов, разработанных специалистами Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. Применение пептидных биорегуляторов позволило оказать не только оздоравливающий эффект на организм спортсменов, но и увеличить прирост специальной работоспособности. Для оценки влияния этапов тренировочных нагрузок на организм спортсменок в художественной гимнастике был использован монитор сердечного ритма «Polar».

В период проведения исследований регистрировались тренировочные нагрузки гимнасток, и был проведен сравнительный анализ нагрузок с учетом этапов тренировочного процесса. С этой целью были определены колебания частоты пульса спортсменок под воздействием физических нагрузок, сопровождающих тренировку. Известно, что показатель частоты пульса может служить маркером адаптированности организма гимнасток к физическим нагрузкам. Поэтому динамика частоты сердечных сокращений на физическую нагрузку показывает резервные возможности организма гимнасток в зависимости от этапов тренировочных нагрузок. Результаты первичного измерения показали отсутствие достоверной разницы в частоте сердечных сокращений в ответ на физическую нагрузку среди спортсменок контрольной и основной групп на всех этапах тренировочного процесса.

Весь режим двигательной активности гимнасток во время тренировки можно разделить на 4 этапа:

– разминка,

– индивидуальная отработка элементов,

– «прогон» упражнений,

– восстановление после нагрузки.

Наибольшее время занимает этап индивидуальной отработки элементов. В среднем этот этап составляет 55 % времени от времени всей тренировки. Однако максимальную нагрузку гимнастки испытывали во время «прогона» своего упражнения. Во время данного этапа тренировочного процесса частота сердечных сокращений у гимнасток основной и контрольной групп всегда превышала 180 ударов в минуту. По длительности данный период тренировки составляет в среднем 27 % от всего времени занятия. Таким образом, 1/3 тренировочного времени гимнастки работают с максимальной нагрузкой. Необходимо отметить, что вне зависимости от вида предмета, с которым работала спортсменка, максимальную нагрузку она испытывала именно во время «прогона» своего выступления. Время суток не оказывало достоверного влияния на показатель частоты сердечных сокращений. Однако на всех этапах тренировочного процесса (разминка, «прогон», индивидуальная отработка элементов, восстановительный период) нами была отмечена тенденция к повышению пульса у гимнасток основной и контрольной групп во время вечерней тренировки. Данную тенденцию можно объяснить нарастанием усталости и снижением резервных возможностей организма. Однако в связи с тем, что тренировочный процесс построен с учетом физиологических особенностей спортсменок и в дневное время для гимнасток созданы условия для отдыха, данный показатель оказался не достоверным.

Таким образом, впервые в художественной гимнастике была дана оценка влияния этапов тренировочных нагрузок на организм спортсменок с использованием монитора сердечного ритма «Polar». В период проведения исследований регистрировались тренировочные нагрузки гимнасток и был проведен сравнительный анализ нагрузок с учетом эффективности применяемых пептидов. С этой целью на протяжении всего тренировочного процесса, с помощью монитора сердечного ритма «Polar» регистрировалась частота сердечных сокращений.

В таблицах 20 и 21 представлена средняя частота пульса гимнасток при различных режимах двигательной активности в течение полуторачасовой тренировки.

Как видно из таблиц 20 и 21, прием пептидных препаратов не повлиял на частоту пульса гимнасток во время «прогонов»

Таблица 20

Оценка влияния пептидных биорегуляторов на ЧСС гимнасток при различных режимах двигательной активности (основная группа)

Таблица 21

Оценка влияния этапов тренировочных нагрузок на ЧСС при различных режимах двигательной активности (контрольная группа)

Важная роль в системе интегральной подготовки гимнасток принадлежит правильно организованной деятельности комплексной научной группы (КНГ). Работа направлена на:

– выявление интегрального показателя здоровья; адаптационных возможностей организма; уровня тренированности; уровня энергетического обеспечения; психоэмоционального состояния с помощью программноаппаратного комплекса «Омега-С»;

– определение состояния миокарда с помощью программного комплекса «Кардиовизор-06С».

Это позволяет осуществлять коррекцию всего процесса подготовки и реализовать запрограммированный объем тренировочной работы, повысить ее эффективность.

После каждого официального старта на протяжении всего олимпийского цикла осуществляли оценку соревновательной деятельности спортсменок (ОСД) и определи результативность, надежность выполнения соревновательных программ; выявляли уровень сложности упражнений, технического исполнения и артистичности, степень владения предметами, регистрировали допущенные ошибки, устанавливали их причины и разрабатывали рекомендации по их устранению.

Таким образом, одним из важнейших компонентов интегральной подготовки гимнасток сборной команды России является оптимальная организация научно-методического, медико-биологического и психолого-педагогического обеспечения. Функционирование этой системы осуществляется за счет постоянного взаимодействия – спортсмен, врач, психолог, тренер. Данный подход позволяет определить и учитывать зону ближайшего развития спортсменки и увидеть ее перспективу, прогнозировать ее индивидуальные рекорды, подводить гимнастку к проявлению максимальных возможностей без ущерба для здоровья.

Фундаментальные исследования в области повышения резервных возможностей организма человека являются основой, позволяющих повысить физическую работоспособность и способность к быстрому восстановлению резервов организма после экстремальной нагрузки. Применение фармакологических препаратов, обладающих физиологическим действием, помогает достичь высоких результатов в спорте и сохранить здоровье занимающихся. Применение пептидных биорегуляторов в системе многолетней подготовки спортсменок сборной команды России по художественной гимнастике оказало положительное воздействие на резервные возможности организма гимнасток, что способствовало более быстрому восстановлению их работоспособности.

Необходимым условием успешности управления подготовленностью спортсменок является целенаправленный системный контроль, осуществляемый комплексной научной группой.