2. Примерная последовательность упражнений в уроке народно-характерной хореографии

Народно-характерный урок хореографии состоит из трех достаточно самостоятельных частей:

I. экзерсис (Exercice) – комплекс хореографических упражнений у опоры, основу которого составляют упражнения классического экзерсиса, дополненные характерными движениями рук, корпуса, головы из народных танцев. Специфику движениям придают специфичные движения рук и кисти, а также резкие приседания, прыжки и подскоки. В разных народных танцах используются повороты стопы и бедер, удары стопой, каблуком, полупальцами, движения свободной стопой. Важны также изменения положений туловища (различные port de bras). При изучении и отработке основных элементов особое внимание уделяется умениям передать характер танцев, темперамент и душевное состояние конкретного народа. Этому способствует использование в уроке народной музыки. Упражнения в занятиях выстраиваются в определенной последовательности:

1. Demi и grand plie

2. Battement tendu и battement tendu jete

3. Rond de jambe par terre и rond de pied

4. Подготовка к «веревочке» и «веревочка»

5. Battement fondu

6. Упражнения свободной стопой и Flic-flac

7. Выстукивание в русском характере

8. Battement developpe

9. Выстукивание в испанском характере

10. Grand battement jete

11. Port de bras

II. Народно-характерные этюды на середине. Выполняются небольшие танцевальные комбинации, содержащие движения, разученные у станка

III. Народно-характерные танцы на середине (в художественной гимнастике используются редко)